Przyczyny łupieżu – jak je rozpoznać?

Przyczyny łupieżu mogą być różnorakie, począwszy od nieprawidłowej pielęgnacji po obecność grzybów na skórze głowy. Jakie są jego objawy? Łupież na głowie objawia się nadmiernym, drobnopłatowym złuszczaniem naskórka w obrębie skóry głowy. Wyróżniamy następujące rodzaje łupieżu:

• łupież suchy (zwykły) — złuszczanie białych suchych płatów naskórka;  jest często wynikiem przesuszenia skóry głowy, np. poprzez nadużywanie produktów do stylizacji włosów;
• łupież mokry — towarzyszy mu łojotok, łuski mają żółtawy odcień, zazwyczaj występuje także świąd skóry głowy; pojawiają się objawy stanu zapalnego.

Łupież suchy często przechodzi w łupież mokry, zwłaszcza kiedy nie jest leczony. Przyczyny łupieżu na głowie to najczęściej grzyby, drożdżaki z gatunku Malassezia furfur. Mikroorganizmy te żywią się wydzieliną z gruczołów łojowych (sebum) i występują naturalnie u zdrowych ludzi. Problem pojawia się w momencie, gdy powstają warunki do ich nadmiernego wzrostu. Dzieje się tak w przypadku m.in. niedostatecznego dbania o higienę, niedożywienia i niedoborów witamin, czy nawet długotrwałego stosowania antybiotyku. Istnieją także czynniki, które mogą nasilać objawy łupieżu na głowie, są to m.in.: zmiany hormonalne, predyspozycje genetyczne, stres i przemęczenie. Łupież także częściej dotyczy mężczyzn [1,2].

Jak pozbyć się łupieżu w 1 dzień? Poznaj metody leczenia

Czy można pozbyć się łupieżu 1 dzień? Niestety zazwyczaj nie – leczenie łupieżu na głowie wymaga zazwyczaj dłuższego czasu. W Polsce do leczenia łupieżu stosuje się różne preparaty, głównie w postaci szamponów i dermokosmetyków, które są dostępne w aptekach bez recepty. Istnieją również szampony przeciwłupieżowe dla dzieci. Szampony przeciwłupieżowe zawierają aktywne składniki takie jak ketokonazol, selen, pirytionian cynku czy cyklopiroks, które pomagają zwalczać przyczyny łupieżu, a dodatkowo łagodzą podrażnienia i redukują swędzenie skóry głowy. Często zaleca się ich regularne stosowanie w połączeniu z odpowiednią pielęgnacją, aby zapewnić skuteczne i długotrwałe rezultaty.

Nie tylko szampany są stosowane do leczenia łupieżu skóry głowy. Na rynku dostępne są także emulsje i płyny zawierające naturalne oleje, a także żele z substancjami keratolitycznymi (złuszczającymi), w tym z kwasem salicylowym czy z mocznikiem. Te dermokosmetyki mogą wspierać leczenie łupieżu na głowie, zwłaszcza gdy jest on wywołany przez drożdżaki lub inne mikroorganizmy.

Szampony przeciwgrzybicze na łupież na głowie

Wśród najskuteczniejszych i najlepszych substancji przeciwgrzybiczych, które występują w szamponach przeciwłupieżowych można wyróżnić te poniższe:

• ketokonazol (występuje w szamponach przeciwłupieżowych, takich jak: Nizoral, Nizax Active, Zoxin Med) — lek przeciwgrzybiczy, hamujący syntezę ergosterolu – składnika błon komórkowych grzyba. W celu leczenia łupieżu skóry głowy, szampony z tym składnikiem stosuje się 2 razy w tygodniu przez okres ok. 2-4 tygodni;
• siarczek selenu (Capitis duo, Selsun blue) — oprócz działania przeciwgrzybiczego, wykazuje też efekt cytostatyczny na komórki naskórka głowy, spowalniając tempo ich regeneracji, redukując tym samym powstawanie łupieżu;
• cyklopiroksolamina (Pirolam) — substancja gromadzi się w komórkach grzyba i wiąże się w sposób nieodwracalny z jego strukturami komórkowymi. Działa grzybobójczo oraz grzybostatycznie. Dodatkowo łagodzi świąd towarzyszący łupieżowi skry głowy i reguluje procesy rogowacenia naskórka;
• pirytionian cynku (Catzy Healing) — oprócz działania przeciwgrzybiczego, wykazuje również efekt bakteriobójczy [1,2].

Nizoral, szampon

O produkcie

• lek dostępny bez recepty;
• stosowany do leczenia łupieżu, a także profilaktycznie u osób z tendencją do jego występowania;
• dla osób od 12. roku życia;
• nie dopuszczać do kontaktu z oczami;
• mocno wysusza włosy i skórę głowy;
• zawiera ketokonazol – substancję o działaniu przeciwłupieżowym;
• występuje w butelkach o różnej wielkości a także w saszetkach.

Zoxin Med, szampon

O produkcie

• zawiera czerwień koszenilową – może powodować reakcje alergiczne;
• może powodować zmianę koloru włosów.

Capitis Duo, szampon

O produkcie

• preparat przeznaczony do pielęgnacji atopowej skóry skłonnej do łupieżu;
• do stosowania od 3. roku życia;
• po otwarciu należy zużyć w ciągu 3 miesięcy.

Substancje keratolityczne na łupież skóry głowy

Nie tylko substancje przeciwgrzybicze pomogą w leczeniu łupieży na głowie. Jak zatem innymi sposobami można pozbyć się łupieżu skóry głowy? Złuszczanie martwego naskórka to również ważny etap w leczeniu łupieżu. Pozbycie się go powoduje oczyszczenie skóry głowy z wszelkich zanieczyszczeń, takich jak brud, czy kurz, ale także z chorobotwórczych drobnoustrojów. Pozwala również na normalizację pracy gruczołów łojowych. W tym celu oprócz szamponów można stosować specjalnie peelingi do skóry głowy. Składniki, które pomagają w złuszczaniu martwego naskórka na głowie to:

• kwas salicylowy — w preparatach do skóry głowy o działaniu złuszczającym występuje w stężeniu 3% (Paraderm Salic);
• mocznik — w produktach o działaniu złuszczającym w stężeniu 10% (Cerkogel).

Paraderm Salic, szampon

O produkcie

• zawiera kwas salicylowy i ichtiol;
• polecany przy łupieżu, łojotoku, łuszczycy i AZS;
• redukuje łuszczenie się skóry głowy i swędzenie;
• dobrze nawilża i koi podraznienia;
• nie powoduje przesuszenia.

CerkoGel 30, żel

O produkcie

• nie obciąża włosów;
• bez barwników, konserwantów i substancji zapachowych.

Inne preparaty na łupież

Co na łupież, poza szamponami przeciwgrzybiczymi oraz preparatami złuszczającymi? Inne preparaty na łupież skóry głowyzawierają również często ichtiol – pozyskiwany z łupków bitumicznych. Preparaty zawierające ten składnik mają charakterystyczny zapach asfaltu. Działa przeciwzapalnie i bakteriostatycznie, a także łagodzi świąd (ExoTar) [2-4].

ExoTar, szampon

O produkcie

• kosmetyk;
• zawiera ichtiol, dziegieć sosnowy, siarkę i mocznik;
• działa złuszczająco na naskórek;
• stosowany głównie przy AZS, ŁZS i łuszczycy;
• redukuje stan zapalny;
• mocno wysusza;
• do stosowania 1-2 razy w tygodniu.

Czy istnieją jeszcze alternatywy? W aptekach dostępnych jest wiele różnych szamponów przeciwłupieżowych. Oferta tych produktów jest bardzo szeroka — od kosmetyków po dermokosmetyki przeznaczone do codziennej pielęgnacji zarówno suchej skóry głowy, jak i włosów przetłuszczających się. Jak jednak rozpoznać, kiedy warto sięgnąć po leczniczy szampon przeciwłupieżowy, a kiedy wystarczą dermokosmetyki?

Na początku, gdy łupież dopiero się pojawia i jest dość nasilony, zaleca się stosowanie specjalistycznych preparatów leczniczych omówionych wcześniej — są one skuteczne, ale mogą też silnie wysuszać skórę głowy. Wówczas warto sięgnąć po łagodniejsze produkty, takie jak dermokosmetyki: Pharmaceris H Purin, La Roche-Posay Kerium czy Ducray Elution. Te szampony nie tylko delikatnie oczyszczają i koją podrażnienia, ale także wspierają odbudowę równowagi mikrobiomu skóry głowy, stanowiąc cenne wsparcie w terapii przeciwłupieżowej. Niektóre dermokosmetyki, np. Ducray Kelual DS, oprócz działania nawilżającego i łagodzącego, zawierają składniki aktywne o działaniu przeciwłupieżowym, jak np. cyklopiroks. Dzięki temu można je stosować nawet w ostrych stadiach łupieżu, jak również później, w celu zapobiegania jego nawrotom. Jeśli chodzi o produkty rekomendowane do pielęgnacji suchej skóry głowy, warto rozważyć następujące szampony:

• Ducray Kelual DS;
• Sesderma Seskavel;
• La Roche-Posay Kerium;
• Pharmaceris H Purin;
• Vichy Dercos;
• Ducray Elution.

Jak zwalczyć łupież domowymi sposobami?

Łupież to powszechny problem skórny, który można próbować łagodzić za pomocą naturalnych metod. Jakie są zatem domowe sposoby na łupież? Oto kilka z nich:

• masaż skóry głowy: może pomóc w złuszczeniu martwego naskórka i poprawić krążenie krwi;
• unikanie stresu: stres może nasilać łupież, więc ważne jest, aby próbować zarządzać stresem poprzez techniki relaksacyjne, jak medytacja czy joga;
• dieta zrównoważona: dieta bogata w witaminy i minerały, zwłaszcza witaminę B, cynk i kwasy tłuszczowe omega-3, może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry głowy;
• unikanie gorącej wody: podczas mycia włosów używaj letniej wody, ponieważ gorąca woda może podrażnić skórę głowy;
• regularna wymiana grzebienia lub szczotki do włosów: upewnij się, że Twoje narzędzia do pielęgnacji włosów są czyste, aby uniknąć przenoszenia martwego naskórka z powrotem na skórę głowy;
• zmiana nawyków: staraj się unikać częstego noszenia ciasnych czapek lub innych nakryć głowy, które mogą ograniczać przepływ powietrza do skóry głowy.

Jeśli łupież utrzymuje się pomimo prób leczenia powyższymi metodami, warto skonsultować się z dermatologiem, który może zalecić bardziej zaawansowane leczenie przeciwłupieżowe lub ocenić, czy to nie objaw innej choroby skórnej.

Podsumowanie

W leczeniu łupieżu dostępne są różne preparaty apteczne, które można stosować bez recepty. Szampony przeciwłupieżowe zawierają składniki takie jak ketokonazol, selen czy pirytionian cynku, które skutecznie zwalczają przyczyny łupieżu. Oprócz szamponów, pacjenci mogą sięgnąć po maści, emulsje, płyny, kremy, a także wspomagać się domowymi sposobami na łupież. Wybór odpowiedniego preparatu i metody zależy od rodzaju i nasilenia objawów, a w przypadku wątpliwości zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.