Leki bez recepty (OTC)
Leki na receptę (RX)
Suplementy diety
Wyroby medyczne
Środki spożywcze
Poradniki
Schorzenia
Substancje czynne
Interakcje
Porady
Kalkulatory
Badania kliniczneKategorie
- Seks i zdrowie intymne
- Sport i zdrowy styl życia
- Wzmocnienie odporności
- Higiena
- Sprzęt medyczny
- Na receptę
- Układ sercowo-naczyniowy
- Dermatologia
- Układ moczowo-płciowy i hormony płciowe
- Leki hormonalne do stosowania wewnętrznego
- Leki stosowane w zakażeniach
- Leki przeciwnowotworowe i immunomodulujące
- Układ mięśniowo-szkieletowy
- Ośrodkowy układ nerwowy
- Leki przeciwpasożytnicze
- Układ oddechowy
- Narządy wzroku i słuchu
- Różne
- Szczepionki
- Przewód pokarmowy i metabolizm
- Krew i układ krwiotwórczy
- Kosmetyki
- Alergia
- Ból
- Ciąża i karmienie piersią
- Cukrzyca
- Drogi moczowo-płciowe
- Dziecko
- Jama ustna
- Oczy
- Przeziębienie i grypa
- Rany i problemy skórne
- Serce i krążenie
- Układ mięśniowo-szkieletowy
- Układ nerwowy
- Układ pokarmowy
- Witaminy i minerały
- Zioła i leki roślinne
- Inne
REKLAMA
REKLAMA
Poradniki w dziale:
Higiena jamy ustnej
Jakie jest najlepszy płyn do płukania jamy ustnej u dzieci?
Dbanie o dobry stan zębów jest bardzo ważny – nawet u dzieci, które nie mają stałych zębów. Czy warto stosowania płyny do płukania jamy ustnej u dzieci? Jakie mają zastosowanie…
Jak zapobiegać próchnicy u dzieci – objawy, przyczyny i skuteczna profilaktyka
Z tego artykułu dowiesz się: Jak często próchnica u dzieci występuje w Polsce i dlaczego jest problemem społecznym Jakie są główne przyczyny próchnicy i jak można im zapobiegać Jak rozpoznać…
Mity na temat zębów mlecznych. Jaka jest prawda?
Rodzice dbają o swoje dzieci najlepiej, jak potrafią. Błędy, które popełniają, często wynikają po prostu z ich nieświadomości. Podobnie jest w przypadku zębów mlecznych. Narosło wokół nich wiele mitów, które…
Najlepsza pasta do zębów dla dzieci
Higiena jamy ustnej jest ważnym elementem codziennej pielęgnacji nie tylko osoby dorosłej, ale również dzieci. Regularne i prawidłowe mycie zębów to najlepsza metoda profilaktyki próchnicy i chorób przyzębia. Pielęgnacja zębów…
REKLAMA
Produkty przypisane do działu:
Higiena jamy ustnej
Higiena jamy ustnej
1. Wprowadzenie do tematu higieny jamy ustnej
Zasady właściwej higieny jamy ustnej są niezwykle istotne dla ogólnego stanu zdrowia. Poza estetyką i utrzymaniem świeżego oddechu, regularna i prawidłowa pielęgnacja zębów i dziąseł zapewnia ochronę przed szeregami chorób, takich jak próchnica czy paradontoza.
2. Praktyczne wskazówki dotyczące mycia zębów
Czyste zęby to zdrowe zęby. Aby skutecznie usunąć płytkę bakteryjną, powinniśmy myć zęby minimum dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Ważny jest również dobór odpowiedniej pasty z fluorem i miękkiej szczoteczki. Pamiętaj, że proces mycia zębów powinien trwać co najmniej 2 minuty.
3. Rola diety w utrzymaniu higieny jamy ustnej
Dieta pełna witamin i minerałów, bogata m.in. w produkty mleczne, owoce i warzywa, przyczynia się do utrzymania zdrowych zębów i dziąseł. Unikanie słodzonych napojów i przekąsek między posiłkami jest kluczowe, by ograniczyć ryzyko powstawania próchnicy.
4. Choroby i dolegliwości spowodowane złym stanem jamy ustnej
Brak higieny jamy ustnej może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Próchnica, zapalenie dziąseł, a w przyszłości nawet paradontoza, to tylko niektóre z nich. Problemy te mogą prowadzić do bólu, nieświeżego oddechu i w skrajnych przypadkach do utraty zębów.
5. Wizyty kontrolne i regularne badania stomatologiczne
Regularne wizyty u stomatologa są niezbędne dla utrzymania zdrowia jamy ustnej. Dzięki regularnym kontrolom, dentysta można wykryć i zalecić leczenie ewentualnych problemów, zanim przerodzą się one w poważniejsze schorzenia. Pamiętaj, że zdrowie jamy ustnej to istotna część ogólnego zdrowia człowieka.