Przejadłeś się i boli cię brzuch? To normalne – objawy przejedzenia, takie jak ból brzucha, uczucie ciężkości w brzuchu i wzdęcia, zwykle mijają w 2-4 godziny. Co na przejedzenie pomaga najszybciej? Idź na 15-minutowy spacer, wypij szklankę wody i zaparz herbatkę z mięty lub imbiru – te zioła przyspieszają trawienie po przejedzeniu. Unikaj leżenia i napojów gazowanych. Ile trwa przejedzenie? Zależy od jedzenia – tłuste potrawy trawią się nawet 6 godzin. Czy żołądek może pęknąć? Nie, ale częste przejadanie zaburza hormony głodu. Dowiedz się, jak sobie pomóc i jak zapobiegać.
Co jest dobre na trawienie? Podstawą jest dieta bogata w błonnik (30g dziennie) z produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców o niskiej zawartości fruktozy. Zdrowe tłuszcze z awokado, orzechów i łososia wspierają wchłanianie witamin, a chude białko łagodzi objawy IBS. Naturalne zioła jak olejek miętowy, imbir i kurkuma łagodzą wzdęcia, nudności i ból brzucha. Probiotyki (minimum 4 tygodnie stosowania) i prebiotyki z czosnku, bananów i cebuli wspierają mikrobiotę jelitową. Pij wodę przy każdym posiłku, dokładnie przeżuwaj pokarm i regularnie ćwicz.
Cytrulina to aminokwas wspierający produkcję tlenku azotu, poprawiający krążenie, wydolność i regenerację. Znajdziesz ją w arbuzie, ale skuteczniejsza jest suplementacja. Dowiedz się, jak działa cytrulina, jakie przynosi korzyści zdrowotne i jak ją bezpiecznie stosować. Idealna dla sportowców, osób z nadciśnieniem i problemami naczyniowymi. Sprawdź, czy cytrulina to coś dla Ciebie!
Ból brzucha w ciąży to częsta dolegliwość, która niepokoi przyszłe mamy. Czy kłujący ból brzucha w ciąży jest normalny? Co oznacza rwący ból brzucha w ciąży? Kiedy ból brzucha w ciąży jak na okres powinien Cię zaniepokoić? Poznaj najczęstsze przyczyny bólu brzucha podczas ciąży, skuteczne domowe sposoby łagodzenia dolegliwości oraz sygnały alarmowe, które wymagają natychmiastowej konsultacji lekarskiej. Dowiedz się, jak odróżnić zwykłe dolegliwości od poważniejszych problemów.
Ciągła flegma w gardle i chrząkanie to uciążliwe dolegliwości, które mogą być wynikiem infekcji, alergii lub refluksu. Sprawdź, jak pozbyć się flegmy z gardła, stosując leki mukolityczne, przeciwhistaminowe lub inhibitory pompy protonowej. Dowiedz się, jakie preparaty najlepiej rozrzedzają wydzielinę i wspierają leczenie. Odkryj skuteczne sposoby na flegmę w gardle i chrząkanie, a także jak ważne jest nawodnienie i dieta w walce z tym problemem.
Uczucie ciężkości na żołądku, nieprzyjemne pieczenie w przełyku, niestrawność i problemy trawienne? To dolegliwości często towarzyszące nam w okresie świątecznym. Mnogość pysznych potraw sprawia, że trudno jest się powstrzymać przed skosztowaniem każdej z nich. Niestety problemy trawienne potrafią dokuczać nawet przez kilka lub kilkanaście godzin, skutecznie obniżając nasze samopoczucie w tym czasie. Jak w naturalny sposób pozbyć się zgagi, uczucia niestrawności i innych objawów przejedzenia?
Październik 2024 roku przyniósł wiele interesujących nowości na rynku farmaceutycznym. W aptekach pojawiły się zarówno leki dostępne bez recepty, jak i te na receptę, a także preparaty stosowane w warunkach szpitalnych. Każdy z nowych produktów ma na celu ułatwienie leczenia, poprawę komfortu życia pacjentów oraz poszerzenie możliwości terapeutycznych w różnych schorzeniach. Sprawdźmy, co nowego przygotował dla nas ten miesiąc.
Zgaga jest częstym towarzyszem w dzisiejszych czasach. Siedzący tryb życia oraz zła dieta znacznie się do tego przyczyniają. Dobrym doraźnym remedium na zgagę są tak zwane mleczka. Jakie są dostępne na rynku? Czym się różnią?
Masz uczucie pieczenia w przełyku, często ci się odbija, miewasz chrypkę i podrażnione gardło? To może być refluks, czyli popularna zgaga. Poznaj najlepsze tabletki na zgagę bez recepty.
Co zrobić, jeśli twoje dziecko boli brzuch? Jak poradzić sobie z tym problemem aptecznymi produktami? Który syrop na ból brzucha dla dzieci będzie najlepszy?
Bóle brzucha są dość częstą dolegliwością, przeważnie nie wymagającą wizyty u lekarza. Oczywiście mogą być objawem poważniejszej choroby i jeżeli są intensywne lub często się powtarzają, warto udać się do specjalisty. W większości przypadków pomóc mogą herbatki ziołowe. Które z nich będą najskuteczniejsze? Co oprócz popularnej mięty? A może zwykła czarna lub zielona herbata?
Niestrawność to problem trawienny objawiający się bólem, wzdęciami czy uczuciem pełności. W artykule znajdziesz informacje, co na trawienie sprawdzi się najlepiej, jakie krople na niestrawność warto wybrać oraz jakie zioła są skuteczne na wzdęcia i trawienie. Dowiedz się, jak składy popularnych kropli na trawienie, takich jak Iberogast czy Multi Gastro, mogą pomóc w walce z niestrawnością.
Jeśli mówimy o przepuklinie, to zwykle mamy na myśli pępkową, pachwinową lub mosznową. Natomiast przepuklina może występować w obrębie innych organów. Tematem artykułu jest przepuklina przełyku. W dalszej części dowiemy się, jakie są przyczyny i objawy przepukliny przełyku oraz jak ją leczyć.
Refluks jest coraz częściej występującym schorzeniem, jest to związane z obecnym stylem życia, niezdrowymi nawykami żywnościowymi, brakiem aktywności fizycznej, przewlekłym stresem i życiem w biegu. Jednym z powikłań refluksu jest ból gardła. Co zrobić, żeby pozbyć się tej dokuczliwej dolegliwości? Czy wystarczy zmiana trybu życia? Czy warto doraźnie używać płynów do płukania gardła? A co z tabletkami do ssania na ból gardła?
Nerwica żołądka to zaburzenie pracy układu nerwowego o charakterze somatycznym. Może objawiać się bólami brzucha, biegunką, brakiem łaknienia, osłabieniem, ale także zaburzeniami snu i lękiem. Często, aby zdiagnozować nerwicę żołądka, należy wykluczyć inne choroby, przebiegające z podobnymi objawami (chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy, zespół jelita drażliwego czy infekcję wirusową). W przypadku nerwicy żołądka psychoterapia i farmakoterapia wpływająca na układ nerwowy ma bardzo duże znaczenie.
Ból brzucha jest jedną z najczęstszych dolegliwości, z jakimi zgłaszają się pacjenci do apteki. Ból brzucha może mieć kilka przyczyn i różnić się stopniem nasilenia. Pacjenci mogą go także różnie odbierać. Może być pulsujący, ciągły, skurczowy, występować z przerwami. Można go złagodzić domowymi sposobami lub preparatami z aptecznej półki, ale także zdarza się, że trzeba skierować pacjenta do lekarza. Poniżej znajdą się informacje jak rozróżnić ból brzucha i jakie preparaty w danej sytuacji mogą pomóc w zmniejszeniu bólu.
Krople żołądkowe (guttae stomachicae) są popularnym w Polsce, wydawanym bez recepty, produktem leczniczym. Jak nazwa wskazuje, są stosowane w przypadku dolegliwości pochodzących ze strony układu pokarmowego. Jakie dokładnie mają wskazania? Od jakiego wieku można je stosować? Czy są bezpieczne?
Zapalenie żołądka to częste schorzenie. Nie bagatelizuj jego objawów i jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Zazwyczaj żołądek radzi sobie z karkówką z grilla, ostrą musztardą, a nawet z alkoholem. Jednak gdy poczujesz ból w nadbrzuszu, być może zaczyna się zapalenie żołądka. Jakie leki na zapalenie żołądka stosować? Co jeszcze Ci pomoże?
Krtań jest pojedynczym narządem mieszczącym się w górnym odcinku układu oddechowego. Łączy ona gardło z tchawicą, a jej najważniejszą funkcją jest wydawanie dźwięków u człowieka. Dlatego pojawienie się stanu zapalnego krtani skutkuje problemami z mówieniem, uciążliwą chrypką i obniżeniem jakości głosu.




































