Jod

Jod

Jod jest pierwiastkiem chemicznym o symbolu I i liczbie atomowej 53. Jod jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy i może być stosowany w leczeniu chorób tarczycy.

Dostępne postaci leku

Tabletki

Przeciwwskazania

Nie powinieneś brać leków zawierających jod, jeśli masz alergię na jod, chorujesz na tarczycę, szczególnie na chorobę Gravesa i Hashimoto, albo jeśli jesteś w trakcie leczenia radioaktywnym jodem. Jod może też być szkodliwy dla osób z nerkami nie działającymi prawidłowo. W każdym przypadku, jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.

Przedawkowanie

Przedawkowanie jodu może powodować problemy z trawieniem, takie jak nudności, biegunka, ból brzucha. Możesz odczuwać gorąco, nadmiernie się pocić, mieć problemy z oddychaniem, niepokój, kołatanie serca. W przypadku takich objawów, skontaktuj się natychmiast z lekarzem lub udaj się na szpitalny oddział ratunkowy.

Rola w organizmie człowieka

Jod jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszej tarczycy. Ten mały gruczoł w naszym organizmie produkuje hormony, które m.in. regulują nasz metabolizm, czyli tempo, w jakim ciało zużywa energię. Bez jodu tarczyca nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości tych hormonów, co może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych.

Objawy niedoboru

Niedobór jodu może prowadzić do powiększenia tarczycy zwanej wolem, które objawia się jako guz na szyi. Inne objawy to zmęczenie, osłabienie, depresja, zaparcia, suchość skóry, problem z utrzymaniem ciepła ciała, utrata włosów, brak apetytu, problemy z pamięcią czy koncentracją. U dzieci może prowadzić do opóźnień w rozwoju.

Źródła pokarmowe

Jod jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a szczególnie dla tarczycy. Dobrym źródłem jodu są owoce morza, zwłaszcza ryby, ostrygi oraz krewetki. Jod jest też obecny w mleku, serze i jajkach. Innym dobrym źródłem tego pierwiastka są też algi, a także sól jodowana, którą można dodawać do potraw.