Wątroba jest kluczowym organem dla naszego organizmu, pełniącym wiele życiowych funkcji, w tym detoksykację, produkcję żółci niezbędnej do trawienia, a także magazynowanie witamin i minerałów. Niestety, nieprawidłowa dieta, nadużywanie alkoholu, a także ekspozycja na toksyny mogą negatywnie wpływać na jej stan i funkcjonowanie. W obliczu szerokiego asortymentu preparatów na rynku wybór odpowiedniego produktu może być wyzwaniem. Wiele z nich opiera się na różnych składnikach aktywnych, takich jak sylimaryna, ostropest plamisty, kurkumina czy lecytyna, które mają różnorodne działanie wspomagające zdrowie wątroby. Celem tego artykułu jest porównanie dostępnych bez recepty tabletek na wątrobę, aby pomóc czytelnikom dokonać świadomego wyboru.

Najlepsze tabletki na wątrobę? Jakich substancji szukać?

W preparatach na wątrobę często znajdziemy fosfolipidy sojowe, ornitynę, ostropest plamisty i karczoch. Fosfolipidy (np. Essetil Forte, Essentiale Forte, Olimp Essentix) pomagają odbudować uszkodzone komórki wątroby i wspierają ich pracę, szczególnie przy stłuszczeniu lub uszkodzeniu przez alkohol. Ornityna (np. Hepatil) oczyszcza organizm z nadmiaru amoniaku, dzięki czemu wspiera wątrobę w detoksykacji – szczególnie przy poważniejszych chorobach wątroby. To składnik często stosowany w leczeniu przewlekłych problemów wątrobowych [15].

Sylimaryna (np. Sylimarol) czyli wyciąg z ostropestu plamistego, chroni komórki wątroby przed toksynami, wspomaga ich regenerację i działa przeciwzapalnie. Pomaga też obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Karczoch (np. Hepaslimin, Proliver, Raphacholin C, Verdin Complexx) natomiast wspiera trawienie i pobudza wytwarzanie żółci, a przy okazji działa oczyszczająco na organizm. Oba składniki często znajdziemy w suplementach poprawiających pracę wątroby i układu pokarmowego. Dzięki nim można skutecznie wspierać wątrobę w codziennym funkcjonowaniu [15]. A jakie w takim razie suplementy lub leki na wątrobę najlepiej wybrać? Poniżej prezentujemy wybrane produkty, z krótkim opisem.

Jakie są leki na wątrobę bez recepty?

W aptekach znajdziemy wiele preparatów na pracę wątroby i trawienie. Jedne zarejestrowane są jako leki na wątrobę a inne jako suplementy. Najczęściej spotkamy kapsułki i tabletki na wątrobę. Który z nich wybrać? Warto wybierać leki lub suplementy od renomowanych producentów. Przy wyborze suplementu zwracajmy uwagę na to, aby miał certyfikaty i badania, które świadczą o jakości produktów.

Essetil Fortekapsułki

Suplement diety

O produkcie

• zawiera 600 mg fosfolipidów w 1 kapsułce w tym 13,9 mg choliny;
• fosfolipidy pochodzenia sojowego;
• składniki zawarte w produkcie (cholina) wspomagają prawidłowe funkcjonowanie wątroby i metabolizm tłuszczów;
• cholina przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu homocysteiny;
• wystarczy 1 kapsułka dziennie;
• suplement diety przeznaczony dla dorosłych.
  

Wskazania

Produkt stosuje się w przypadku niealkoholowego stłuszczenia wątroby, alkoholowej choroby wątroby oraz cholestazy.

Skład

Do substancji czynnych zawartych w produkcie należą fosfolipidy z nasion soi oraz cholina.

Dawkowanie

Dorośli powinni zażywać jedną kapsułkę. Pamiętaj, aby zawsze przestrzegać zalecaną dawkę, przedawkowanie może prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych.

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Sylimarol, drażetki

O produkcie

• wspiera regenerację wątroby i odtruwa z substancji toksycznych, np. alkohol lub leki;
• wspomaga pracę wątroby i ma działanie antyoksydacyjne;
• usuwa objawy niestrawności;
• zawiera wyciąg z polskiej odmiany ostropestu plamistego „Silma” z kontrolowanych i certyfikowanych plantacji;
• bez dodatków GMO;
• standaryzowany na zawartość substancji czynnej – pewność co do ilości.

Essentiale forte, kapsułki

O produkcie

• zawiera składniki o potwierdzonej skuteczności terapeutycznej;
• rejestracja produktu jako lek gwarantuje wysoką jakość produktu;
• długość leczenia nie jest ograniczona;
• duże kapsułki mogą być trudne do połknięcia dla niektórych pacjentów;
• może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi;
• nie zaleca się stosować w trakcie ciąży oraz karmienia piersią;
• nie wolno stosować u dzieci poniżej 12. roku życia;
• ze względu na zawartość oleju sojowego może powodować reakcje alergiczne;
• produkt nie jest wegański. Kapsułki zawierają żelatynę;
• lek wspomaga regenerację komórek wątroby i chroni przed działaniem toksyn.

Hepatil, tabletki 

O produkcie

• produkt zawiera składniki wspomagające funkcjonowanie wątroby;
• małe tabletki ułatwiają podanie produktu;
• można stosować u dzieci od 7. roku życia;
• produkt jest zarejestrowany jako suplement diety;
• niska dawka choliny;
• podawanie suplementu 3 razy na dobę sprzyja pominięciu dawki;
• produkt nie jest wegański;
• suplement diety Hepatil nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Hepaslimin, tabletki

O produkcie

• suplement jest bogaty w liczne substancje czynne wspomagające pracę wątroby;
• produkt jest zarejestrowany jako suplement diety, przez co podlega mniejszej kontroli;
• brak informacji o standaryzacji wyciągów roślinnych zawartych w tabletkach;
• skomplikowane dawkowanie niesprzyjające regularnej suplementacji;
• mało wydajne opakowanie. Przyjmując po 6 tabletek dziennie, opakowanie wystarcza na 5 dni;
• wbrew informacjom reklamowym Hepaslimin nie wpływa znacząco na utratę masy ciała;
• produkt nie nadaje się dla wegan;
• kobiety w ciąży oraz karmiące piersią nie powinny stosować tego produktu bez konsultacji z lekarzem.

Proliver, tabletki

O produkcie

• liczne składniki o udowodnionym wpływie na prawidłowe funkcjonowanie wątroby;
• odpowiednia ilość substancji czynnych (za wyjątkiem wyciągu z zielonej herbaty);
• produkt zarejestrowany jako suplement diety;
• złożone dawkowanie oraz mała wydajność opakowania. Opakowanie wystarcza na 5 dni suplementacji;
• suplement nie jest produktem wegańskim;
• nie wolno stosować u dzieci poniżej 12. roku życia;
• kobiety w ciąży oraz karmiące piersią nie powinny stosować tego produktu bez konsultacji z lekarzem.

Raphacholin C, tabletki drażowane

O produkcie

• produkt jest zarejestrowany jako lek co gwarantuje jego jakość i bezpieczeństwo;
• małe tabletki są łatwe do połknięcia;
• lek posiada składniki o udowodnionym działaniu poprawiającym trawienie oraz funkcjonowanie wątroby;
• wyciągi roślinne zawarte w tabletkach są standaryzowane;
• lek nie jest wegański;
• raphacholin C nie może być stosowany u dzieci;
• lek nie może być stosowany bez konsultacji z lekarzem dłużej niż tydzień;
• nie zaleca się stosowania leku w ciąży oraz podczas karmienia piersią.

Verdin Complexx, tabletki powlekane

O produkcie

• zawarte w produkcie wyciągi mają potwierdzone pozytywne działanie na funkcjonowanie wątroby;
• wszystkie wyciągi są standaryzowane;
• odpowiednia ilość substancji czynnych;
• produkt jest zarejestrowany jako suplement diety;
• suplement diety Verdin complexx nie jest wegański;
• produkt nie powinien być stosowany w ciąży oraz podczas karmienia piersią;
• tabletki przeznaczone tylko dla osób dorosłych.

Olimp Essentix, kapsułki

O produkcie

• suplement diety;
• w 2 kapsułkach zawiera 600 mg fosfolipidów sojowych oraz cholinę i witaminy A oraz E;
• fosfolipidy pochodzenia sojowego;
• wspomaga stan i funkcjonowanie wątroby;
• nie zawiera laktozy.

Który preparat wspomagający wątrobę wybrać?

W zależności od potrzeby sprawdzą się różne preparaty. W przypadku, potrzeby regeneracji wątroby, np. stłuszczeniu wątroby, warto zastosować preparaty z fosfolipidami sojowymi np. Essetil Forte, Essentiale Forte czy Esseliv. W ostrych i przewlekłych chorobach wątroby mogą być zastosowane preparaty zawierające L-asparaginian L-ornityny np. Hepatil czy Proliver.

W ostatnim czasie bardzo popularne są preparaty zawierające karczoch, które dodatkowo wspomagają trawienie i oczyszczają organizm. Są to np. Raphacholin C czy Verdin Complex. Od dawna znane są właściwości ostropestu plamistego, który chroni i regeneruje wątrobę. Jego wyciąg można znaleźć np. w Sylimarol 70, a z dodatkowym kompleksem witamin, w leku Sylimarol Vita 150. W przypadku, trudności z dobraniem dla siebie odpowiedniego preparatu, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Poza wiedzą na temat suplementów i leków na wątrobę, warto wiedzieć, co może doprowadzić do jej uszkodzenia, aby unikać takich czynników.

Jakie są przyczyny uszkodzenia wątroby?

Co prowadzi do tego, że wątroba może ulec uszkodzeniu? Czy będą to tylko czynniki, na które nie mamy wpływum, czy jednak nasz udział też tutaj jest ważny?Uszkodzenie wątroby może być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak:

• nadużywanie alkoholu;
• zarażenie wirusem zapalenia wątroby typu B lub C;
• przyjmowanie hepatotoksycznych leków;
• nieodpowiednia dieta, która może prowadzić do stłuszczenia wątroby;
• choroby autoimmunologiczne, takie jak pierwotne zapalenie dróg żółciowych (PZDŻ) i autoimmunologiczne zapalenie wątroby (AIH);
• cukrzyca i insulinooporność;
• czynniki środowiskowe, takie jak zatrucia chemiczne i narażenie na toksyny;
• niedobory żywieniowe, takie jak niedobór witamin z grupy B, żelaza i witaminy E.

Czy wątroba się regeneruje?

Wątroba jest narządem o ogromnej zdolności regeneracyjnej, co oznacza, że może być zdolna do zastąpienia utraconych komórek przez nowe hepatocyty. Po znaczącym uszkodzeniu wątroby, aktywuje się specjalny proces regeneracji, w którym uczestniczą przede wszystkim hepatocyty – komórki wątroby – oraz liczne ramifikacje naczyń krwionośnych, komórki endotelium wątrobowego, system immunologiczny, hormony oraz układ odpornościowy. Regeneracja hepatocytów polega na pobudzeniu pozostałych, zdrowych komórek wątroby do podziału, a tym samym do rozmnażania się i zastępowania utraconych komórek. Proces ten nazywany jest proliferacją hepatocytów, a wynikiem jest powrót do fizjologicznej funkcji wątroby.

Jednakże, proces regeneracji u osób z chorobą wątroby jest znacznie ograniczony. W przypadku niektórych chorób wątroby, takich jak na przykład marskość lub ciężka niewydolność wątroby, jest to bardzo utrudnione, ponieważ komórki wątroby są zastępowane przez tkankę łączną – blizny. Tkanka ta nie ma takiej samej zdolności regeneracyjnej jak hepatocyty, co oznacza, że zdolność wątroby do regeneracji jest ograniczona. Zbyt wiele blizn mogłoby prowadzić do utrudnienia procesu regeneracji oraz wpłynęłoby negatywnie na funkcjonowanie narządu. Aby umożliwić regenerację wątroby, ważne jest utrzymanie jej zdrowia poprzez zdrowy styl życia i regularne badania kontrolne, co pozwoli na wczesne wykrycie chorób wątroby, gdy jeszcze regeneracja komórek wątroby jest możliwa [1,2].

Jak długo regeneruje się wątroba?

U zdrowej osoby będącej dawcą organu, wątroba rozpoczyna wzrost parę dni po przeprowadzeniu operacji. To, jak szybko regeneruje się wątroba, zależy od wielu czynników, co jest naturalne ze względu na to jak bardzo skomplikowany jest to proces. U zdrowej osoby regeneracja może trwać do paru miesięcy [2,3].

Jak boli wątroba? Czy są leki na ból wątroby?

Wątroba jest unerwiona przez nerwy należące do splotu trzewnego. Oznacza to, że sama w sobie nie boli, ponieważ nerwy te nie należą do nerwów czuciowych. Jeśli wyczuwamy ból w okolicy wątroby, to zazwyczaj jest on rozlany, nieprecyzyjny. Sami nie potrafimy wskazać konkretnego miejsca odczuwania bólu. Może to oznaczać, że nasza wątroba się powiększyła i uciska jamę brzucha. Jest to zawsze niepokojący objaw, z którym powinniśmy się udać do lekarza [3].  W związku z tym, że sama wątroba nie boli, nie ma również leków na ból wątroby.

7 wskazówek dla zdrowej wątroby

Na sam koniec pragniemy podzielić się z Państwem wskazówkami na temat tego, jak dbać o wątrobę. Oto kilka wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia, które mogą pomóc poprawić funkcjonowanie wątroby:

1. Zdrowa dieta: Stosuj zrównoważony jadłospis, bogaty w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, zdrowe tłuszcze (takie jak oliwa z oliwek), chude białka (np. z kurczaka, ryb), a także ogranicz spożycie tłustych i przetworzonych produktów spożywczych, soli i cukru.
2. Unikaj nadmiernego spożycia alkoholu: Alkohol może negatywnie wpływać na wątrobę. Jeśli spożywasz alkohol, zaleca się umiarkowane picie, czyli nie więcej niż jedno napoju dziennie dla kobiet i dwóch napojów dziennie dla mężczyzn.
3. Regularna aktywność fizyczna: Ćwiczenia fizyczne nie tylko pomagają utrzymać zdrową wagę ciała, ale także poprawiają funkcjonowanie wątroby. Znajdź aktywność, która Ci odpowiada, taką jak pływanie, jazda na rowerze, bieganie lub spacery, i regularnie ją uprawiaj.
4. Unikaj palenia tytoniu: Palenie tytoniu jest szkodliwe dla wątroby, więc jeśli palisz, powinieneś zastanowić się nad rzuceniem tego nałogu. Jeżeli potrzebujesz pomocy, skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą od rzucania palenia.
5. Zdrowa masa ciała: Nadwaga i otyłość mogą prowadzić do wystąpienia stłuszczenia wątroby, co może wpływać negatywnie na jej funkcjonowanie. Staraj się utrzymać zdrową wagę, a w razie potrzeby skonsultuj się z dietetykiem w celu ustalenia odpowiedniego planu żywieniowego.
6. Ograniczanie narażenia na czynniki toksyczne: Staraj się unikać kontaktu z toksycznymi substancjami i chemikaliami, które mogą negatywnie wpływać na wątrobę. Jeśli pracujesz w środowisku związanym z narażeniem na substancje toksyczne, przestrzegaj procedur bezpieczeństwa.
7. Regularne badania lekarskie: Regularne wizyty u lekarza są istotne dla monitorowania stanu zdrowia wątroby. Wykonuj badania krwi i inne niezbędne testy, aby ocenić funkcjonowanie wątroby i wczesne wykrycie ewentualnych problemów.

Pamiętaj, że te wskazówki są ogólnymi zaleceniami, a indywidualne potrzeby i warunki zdrowotne mogą się różnić. Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące zdrowia wątroby lub chcesz uzyskać bardziej sprecyzowane porady, skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą ds. wątroby.

Podsumowanie

Wątroba to narząd o wyjątkowej zdolności regeneracji, ale wymaga wsparcia – szczególnie w przypadku stłuszczenia, nadużywania alkoholu czy niewłaściwej diety. Na rynku dostępne są skuteczne tabletki na wątrobę bez recepty, zawierające m.in. fosfolipidy sojowe, sylimarynę z ostropestu, ornitynę czy karczoch, które wspomagają detoksykację, regenerację i trawienie. Warto sięgać po produkty o potwierdzonym działaniu, zwracając uwagę na to, czy dany preparat to lek czy suplement diety. Dobrym uzupełnieniem kuracji są zmiany stylu życia – zdrowa dieta, aktywność fizyczna i unikanie alkoholu. W razie wątpliwości, jak dbać o wątrobę, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.