Małopłytkowość, czyli niski poziom płytek krwi, może prowadzić do krwawych wybroczyn i osłabienia organizmu. Jak podnieść poziom płytek krwi? Kluczowe są dieta bogata w żelazo, witaminę B12 i kwas foliowy oraz zdrowy styl życia. Warto sięgnąć po naturalne sposoby, jak sok z buraka czy liście papai, a w razie potrzeby – odpowiednie suplementy. Dowiedz się, co jeść, aby wzrosły płytki krwi, i jak skutecznie poprawić swoje wyniki!
Żelazo w tabletkach to skuteczny sposób na walkę z niedoborem tego kluczowego pierwiastka, odpowiedzialnego za transport tlenu i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dowiedz się, jak przyjmować żelazo w tabletkach, jak długo trwa jego wchłanianie oraz jakie preparaty dostępne bez recepty i na receptę warto wybrać. Poznaj ranking najlepszych produktów i zasady skutecznej suplementacji, które pomogą Ci poprawić zdrowie i zapobiec anemii.
Niedobory żelaza mogą prowadzić do zmęczenia, osłabienia i anemii, wpływając na zdrowie dzieci i dorosłych. Żelazo w płynie to wygodna forma suplementacji, idealna dla osób z trudnościami w połykaniu tabletek. Dowiedz się, jakie są jego zalety, jak prawidłowo je przyjmować oraz które produkty z żelazem w płynie są najlepsze. Sprawdź, jak dieta i suplementy mogą uzupełnić niedobory żelaza oraz dlaczego witamina C jest kluczowa dla jego skutecznego wchłaniania.
Co to jest nadciśnienie płucne i jakie są jego objawy? Na czym polega leczenie tej choroby i jakich leków się używa? Jak długo można żyć z nadciśnieniem płucnym?
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. Czas, w którym przyszła mama wyjątkowo zwraca uwagę na wszelkie symptomy i niepokojące objawy. To szczególny czas dbania o zdrowie mamy i nienarodzonego dziecka. Jednym ze stanów, które mogą zaniepokoić i dawać nieprzyjemne objawy są zajady u kobiet w ciąży.
Odrobaczanie ludzi bez recepty stało się możliwe po rejestracji pyrantelu jako leku OTC. Leki na odrobaczenie bez recepty to głównie preparaty z pyrantelem, ale na rynku występują również inne leki na pasożyty dostępne na receptę. W aptece można również nabyć preparaty ziołowe, które mają za zadanie przeciwdziałać ludzkim pasożytom. Nie jest jednak wskazane leczenie na własną rękę, a tym bardziej "profilaktyczne" odrobaczanie co jakiś czas. Jak bezpiecznie oczyścić organizm z pasożytów? Kiedy należy udać się do lekarza?
Wyobraź sobie, że odkrywasz białko, które nie tylko hamuje rozwój drobnoustrojów, ale także wzmacnia układ odpornościowy. To właśnie laktoferyna - naturalnie występująca w mleku ludzi i zwierząt substancja o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Co to jest laktoferyna i na co dokładnie pomaga? Przemysłowo pozyskuje się ją z genetycznie modyfikowanego ryżu lub mleka krowiego. Jej wszechstronność sprawia, że naukowcy wciąż badają nowe możliwości zastosowania tego niezwykłego białka. Chcesz dowiedzieć się więcej o laktoferynie i jej potencjale? Przeczytaj nasz artykuł i odkryj, jak może wpłynąć na Twoje zdrowie!
Molibden jest niezwykle rzadko występującym na Ziemi pierwiastkiem, o którego istnieniu większość ludzi nie ma pojęcia. Występuje on w tkankach ludzi i zwierząt, przez co jest niezbędny do zachowania odpowiedniego zdrowia. Jakie ma właściwości? Jakie funkcje pełni w organizmie? Czy warto go suplementować? W jakich suplementach diety można go spotkać?
Czy istnieje jeden skuteczny sposób na przyspieszenie porostu włosów? Z pewnością nie. Składa się na to wiele czynników, m.in. zbilansowana dieta, odpowiednia pielęgnacja, a nawet ekspozycja na promieniowanie UV.
Niska hemoglobina może powodować zmęczenie, osłabienie, a także problemy z koncentracją. W artykule wyjaśniamy, czym jest hemoglobina i dlaczego jest istotna dla zdrowia. Przedstawiamy objawy niedoboru, możliwe przyczyny, a także domowe sposoby na jej podniesienie, takie jak odpowiednia dieta oraz suplementacja żelaza. Znajdziesz tu również rekomendacje produktów, które pomogą utrzymać prawidłowy poziom hemoglobiny.
W dzisiejszym świecie coraz więcej osób świadomie decyduje się zrezygnować z jedzenia mięsa lub wręcz produktów zwierzęco pochodnych. Na wegetarianizm lub weganizm decydują się najczęściej z pobudek zdrowotnych, ekonomicznych, moralnych lub ze względu na klimat. Jednakże przy nieodpowiednio zbilansowanej diecie weganie i wegetarianie mogą mieć braki pewnych składników odżywczych. Jak się uchronić i zadbać o swoje zdrowie?
Niska hemoglobina w ciąży jest zjawiskiem bardzo powszechnym. Wynika to między innymi ze zwiększonej produkcja czerwonych krwinek i wzrostu objętości osocza. Żelazo to niezbędny składnik produkcji czerwonych krwinek. W związku z tym suplementacja żelaza w ciąży jest kluczowa.
Jesteś w ciąży i zastanawiasz się co warto suplementować? Istnieją konkretne składniki odżywcze, na które warto zwrócić uwag w okresie ciąży. Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, co warto włączyć do swojej diety!
Razem z pożywieniem dostarczamy do organizmu szereg składników odżywczych. Pełnią one różnorakie funkcje — budulcowe, energetyczne, regulujące, ale także wpływają na naszą aktywność umysłową oraz samopoczucie. Co więcej, samo spożywanie pokarmu nie służy jedynie do zaspokajania potrzeb biologicznych, ale także społecznych i psychologicznych. Czy za pomocą odpowiedniej diety możemy wpływać na nasz nastrój?
Odpowiednio skomponowana dieta bezmięsna nie wymaga suplementacji wykraczającej poza standardowe zalecenia dla danych grup wiekowych. Jednocześnie wegetarianie są bardziej narażeni na niedobory pewnych składników odżywczych. Z tego względu przechodząc na dietę wegetariańską, warto rozważyć odpowiednią suplementację.
Choroby układu pokarmowego często wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Zaburzenia wchłaniania składników odżywczych mogą powodować negatywne konsekwencje zdrowotne. Czasami ciężko znaleźć przyczynę problemu. Celiakia to podstępne schorzenie, dlatego warto zapoznać się z jej charakterystyką.
Rozwój dziecka odbywa się na płaszczyźnie fizycznej, psychicznej i społecznej. Dotyczy on każdego aspektu życia, w tym także diety. Jako rodzice często borykamy się z problemami podczas rozszerzania jadłospisu naszych pociech. I kiedy wydaje się, że zażegnaliśmy kryzys, słyszymy „mamo, tato, chcę przejść na wegetarianizm”. Musimy zadać sobie pytanie, czy powinniśmy na to pozwolić?
Mleko matki to najlepszy pokarm dla noworodka, ale czasem warto uzupełnić dietę dziecka o niezbędne witaminy. Jakie witaminy dla noworodka są naprawdę potrzebne? Najważniejsze to witamina D3, kwasy DHA, żelazo, witamina B12 i laktoferyna. Ich suplementacja powinna być przemyślana i dostosowana do indywidualnych potrzeb maluszka. Sprawdź, kiedy i jakie witaminy dla noworodka warto wybrać, aby wspierać jego prawidłowy rozwój.




































