Małopłytkowość, czyli niski poziom płytek krwi, może prowadzić do krwawych wybroczyn i osłabienia organizmu. Jak podnieść poziom płytek krwi? Kluczowe są dieta bogata w żelazo, witaminę B12 i kwas foliowy oraz zdrowy styl życia. Warto sięgnąć po naturalne sposoby, jak sok z buraka czy liście papai, a w razie potrzeby – odpowiednie suplementy. Dowiedz się, co jeść, aby wzrosły płytki krwi, i jak skutecznie poprawić swoje wyniki!
Jod jest najczęściej kojarzony z tarczycą. I słusznie, ponieważ jest on kluczowym pierwiastkiem dla prawidłowego funkcjonowania tego organu. Niedobór jodu może wywoływać niedoczynność tarczycy, a ta jest istotnym problemem u kobiet w ciąży.
Kwas foliowy to jeden z zalecanych przez Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników składników do suplementacji podczas ciąży. Jego przyjmowanie przed zajściem w ciążę jak i w okresie ciąży pozwala zminimalizować ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej u dziecka. Na rynku dostępne są liczne preparaty, które zawierają kwas foliowy jak również jego aktywną formę. Po jakie preparat z kwasem foliowym sięgnąć w ciąży? Czy można przedawkować kwas foliowy w ciąży?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego czujesz się osłabiony bez wyraźnej przyczyny? Niedobór kwasu foliowego, czyli witaminy B9, może być odpowiedzią. Choć kojarzymy go często z potrzebami kobiet w ciąży, jej znaczenie dla zdrowia mężczyzn jest równie istotne. Kwas foliowy uczestniczy w fundamentalnych procesach organizmu każdej osoby, a jego brak może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Wczesne rozpoznanie objawów niedoboru pozwala na właściwą suplementację lub leczenie pod okiem specjalisty. Jakie sygnały ostrzegawcze wysyła Twój organizm i kiedy powinieneś zwrócić na nie szczególną uwagę?
Kwas foliowy to inaczej witamina B9 albo folacyna. Jest związkiem o niezwykle istotnym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niestety jego dostępność z pożywienia jest często ograniczana przez liczne interakcje ze składnikami pokarmu. Z tego powodu niedobór kwasu foliowego jest jedną z częstszych awitaminoz. W jakich lekach znajduje się kwas foliowy?
Jedynym wskazaniem do stosowania preparatów wielowitaminowych u chorych na cukrzycę jest stwierdzony niedobór. Okazuje się, że dodatkowa suplementacja nie przynosi korzyści w kontroli cukrzycy. Natomiast dodatkowe i nadmierne stosowanie witamin np. A i E niesie ryzyko wystąpienia, ciężkich schorzeń. Tylko w wybranych grupach chorych zaleca się dodatkowe stosowanie wybranych witamin.
Po suplementy diety w ciąży sięga bardzo dużo kobiet. Badania wskazują, że w USA, Kanadzie i Australii jest to nawet 78-94% ciężarnych. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), podstawowym źródłem witamin oraz mikroelementów dla kobiety ciężarnej, powinna być odpowiednio zbilansowana dieta. WHO nie zaleca stosowania suplementów diety rutynowo u wszystkich ciężarnych, ale wskazuje, że suplementacja powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb. Jednak mimo wszystko, ciężarne bardzo chętnie przyjmują suplementy diety, z obawy przed tym, że ich codzienne nawyki żywieniowe mogą być niewystarczające, aby zapewnić prawidłowy rozwój ciąży.
Calciumfolinat-Ebewe nie jest zalecany do stosowania w ciąży bez konsultacji z lekarzem, a jego stosowanie podczas karmienia piersią jest możliwe tylko, jeśli jest to konieczne ze względów terapeutycznych. Alternatywne, bezpieczne leki to kwas foliowy, witamina B12 oraz suplementy diety zawierające foliany.





















