Menu

Reklama
,

Jakie są najlepsze preparaty witaminowe na potencję?

Reklama
Reklama

Data publikacji:

Ostatnia aktualizacja:

Co stosować na potencję u mężczyzn?

Potencja seksualna to zdolność organizmu do reakcji seksualnych. Wiele czynników może prowadzić do zaburzenia
Co stosować na potencję u mężczyzn?

Czym jest potencja seksualna?

Wyjaśniając w bardzo prosty sposób, można powiedzieć, że potencja seksualna to zdolność organizmu do reakcji seksualnych i odbywania stosunków seksualnych. Jej objawy u mężczyzn są na ogół widoczne gołym okiem, ponieważ w przypadku mężczyzn objawami podniecenia, będącego efektem potencji, jest pojawienie się wzwodu.

Skąd się biorą problemy z potencją?

Wśród powodów zaburzeń seksualnych, prowadzących do kłopotów z potencją, pojawiają się zarówno te fizyczne (związane ze zmianami do jakich dochodzi w organizmie człowieka), psychologiczne (związane ze zdrowiem psychicznym oraz czynnikami środowiskowymi), jak i społeczno-kulturowe (związane z rolami w społeczeństwie i “obowiązującymi” stereotypami). Wśród powodów, które mogą powodować problemy z potencją, możemy wyróżnić [1]:

  • choroby (cukrzyca – również niezdiagnozowana, nadciśnienie, stwardnienie rozsiane, udary mózgu, choroba niedokrwienna, uszkodzenia mechaniczne lub zaburzenia w przepływie krwi w ciałach jamistych penisa);
  • uzależnienia od papierosów, alkoholu i innych używek – według danych naukowych aż połowa palaczy cierpi na zaburzenia erekcji;
  • zaburzenia polekowe;
  • zaburzenia hormonalne;
  • czynniki rozwojowe (na przykład konflikty rodzinne);
  • czynniki partnerskie (relacje panujące w związku);
  • czynniki osobowościowe;
  • uproszczony obraz seksualności, prezentowany przede wszystkim w mediach;
  • ograniczenia seksualne wynikające z przekonań religijnych.

Jakie są dostępne tabletki na potencję?

Prawdopodobnie przez wszystkich znana jest nazwa Viagra. To nazwa handlowa jednego z preparatów (do stosowania w określonym czasie przed seksem), który w swoim składzie zawiera sildenafil. Do niedawna wszystkie leki zawierające sildenafil lub tadalafil (lek z tej samej grupy) dostępne były tylko i wyłącznie na receptę. Obecnie jednak istnieje wiele preparatów dostępnych bez recepty, które zawierają w swoim składzie sildenafil (MaxOn, MaxOn Forte, Mensil, Mensil Max, Maxigra Max, Inventum, Inventum Max, Silcontrol) w dawce 25 mg lub 50 mg) lub tadalafil (Tadalafil maxigra, Tadalafil MaxOn) w dawce 10 mg. 

Według producenta, na podstawie dedykowanego narzędzia diagnostycznego w postaci ankiety (dołączonej do opakowania) koniecznej do wypełnienia przed zażyciem leku, każdy pacjent  jest w stanie podjąć samodzielną i bezpieczną decyzję o możliwości zastosowania tadalafilu w określonej dawce bez konsultacji z lekarzem. Nie jest to jednak w 100% bezpieczne postępowanie. Dlaczego? Ponieważ problemy z potencją są powiązane ze stanem zdrowia, dlatego ważne jest zidentyfikowanie powodu kłopotów, aby móc prawidłowo je leczyć.

Jakie są naturalne suplementy dla mężczyzn na potencję?

Preparatów tego rodzaju jest bardzo dużo, dlatego zawsze warto zwrócić uwagę na ich skład, czyli wiedzieć czego tak naprawdę potrzebujemy. Do najczęściej wykorzystywanych składników preparatów na potencję zaliczamy [2]:

  • korzeń żeń-szenia syberyjskiego;
  • liść Damiana (liście południowo amerykańskiego krzewu z Meksyku. Lokalna ludność zwłaszcza Majowie używali je jako afrodyzjak);
  • jagodę jałowca brazylijskiego;
  • korzenie suma;
  • wierzbownicę;
  • buzdyganek naziemny;
  • miłorząb;
  • pestki dyni;
  • owoce palmy sabałowej.

Jakie są najlepsze witaminy na potencję?

Uważa się, że najważniejszą rolę w walce z problemami z erekcją odgrywają witaminy z grupy B, które są często składnikiem suplementów diety na potencję. Witamina B1 (tiamina), B2 (ryboflawina) oraz witamina B3 i PP (niacyna) powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych i pozytywnie wpływają na ich stan, dzięki czemu poprawiają ukrwienie ciał jamistych. Źródłem najważniejszej z nich czyli B1 jest pełne ziarno, wieprzowina, groch i fasola, szparagi, orzechy, ryby oraz wątróbka. Innymi witaminami, które są również ważne, w kontekście zachowanie sprawności seksualnej, są witaminy: A, C, E, D [3].

Reklama
Reklama
Reklama

Bibliografia

  1. Wiatr T.: Czy zaburzenia erekcji pacjenta to problem lekarza rodzinnego? Lekarz POZ. 2023: 3: 191-195.
  2. A. Cichocka, M. Lew-Starowicz, Dieta na potencję. Poradnik dla mężczyzn dbających o sprawność seksualną, „farmacjapraktyczna.pl”.
  3. Okręglicka K, Skwierczyńska Ż, Wiśniewska K. Rola wybranych czynników żywieniowych w zaburzeniach erekcji. Seksuologia Polska. 2016: 14(2).

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Reklama

Omawiane substancje

  • Wyciąg z liści Damiana

    Wyciąg z liści Damiana jest substancją leczniczą stosowaną głównie w celu poprawy libido oraz jako środek przeciwdepresyjny. Jest to naturalny składnik, który nie powoduje skutków ubocznych, jakie mogą wystąpić przy stosowaniu syntetycznych leków.
    Surowce roślinne
  • Buzdyganek naziemny

    Buzdyganek naziemny to zioło tradycyjnie stosowane przy dysfunkcjach seksualnych i problemach z drogami moczowymi. Badania wskazują na możliwą poprawę libido, lecz nie potwierdzają wzrostu testosteronu ani korzyści sportowych. Wyciąg stosuje się zwykle w dawce 750–1500 mg/dobę, maksymalnie przez 90 dni.
    Surowce roślinne
  • Palma sabalowa

    Palma sabalowa (Serenoa repens) to suplement stosowany przy objawach łagodnego rozrostu prostaty i wypadaniu włosów. Wyciąg z jej owoców zawiera kwasy tłuszczowe i fitosterole hamujące enzym 5-alfa-reduktazę. Dowody kliniczne są sprzeczne. Typowa dawka to 320 mg dziennie standaryzowanego ekstraktu. Kobiety w ciąży powinny unikać stosowania.
    Surowce roślinne
  • Witamina B3 (niacyna, witamina PP)

    Witamina B3 (niacyna, witamina PP) jest niezbędna do metabolizmu energetycznego, prawidłowej pracy układu nerwowego i utrzymania zdrowej skóry. Dorosłe osoby potrzebują 14–16 mg NE dziennie. Niedobór powoduje pelagrę, a wysokodawkowa suplementacja wpływa na profil lipidowy, choć nie zmniejsza ryzyka sercowo-naczyniowego.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Witamina B1 (tiamina)

    Tiamina (witamina B1) jest niezbędna do metabolizmu energetycznego, prawidłowej pracy układu nerwowego i serca. Organizm nie gromadzi jej w dużych ilościach, dlatego regularne uzupełnianie z diety lub suplementów jest kluczowe – zwłaszcza u osób nadużywających alkoholu, z cukrzycą lub po operacjach bariatrycznych.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Witamina C (kwas L-askorbinowy)

    Witamina C to niezbędna witamina, której organizm nie wytwarza samodzielnie. Wspiera odporność, syntezę kolagenu i wchłanianie żelaza. Dobowe zapotrzebowanie w UE to 95–110 mg; bezpieczna górna granica to 2000 mg/dobę. Niedobór wywołuje szkorbut.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Witamina D (cholekalcyferol)

    Cholekalcyferol (witamina D3) jest wytwarzany w skórze pod wpływem UVB i aktywowany w wątrobie oraz nerkach. Wspiera wchłanianie wapnia, zdrowie kości, mięśni i odporność. Niedobór jest powszechny – szczególnie jesienią i zimą w Polsce. Suplementacja 800–2000 IU dziennie jest zalecana dla większości dorosłych, a wyższe dawki wymagają nadzoru lekarza.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Sildenafil

    Syldenafil wspiera leczenie zaburzeń erekcji i nadciśnienia płucnego, poprawiając przepływ krwi. Występuje w różnych dawkach, umożliwiając indywidualne dopasowanie terapii do potrzeb pacjenta.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Wyciąg z żeń-szenia syberyjskiego

    Wyciąg z żeń-szenia syberyjskiego jest substancją leczniczą wykorzystywaną w medycynie naturalnej ze względu na swoje właściwości adaptogenne i immunostymulujące. Może pomóc w łagodzeniu objawów stresu, zmęczenia oraz poprawie funkcjonowania układu odpornościowego.
    Surowce roślinne
  • Witamina B2 (ryboflawina)

    Ryboflawina (witamina B2) wspiera produkcję energii, pracę układu nerwowego i ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Dzienne zapotrzebowanie dorosłych wynosi 1,1–1,3 mg; w ciąży i laktacji jest wyższe. Niedobór grozi pękaniem kącików ust, zapaleniem języka i anemią. Główne źródła to nabiał, mięso i jaja.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Tadalafil

    Tadalafil to skuteczna substancja czynna stosowana w leczeniu zaburzeń erekcji i nadciśnienia płucnego, dostępna w różnych dawkach i formach, pozwalająca na indywidualizację terapii.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Witamina A

    Witamina A – retinol, retinal i propionian retinylu – jest niezbędna dla wzroku, odporności i skóry. Magazynuje się w wątrobie, dlatego jej nadmiar jest toksyczny. Górna bezpieczna dawka dla dorosłych wynosi 3000 µg/dobę. Retinal stosowany miejscowo to najsilniejszy retinoid bez recepty.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Miłorząb japoński

    Miłorząb japoński to popularny suplement z wyciągiem z liści bogatym w flawonoidy i ginkgolidy. Badania sugerują możliwe korzyści dla pamięci w łagodnej demencji, ale dowody są niespójne. Wymaga ostrożności przy lekach przeciwzakrzepowych i padaczkowych.
    Surowce roślinne
  • Witamina E (tokoferol)

    Witamina E (alfa-tokoferol) to tłuszczowy antyoksydant chroniący komórki przed stresem oksydacyjnym. Niedobór jest rzadki – grozi głównie osobom z chorobami wchłaniania. Suplementacja bez wskazań lekarskich bywa niepotrzebna, a w wysokich dawkach może szkodzić.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Wierzbownica drobnokwiatowa

    Wierzbownica drobnokwiatowa (Epilobium parviflorum) to zioło stosowane w dolegliwościach prostaty i dróg moczowych. Zawiera beta-sitosterol, oenotein B i flawonoidy. Badanie kliniczne potwierdza poprawę objawów BPH przy dawce 500 mg wyciągu dziennie. Przeciwwskazana w ciąży i laktacji.
    Surowce roślinne

Omawiane schorzenia

  • Impotencja

    Impotencja to zaburzenie erekcji, które uniemożliwia osiągnięcie lub utrzymanie wzwodu wystarczającego do odbycia stosunku płciowego. Może mieć różne przyczyny, takie jak choroby układu krążenia, cukrzyca, stres czy depresja.

Autor poradnika:

Reklama
Reklama

Przeczytaj również:

Więcej poradników

Wyświetlane poradniki pochodzą z kategorii czytanego artykułu: , .

Porady