Zatkany nos i zatoki – najczęstsze objawy zapalenia zatok

Zatkany nos i problemy z zatokami to częste dolegliwości, które mogą wynikać z infekcji wirusowych, bakteryjnych, alergii lub podrażnienia dróg oddechowych. Typowe objawy to katar (wodnisty, śluzowy lub ropny), uczucie zatkania nosa, ból w okolicy zatok, a także pogorszenie węchu. Często towarzyszą im ból głowy, uczucie ucisku w twarzy, kaszel spowodowany spływającą wydzieliną oraz ogólne osłabienie. W niektórych przypadkach może pojawić się również gorączka i dreszcze, świadczące o nasilonym stanie zapalnym. Zdarza się, że infekcjom zatok towarzyszy także ogólne przeziębienie z uciążliwym, zwykle mokrym kaszlem. Wczesne rozpoznanie objawów i odpowiednie leczenie pomagają złagodzić dolegliwości oraz uniknąć powikłań [1].

Jak leczyć zapalenie zatok i zatkany nos?

Zapalenie zatok i zatkany nos to problem, który często pojawia się u pacjentów – szczególnie w okresie jesienno-zimowym i wczesną wiosną. Z początku mało kto zwraca uwagę na objawy – kolejny zwykły katar. Niestety nieleczone zapalenie zatok, które trwa długo i postępuje, może przerodzić się w poważną i trudną do leczenia infekcję. Jeśli stan zapalny rozwinie się na dobre, to będziemy zmuszeni do stosowania leków, np. z dodatkiem sterydów. Jeśli do tego dołączy się bakterie i rozwinie się zapalenie zatok o podłożu bakteryjnym, to często nie ominie nas antybiotyk. Dlatego warto zacząć działać jak najszybciej – już podczas pierwszych objawów. Na tym etapie dobrym rozwiązaniem będzie stosowanie ziołowych tabletek na zatoki i zatkany nos, które są dostępne bez recepty w aptece. Omawiamy je w dalszej części artykułu.

Jakie tabletki ziołowe na zatoki można kupić bez recepty?

W aptece znajdziemy sporo leków i suplementów diety na zatkane zatoki. Niektóre z nich bazują na substancjach ziołowych. Ziołowe tabletki na zatoki typu Soledum forte, Sinupret, Sinulan Duo Forte, Bromelan, Verbascon Zatoki lub podobne, obok kropli do nosa, są najczęściej stosowane przy zapaleniu zatok. Warto zwrócić na nie uwagę, bo są efektywne i skuteczne, a dzięki obecności ziół mają zwykle mniej działań niepożądanych niż leki z substancjami chemicznymi i mogą być polecane szerszemu gronu osób. Natomiast niektóre osoby powinny na nie uważać, a więcej na ten temat wyjaśniamy w dalszej części artykułu. Poniżej przedstawiamy opis wybranych tabletek ziołowych na zatoki [7].

Soledum fortekapsułki, 200 mg

Lek dostępny bez recepty

O leku

• stosowany wspomagająco przy zapaleniu zatok oraz w chorobach zapalnych dróg oddechowych;
• jako jedyny na rynku zawiera czysty 1,8-cyneol wyizolowany z olejku eukaliptusowego¹;
• do stosowania powyżej 12. roku życia;
• działa przeciwzapalnie, wykrztuśnie, zmniejsza produkcję śluzu, a jednocześnie działa rozkurczowo na oskrzela, co łagodzi kaszel;
• działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo;
• może być stosowany u osób z chorobą wrzodową, astmą i POChP;
• działanie produktu potwierdzone badaniami klinicznymi i laboratoryjnymi.

1. Dane pobrane z rejestru produktów leczniczych: https://rejestry.ezdrowie.gov.pl/rpl/search/public, stan na dzień: 23.05.2025.

 

Wskazania

Produkt zalecany jest w przypadku , ostrego zapalenia oskrzeli oraz kaszlu mokrego.

Skład

Produkt złożony jest z cyneolu.

Dawkowanie

W przypadku ostrych stanów zapalnych podaje się zazwyczaj jedną kapsułkę preparatu Soledum forte 3 razy na dobę. W stanach przewlekłych bądź podczas kontynuacji terapii dawkę zmniejsza się do jednej kapsułki dwa razy dziennie.
Jeśli dolegliwości utrzymują się powyżej 7 dni bądź pojawią się takie objawy jak zaburzenia oddychania, gorączka, ropne lub krwawe odkrztuszanie, należy skonsultować się z lekarzem.

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Sinupret extract, tabletki drażowane

O produkcie

• lek dostępny bez recepty;
• zawiera składniki o potwierdzonym działaniu rozrzedzającym śluz;
• produkt jest zarejestrowany jako lek, co jest gwarancją jego jakości;
• zawiera skoncentrowany wyciąg ziołowy;
• nie należy stosować leku w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników leku, u pacjentów z chorobą wrzodową i u osób poniżej 18 roku życia;
• w trakcie terapii mogą wystąpić zaburzenia żołądkowo-jelitowe lub miejscowe reakcje nadwrażliwości;
• jeżeli w ciągu tygodnia nie obserwuje się poprawy, należy skonsultować się z lekarzem;
• podczas ciąży i karmienia piersią przed zastosowaniem leku należy skontaktować się z lekarzem;
• dostępny także w formie tabletek o mniejszym stężeniu substancji i jako krople.

Sinulan Duo Forte, tabletki powlekane

O produkcie

• produkt zarejestrowany jako suplement diety;
• bogaty skład i tylko 1 lub 2 tabletki dziennie;
• wygodny w stosowaniu, zawiera tylko naturalne składniki;
• jest to suplement diety;
• suplement diety nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią;
• dostępny w opakowaniach o różnej wielkości.

Sinucol Zatoki, tabletki powlekane

O produkcie

• tylko 2 tabletki dziennie;
• bardzo bogaty skład, zawiera dużo naturalnych ekstraktów;
• nie jest produktem leczniczym, a jedynie suplementem;
• jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych;
• nie może być stosowany przez kobiety karmiące piersią i będące w ciąży;
• produkt zarejestrowany jako suplement diety.

Verbascon Zatoki, tabletki powlekane

O produkcie

• może być stosowany już od 6 roku życia;
• nie zaleca się stosowania produktu przez kobiety w ciąży oraz karmiące piersią;
• podobnie jak większość podobnych preparatów jest suplementem diety;
• mniej składników czynnych w porównaniu do niektórych składów konkurencyjnych produktów.

Bromelan, tabletki dojelitowe

O produkcie

• można go stosować już od 6 roku życia;
• zawiera zdecydowanie mniej składników niż konkurencja;
• jest suplementem diety;
• nie jest zalecany do stosowania w ciąży ani dla kobiet karmiących piersią.

Zatogrip Forte 12+, tabletki

O produkcie

• nie należy stosować preparatu w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu;
• naturalny skład, porównywalny do konkurencyjnych preparatów;
• nie zaleca się stosowania preparatu kobietom w ciąży i karmiącym piersią;
• nie jest produktem leczniczym, a jedynie suplementem diety.

Zatoxin, tabletki powlekane

O produkcie

• może być stosowany już od 6 roku życia;
• podobny skład do konkurencyjnych preparatów;
• nie powinien być stosowany przez kobiety karmiące i w będące w ciąży;
• suplementem diety.

RenoPuren Zatoki Max

O produkcie

• może być stosowany od 6 lat
• bogaty skład
• nie może być stosowany przez kobiety w ciąży oraz w okresie laktacji
• jest suplementem diety.

Jak działają składniki ziołowych leków na zatoki?

Ziołowe tabletki na zatoki mają często bogaty skład, dlatego ich działanie jest szerokie. To właśnie zaleta ziołowych preparatów. Składniki obecne w wyżej wymienionych preparatach wykazują następujące działania:

• korzeń goryczki — przeciwgorączkowe;
• kwiat pierwiosnka z kielichem — sekretolityczne, przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antybakteryjne;
• ziele szczawiu — przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwutleniające;
• 1,8-cyneol – przeciwzapalne, wykrztuśne, zmniejszające nadreaktywność oskrzeli, zmniejszające produkcję śluzu, przeciwdrobnoustrojowe;
• kwiat bzu czarnego — przeciwzapalne;
• ziele werbeny — ułatwia odkrztuszanie;
• liście Andrographis paniculata — przeciwbakteryjne, przeciwnowotworowe, przeciwwirusowe, przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze;
• acerola — wspomagające produkcję kolagenu, obniżające ciśnienie, zapobiega udarowi mózgu, poprawiające kondycję naczyń krwionośnych;
• kwiat lipy — moczopędne, rozkurczowe, pobudzające wydzielanie soków żołądkowych.

Oczywiście to jasne, że nie znajdziemy preparatów, które mają wszystkie składniki jednocześnie. Natomiast dzięki powyższej liście możemy dobrać preparat do naszych dolegliwości.

Na jakie składniki roślinne powinniśmy uważać?

Chociaż składniki roślinne stosowane w tabletkach na zatoki mają wiele korzystnych właściwości, mogą również powodować działania niepożądane, zwłaszcza u osób wrażliwych lub przyjmujących inne leki. Korzeń goryczki i kwiat pierwiosnka mogą podrażniać błonę śluzową żołądka i powodować dolegliwości gastryczne, szczególnie u osób z chorobą wrzodową. Ziele werbeny może wywoływać reakcje alergiczne, w tym wysypkę, świąd czy trudności w oddychaniu. Ziele szczawiu nie jest zalecane dla osób z kamicą nerkową. Jeśli chodzi o preparaty z olejem eukaliptusowym i cyneolem to są przeciwwskazane u osób z krztuścem lub pseudo-krztuścem a także poniżej 12. roku życia. Jeśli u kogolwiek wystąpiła reakcja alergiczna na dany składnik w przeszłości, to równiez nie powinien stosować tych preparatów.

Jak bezpiecznie stosować leki na zatoki?

Pamiętajmy także o ogólnych zasadach podczas stosowania leków, które pozwolą nam przejść chorobę szybko i bezproblemowo oraz zapewnią skuteczne działanie przyjmowanych preparatów. Oto kilka ogólnych wskazówek dotyczących stosowania leków roślinnych na zatoki:

• konsultuj się z lekarzem lub farmaceutą – przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek leku roślinnego na zatoki zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub farmaceutą. Poradzą Ci, czy dany lek jest odpowiedni dla Twojej sytuacji zdrowotnej oraz jakie są zalecane dawki i sposoby stosowania;
• przestrzegaj zaleceń dotyczących dawkowania – starannie przeczytaj etykietę lub ulotkę leku roślinnego, aby upewnić się, że przyjmujesz odpowiednią dawkę. Pamiętaj, że przekroczenie zalecanej dawki może prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych;
• regularność przyjmowania – stosuj lek roślinny zgodnie z zaleceniem. Nie zapominaj o regularnym przyjmowaniu leku, żeby osiągnąć maksymalne korzyści terapeutyczne;
• uważaj na interakcje – jeśli przyjmujesz inne leki, zarówno na receptę, jak i bez recepty, poinformuj o tym swojego lekarza lub farmaceutę. Niektóre leki roślinne na zatoki mogą mieć interakcje z innymi lekami, co może wpływać na ich skuteczność lub prowadzić do niepożądanych efektów ubocznych;
• monitoruj reakcje organizmu – bądź świadomy swojego organizmu i monitoruj, jak reaguje na stosowany lek roślinny. Jeśli występują niepożądane efekty uboczne lub objawy się nasilają, natychmiast skonsultuj się z lekarzem;
• połącz z innymi metodami leczenia – leki roślinne na zatoki mogą być skuteczne jako uzupełnienie innych metod leczenia, takich jak płukanie nosa solą fizjologiczną, nawadnianie organizmu i odpoczynek. Rozważ połączenie tych różnych strategii w celu uzyskania najlepszych rezultatów.

Jakie są domowe metody na zatoki?

Niefarmakologiczne metody leczenia zatok przynosowych mogą być pomocne jako uzupełnienie terapii farmakologicznej. Jedną z nich jest nawilżanie powietrza. Utrzymywanie odpowiedniej wilgotności w pomieszczeniu, zwłaszcza w sypialni, może pomóc w złagodzeniu objawów zatok przynosowych. Można to osiągnąć poprzez stosowanie nawilżaczy powietrza. Jednocześnie terapia gorącymi kompresami może pomóc w złagodzeniu bólu i otwartości zatok przynosowych. Można używać ciepłych ręczników lub specjalnych kompresów dostępnych w aptekach. Warto stosować także inhalacje, na przykład poprzez korzystanie z inhalatorów lub roztworów soli do inhalacji, gdyż mogą pomóc w udrożnieniu zatok przynosowych i złagodzeniu objawów. Kolejną metodą jest masaż twarzy. Delikatny masaż twarzy może pomóc w udrożnieniu zatok przynosowych poprzez stymulację naturalnego drenażu.

Czy nasz styl życia wpływa na funkcjonowanie zatok przynosowych?

Warto także pamiętać o naszych zatokach na co dzień. Powinniśmy dbać o ich stan, aby zminimalizować ryzyko zachorowania. Nasz styl życia może rzeczywiście mieć wpływ na zdrowie naszych zatok przynosowych. Kilka czynników może przyczyniać się do zdrowia zatok przynosowych, w tym:

• higiena: Zachowywanie dobrej higieny, takiej jak regularne mycie rąk, może pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się infekcji. Prawidłowa higiena nosa, w tym stosowanie soli fizjologicznej do płukania nosa, może także pomóc w utrzymaniu zdrowia zatok;
• palenie: Palenie tytoniu, w tym papierosów, może podrażniać i uszkadzać drogi oddechowe, włączając w to przewody nosowe i zatoki. Unikanie palenia oraz biernego palenia może pomóc w ochronie zdrowia zatok;
• jakość powietrza: Ekspozycja na zanieczyszczenia, alergeny i drażniące substancje w powietrzu może przyczyniać się do problemów z zatokami. Ważne jest minimalizowanie ekspozycji na zanieczyszczenia środowiskowe i utrzymanie dobrej jakości powietrza wewnątrz pomieszczeń;
• alergie: Reakcje alergiczne mogą powodować zapalenie w drogach oddechowych i zatokach. Podjęcie kroków w celu zarządzania alergiami, takich jak unikanie alergenów i stosowanie leków przeciwalergicznych zgodnie z zaleceniami, może pomóc w zmniejszeniu ryzyka problemów z zatokami;
• dieta i nawodnienie: Zrównoważona dieta bogata w owoce, warzywa i pełne ziarna może wspierać zdrowy układ odpornościowy i ogólny stan zdrowia. Regularne nawadnianie organizmu poprzez picie odpowiedniej ilości wody może również pomóc w utrzymaniu zdrowia zatok.

Podsumowanie

Ziołowe tabletki na zatoki, takie jak Soledum forte, Sinupret czy Sinulan Duo Forte, mogą skutecznie wspierać leczenie zapalenia zatok, działając przeciwzapalnie, wykrztuśnie i zmniejszając produkcję śluzu. Ich naturalne składniki, m.in. 1,8-cyneol, korzeń goryczki, ziele werbeny czy kwiat bzu czarnego, wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Aby terapia była skuteczna, należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu, regularnym stosowaniu oraz przestrzeganiu zaleceń dotyczących dawkowania. Warto także wspierać leczenie poprzez inhalacje, nawilżanie powietrza i unikanie czynników drażniących. W przypadku braku poprawy po kilku dniach, nasilonych objawów lub gorączki warto skonsultować się z lekarzem.