Dowiedz się, jak rozpoznać nerwicę natręctw i odróżnić ją od zwykłych przyzwyczajeń. Poznaj skuteczne leki przeciwlękowe bez recepty, zioła wspierające terapię i nowoczesne tabletki na receptę, które nie otumaniają. Sprawdź, kiedy potrzebna jest konsultacja psychiatryczna i jak połączyć farmakoterapię z psychoterapią, aby uzyskać najlepsze efekty leczenia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych.
Ashwaganda to ostatnimi czasy bardzo popularny składnik. Dlaczego? Między innymi dlatego, żę wiele badań sugeruje, że te roślina ta może pomóc w problemach ze snem. Ashwagandha może pomóc obniżyć poziom kortyzolu, co prowadzi do relaksu i lepszego snu.
Serotonina nazywana jest hormonem szczęścia. W organizmie odgrywa rolę neuroprzekaźnika w ośrodkowym układzie nerwowym. Receptory, z którymi łączy się serotonina, aby wywołać określony efekt, znajdują się nie tylko w ośrodkowym układzie nerwowym, ale również w przewodzie pokarmowym, krwinkach czerwonych i naczyniach krwionośnych. Prawidłowy jej poziom ma wpływ zarówno na sferę psychiczną, jak i wiele czynności fizjologicznych organizmu. Zmiana jej ilości a szczególnie niedobór, wywołać może wiele poważnych chorób.
Szukasz leków na poprawę nastroju? A co Ci pomaga, gdy świat widzisz w czarnych barwach, wszystko drażni, praca dobija? Potrzebujesz energii i powrotu radości życia. Dlatego poznaj domowe sposoby i zioła na poprawę nastroju.
Stres stał się nieodzownym elementem dzisiejszego świata, a także źródłem wielu schorzeń i chorób. To właśnie dlatego ziołowe leki uspokajające, które można nabyć bez recepty, cieszą się coraz większą popularnością. Jakie preparaty uspokajające można kupić w aptece? Jak wybrać najlepszy?
Razem z pożywieniem dostarczamy do organizmu szereg składników odżywczych. Pełnią one różnorakie funkcje — budulcowe, energetyczne, regulujące, ale także wpływają na naszą aktywność umysłową oraz samopoczucie. Co więcej, samo spożywanie pokarmu nie służy jedynie do zaspokajania potrzeb biologicznych, ale także społecznych i psychologicznych. Czy za pomocą odpowiedniej diety możemy wpływać na nasz nastrój?
W wakacje coraz więcej ludzi decyduje się na wyjazd ze swoim czworonożnym pupilem. Dla niektórych zwierząt jazda samochodem to frajda, dla innych ogromny stres, kojarzący się np. z wizytami u weterynarza. Jak odpowiednio przygotować się do transportu zwierząt, aby zapewnić im jak najlepsze warunki i bezpieczeństwo?
Coraz więcej badań potwierdza, że jelita i mózg są ze sobą ściśle powiązane dzięki osi jelito-mózg. Mikroflora jelitowa nie tylko wspiera trawienie, ale wpływa także na nasze emocje, nastrój i zdrowie psychiczne. Psychobiotyki w jedzeniu mogą pomóc w poprawie funkcjonowania tej osi, a nawet wspierać leczenie depresji. Przeszczep flory bakteryjnej, choć obiecujący, niesie ze sobą skutki uboczne, takie jak biegunka czy ryzyko infekcji. Jak dbać o mikrobiom, by wspierał zdrowie mózgu?
Zaburzenia snu to często występująca dolegliwość, mająca wpływ na jakość życia pacjentów. Jednym z działań zapobiegawczych jest włączenie do diety tryptofanu. Tryptofan powoduje, że wydziela się więcej serotoniny i melatoniny. Serotonina poprawia nastrój, a melatonina reguluje rytm snu.
Ayahuasca, znana rdzennym mieszkańcom Amazonii, przez długi czas nieznana była społeczeństwom zachodnim. Popularność zdobyła jako element obrzędów brazylijskich synkretycznych ruchów religijnych. W ten sposób rozprzestrzeniła się na Stany Zjednoczone, Europę i cały świat. Choć nie do końca jeszcze zbadana, stanowić może obiecujący środek w terapii depresji.
Probiotyki wspierają zdrowie jelit, ale czy wiesz, na co jest probiotyk i kiedy warto go stosować? Mogą pomóc przy problemach trawiennych, takich jak IBS, obniżać cholesterol, wspierać odporność, a nawet łagodzić objawy AZS. Probiotyk na atopowe zapalenie skóry może wspierać terapię, choć badania są wciąż prowadzone. Dowiedz się, czy warto brać probiotyki, czy można wysypać probiotyk z kapsułki i kiedy stosować probiotyk tabletki, aby przyniosły najlepsze efekty.
Escytalopram to nowoczesny lek z grupy selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), szeroko stosowany w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych. Jego skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach klinicznych, jednak istnieją określone sytuacje, w których jego stosowanie jest przeciwwskazane lub wymaga szczególnej ostrożności. Poznaj szczegółowe przeciwwskazania do stosowania escytalopramu, aby zrozumieć, kiedy ten lek może nie być bezpieczny.
Reboksetyna to lek przeciwdepresyjny, który działa głównie poprzez zwiększanie ilości noradrenaliny w mózgu. Choć jest skuteczna w leczeniu depresji, jej stosowanie nie zawsze jest możliwe – w pewnych sytuacjach może być całkowicie przeciwwskazana lub wymagać szczególnej ostrożności. Poznaj najważniejsze przeciwwskazania oraz sytuacje, w których należy zachować ostrożność przy jej stosowaniu.
Vortioxetine Stada to lek przeciwdepresyjny stosowany w leczeniu dużych epizodów depresyjnych u dorosłych. Nie należy go stosować w przypadku nadwrażliwości na składniki leku oraz jednoczesnego stosowania inhibitorów MAO. Przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli pacjent przyjmuje leki serotoninergiczne, miał napady drgawkowe, epizody manii, skłonność do krwawień, ma małe stężenie sodu we krwi, jest w wieku powyżej 65 lat, ma choroby nerek lub wątroby, lub podwyższone ciśnienie w oku. Vortioxetine Stada może wchodzić w interakcje z innymi lekami, co może prowadzić do poważnych skutków ubocznych. W czasie ciąży i karmienia piersią stosowanie leku powinno być skonsultowane z…




























