Leki bez recepty (OTC)
Leki na receptę (RX)
Suplementy diety
Wyroby medyczne
Środki spożywcze
Poradniki
Schorzenia
Substancje czynne
Interakcje
Porady
Kalkulatory
Badania kliniczneREKLAMA
Data publikacji:
Ostatnia aktualizacja:
Jak wybrać dobry probiotyk dopochwowy?
Powiązane produkty
Dobry probiotyk dopochwowy – po co stosować?
Zdrowa flora bakteryjna pochwy jest kluczowa dla utrzymania odpowiedniej ochrony przed infekcjami oraz komfortu intymnego. W codziennym życiu wiele czynników może zaburzyć tę delikatną równowagę – od stresu, przez dietę, po stosowanie antybiotyków. W rezultacie pojawia się ryzyko infekcji bakteryjnych lub grzybiczych, które mogą prowadzić do dolegliwości, takich jak pieczenie, swędzenie czy nieprzyjemny zapach. W odpowiedzi na te problemy coraz więcej kobiet sięga po dobre probiotyki dopochwowe, które pomagają przywrócić naturalną równowagę mikroflory pochwy. W artykule omówimy, jaki probiotyk dopochwowy wybrać oraz jakie produkty mogą być szczególnie pomocne.
Dlaczego kwas mlekowy i bakterie kwasu mlekowego są tak ważne?
Podstawowym składnikiem zdrowej mikroflory pochwy są bakterie kwasu mlekowego, zwłaszcza z rodzaju Lactobacillus (np. Lactovaginal), takie jak Lactobacillus crispatus, Lactobacillus gasseri (np. Invag, Lakcid intima) i Lactobacillus jensenii. Te bakterie wytwarzają dopochwowo kwas mlekowy, który tworzy kwaśne środowisko (pH poniżej 4,5), niekorzystne dla drobnoustrojów chorobotwórczych. Niektóre probiotyki mają tylko kwas mlekowy. Efekt jest podobny, ale stosowanie bakterii zapewnia dłuższy efekt prozdrowotny i lepiej zmienia skład mikroflory pochwy. Niskie pH hamuje rozwój patogenów, takich jak bakterie wywołujące bakteryjną waginozę czy drożdżaki odpowiedzialne za infekcje grzybicze. Bakterie te tworzą również ochronny biofilm na ścianach pochwy, utrudniając przyleganie i rozwój niechcianych mikroorganizmów. Dzięki temu probiotyki dopochwowe z kwasem mlekowym mogą efektywnie wspierać zdrowie pochwy [1,2].
Kiedy warto stosować probiotyki dopochwowe?
Stosowanie probiotyków dopochwowych jest szczególnie wskazane w kilku kluczowych sytuacjach. Najczęściej zaleca się ich stosowanie po zakończeniu kuracji antybiotykowej, ponieważ antybiotyki mogą niszczyć zarówno szkodliwe, jak i pożyteczne bakterie, co prowadzi do zaburzenia równowagi mikroflory pochwy. Również w momentach wzmożonego stresu, w trakcie miesiączki, po kontakcie z chlorowaną wodą (np. na basenie) lub przy zmianach hormonalnych, takich jak ciąża, warto sięgnąć po dobre probiotyki dopochwowe. Pomagają one nie tylko odbudować naturalną florę bakteryjną, ale także zapobiegać nawracającym infekcjom, które mogą być efektem osłabionej równowagi mikrobiologicznej pochwy [3,4].
Jak długo stosować bakterie lub kwas mlekowy dopochwowo?
Długość stosowania probiotyków dopochwowych zależy od indywidualnych potrzeb oraz zaleceń producenta. W przypadku jednorazowych kuracji zaleca się stosowanie probiotyków przez okres od 7 do 14 dni, aby wspomóc regenerację mikroflory pochwy. Jednak niektóre produkty można stosować nawet dłużej, aby utrwalić efekty. Regularne stosowanie probiotyków, nawet profilaktyczne, może przynieść długoterminowe korzyści dla zdrowia intymnego. Warto pamiętać, że w przypadku nawracających infekcji czy przewlekłych dolegliwości, systematyczne przyjmowanie probiotyków może przynieść największe efekty [5].
Jak prawidłowo stosować probiotyki dopochwowe?
Wybór odpowiedniej formy probiotyku dopochwowego to kolejny istotny krok. Probiotyki dopochwowe są dostępne jako kapsułki, globulki (np. Hexagyn Duo, Gynoxin protect, Jasnum comfort, Neoprobio protect) czy żele, a wybór zależy od osobistych preferencji oraz stylu życia. W tym poradniku przedstawiamy ranking probiotyków dopochwowych w formie globulek lub kapsułek. Najczęściej zaleca się ich stosowanie na noc, gdyż wtedy probiotyk ma czas na pełne działanie bez zakłóceń, a substancje aktywne mogą w pełni wpłynąć na mikroflorę pochwy. Przed rozpoczęciem kuracji warto zapoznać się z ulotką produktu, aby stosować probiotyk zgodnie z zaleceniami producenta i uzyskać jak najlepsze efekty [1].
Ranking probiotyków dopochwowych – co wybrać?
Na rynku dostępnych jest wiele probiotyków dopochwowych, ale nie wszystkie są równie skuteczne. Poniżej prezentujemy listę produktów, które zdobyły uznanie wśród użytkowniczek i są polecane przez farmaceutów. Każdy z nich zawiera starannie dobrane szczepy bakterii Lactobacillus i został opracowany tak, aby wspierać zdrowie intymne oraz chronić przed infekcjami.
Lactovaginal, kapsułki dopochwowe
O produckie
- lek dostępny bez recepty;
- zawiera polecane szczepy bakterii Lactobacillus;
- najlepiej stosować minimum 7. dni od 1 do 2 kapsułek na dobę;
- dostępne opakowania o różnej wielkości;
- przechowywać w lodówce;
- poza lodówką trwałość maksymalnie do 4. tygodni.
InVag, kapsułki dopochwowe
O produckie
- lek dostępny bez recepty;
- zawiera polecane szczepy bakterii Lactobacillus (różne rodzaje);
- najlepiej stosować 7. dni po 1 kapsułce;
- przechowywać w lodówce;
- dostepne różne wielkości opakowań.
Lakcid intima, kapsułki dopochwowe
O produckie
- lek dostępny bez recepty;
- zawiera polecane szczepy bakterii Lactobacillus – różne rodzaje;
- powinno się stosować około 1. tygodnia;
- przechowywać w temperaturze pokojowej;
- bezpieczny dla kobiet w ciąży;
- do stosowania od 12. roku życia.
Hexagyn Duo, globulki dopochwowe
O produckie
- wyrób medyczny;
- bazuje na kwasie mlekowym i substancjach nawilżających;
- nie wymaga przechowywania w lodówce.
Gynoxin protect, globulki dopochwowe
O produckie
- wyrób medyczny;
- zawiera szczepy Lactobacillus, ekstrakty roślinne i kwas mlekowy;
- nie wymaga przechowywania w lodówce.
Jasnum comfort, globulki dopochwowe
O produckie
- wyrób medyczny;
- zawiera kwas mlekowy i substancje nawilżające;
- nie wymaga przechowywania w lodówce.
Neoprobio Protect, globulki dopochwowe
O produckie
- wyrób medyczny;
- zawiera kwas mlekowy i substancje nawilżające;
- nie wymaga przechowywania w lodówce.
Podsumowanie
Dobry probiotyk dopochwowy, taki jak Lactovaginal, Invag czy Lakcid Intima, może stanowić skuteczną pomoc w przywróceniu równowagi flory bakteryjnej pochwy. Dzięki temu nie tylko zmniejsza ryzyko infekcji, ale także zwiększa komfort intymny, redukując objawy takie jak pieczenie czy swędzenie. Regularne stosowanie probiotyków, zwłaszcza w momentach zwiększonego ryzyka zaburzeń równowagi mikroflory, może przynieść wymierne korzyści dla zdrowia intymnego.
REKLAMA
Bibliografia
- Plummer, E. L., Vodstrcil, L. A., Fairley, C. K., Garland, S. M., Law, M., Tabrizi, S. N., & Bradshaw, C. S. (2020). Lactic acid-containing products for bacterial vaginosis: A systematic review. Sexually Transmitted Infections, 96(5), 379–385. doi:10.1136/sextrans-2019-054133.
- Ansari, A., Son, D., Hur, Y. M., Park, S., You, Y. A., Kim, S. M., Lee, G., Kang, S., Chung, Y., & Lim, S. (2023). Lactobacillus Probiotics Improve Vaginal Dysbiosis in Asymptomatic Women. Nutrients, 15(1862). doi:10.3390/nu15081862.
- Mei, Z., & Li, D. (2022). The role of probiotics in vaginal health. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 12, 963868. doi:10.3389/fcimb.2022.963868.
- Liu, P., Lu, Y., Li, R., & Chen, X. (2023). Use of probiotic lactobacilli in the treatment of vaginal infections: In vitro and in vivo investigations. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 13, 1153894. doi:10.3389/fcimb.2023.1153894.
- Chee, W. J. Y., Chew, S. Y., & Than, L. T. L. (2020). Vaginal microbiota and the potential of Lactobacillus derivatives in maintaining vaginal health. Microbial Cell Factories, 19(203). doi:10.1186/s12934-020-01464-4.
Omawiane substancje
Omawiane schorzenia
REKLAMA
Słownik medyczny
Infekcja
Infekcja to stan, w którym drobnoustroje chorobotwórcze, takie jak bakterie, wirusy, grzyby lub pasożyty, wnikają do organizmu i zaczynają się w nim namnażać. Aby wywołać chorobę, muszą pokonać naturalną odporność organizmu. Infekcje mogą być miejscowe (ograniczone do jednego obszaru) lub uogólnione (rozprzestrzenione po całym organizmie).
Mikrobiom
Mikrobiom (mikroflora, mikrobiota) to zespół drobnoustrojów, takich jak bakterie czy grzyby, które zamieszkują różne części ciała człowieka, np. jelita, skórę, jamę ustną i drogi oddechowe. Najbardziej zróżnicowany mikrobiom znajduje się w jelitach i odgrywa kluczową rolę w trawieniu, odporności oraz ogólnym zdrowiu organizmu.
Probiotyk
Probiotyki to żywe mikroorganizmy zawarte w odpowiednich preparatach lub produktach żywnościowych (np. jogurt lub kefir), które przynoszą korzyści zdrowotne dla naszego organizmu. Najczęściej używane bakterie to Lactobacillus i Bifidobacterium, a także drożdże Saccharomyces. Probiotyki m.in. pomagają w utrzymaniu równowagi flory bakteryjnej w jelitach, wspierają trawienie oraz wzmacniają odporność.
Bakteria
Bakteria to jednokomórkowy organizm, który może żyć w różnych środowiskach, w tym w ciele człowieka. Niektóre bakterie są korzystne i niezbędne dla zdrowia (np. tworzące mikroflorę jelitową), inne z kolei mogą powodować choroby, takie jak zapalenie płuc czy angina.
Typowymi lekami o aktywności przeciwbakteryjnej są antybiotyki.
pH
pH to miara kwasowości lub zasadowości roztworu. Wartości pH poniżej 7 oznaczają środowisko kwaśne, a powyżej 7 zasadowe. pH żołądka jest zazwyczaj niskie, co sprzyja trawieniu.
Kapsułka
Kapsułka to rodzaj leku doustnego, który składa się z osłonki (najczęściej żelatynowej) wypełnionej substancją leczniczą w formie proszku, granulatu, płynu lub pasty. Osłonka rozpuszcza się w żołądku, uwalniając zawartość, co umożliwia jej wchłonięcie przez organizm. Kapsułki są często stosowane, gdy substancja lecznicza ma nieprzyjemny smak lub zapach.
Globulka
Globulka to mała, podłużna forma leku przeznaczona do stosowania dopochwowego. Jest wykonana z substancji, które rozpuszczają się w ciele, uwalniając leki lub środki antykoncepcyjne. Globulki są używane w leczeniu infekcji, stanów zapalnych oraz jako metoda antykoncepcji. Aplikacja odbywa się bezpośrednio do pochwy, gdzie substancje czynne działają miejscowo.
Żel
Żel to półpłynna substancja, która jest stosowana na skórę lub błony śluzowe. Składa się z wody, zagęszczaczy i substancji czynnych, które mogą mieć działanie lecznicze, nawilżające lub ochronne. Żele są łatwe do rozprowadzenia, szybko się wchłaniają i nie pozostawiają tłustej warstwy. Używane są w medycynie, kosmetyce i farmacji.
wyrób medyczny
Wyrób medyczny to każdy produkt, narzędzie, aparat lub oprogramowanie, które jest używane do diagnozowania, leczenia, monitorowania lub łagodzenia chorób i urazów. Może to być na przykład termometr, aparat do mierzenia ciśnienia, proteza, czy soczewki kontaktowe.
Porady
Dodaj komentarz