Menu

,

Jakie są najlepsze preparaty na zmęczenie u mężczyzn?

Data publikacji:

Ostatnia aktualizacja:

Jakie są najlepsze preparaty na zmęczenie u mężczyzn?

Dzisiejszy świat wymaga bycia w ciągłej gotowości i stawia coraz więcej wyzwań. Wielu mężczyzn, aby spełnić te wymagania, poszukuje preparatów, które dodadzą im energii. Które preparaty będą najlepsze? Jakie substancje warto wybrać? 
Jakie są najlepsze preparaty na zmęczenie u mężczyzn?

Kiedy potrzebne są preparaty dodające mężczyznom energii?

Każdy mężczyzna w pewnej chwili zaczyna odczuwać brak energii oraz zmęczenie. Pomóc może suplementacja odpowiednich preparatów. Zdecydowanie najczęściej za zmęczenia i brak energii odpowiadają:

  • brak niektórych składników odżywczych w diecie, w szczególności witamin i minerałów;
  • niedobór dobrej jakości snu;
  • nadmierny i przewlekły stres;
  • depresja lub inne choroby zmniejszające ogólną chęć do życia;
  • cukrzyca;
  • choroby tarczycy;
  • infekcje, szczególnie niedoleczone i powtarzające się przez dłuższy okres [1].

Co na osłabienie organizmu dla mężczyzn?

Jakie substancje mogą być pomocne w przypadku odczuwania zmęczenia lub osłabienia przez mężczyzn? Do najczęściej występujących w tego typu preparatach należą:

  • witaminy z grupy B – poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego, metabolizm energetyczny oraz zmniejszają zmęczenie;
  • cynk – ma wpływ na funkcje poznawcze, strukturę kości, odporność organizmu i zmęczenie;
  • witaminy D i K – mają korzystny wpływ na kości i zęby, ich niedobór może powodować zmęczenie;
  • żeń-szeń syberyjski – polepsza koncentrację, poprawia pamięć, zmniejsza stres i działa uspokajająco;
  • żeń-szeń koreański – zwiększa witalność organizmu, poprawia koncentrację, przepływ krwi, libido oraz dobrze wpływa na zaburzenia erekcji i odporność organizmu;
  • ashwagandha – zdecydowanie polepsza wydolność organizmu przy zwiększonym wysiłku fizycznym, poprawia nastrój, koncentrację i witalność organizmu [1,2].

Witaminy dla mężczyzn na zmęczenie – przegląd preparatów z apteki

Poniżej przedstawiono preparaty, które powinny w znacznym stopniu dodać mężczoznom energii, poprzez uzupełnienie niedoboru ważnych minerałów lub witamin, jak również poprzez dodatek substancji pobudzających. 

Nazwa handlowaPostać farmaceutycznaSkładKategoria dostępnościWażne informacje
Naturell AshwagandhaKapsułkiEkstrakt z Ashwagandhy.Suplement dietyStandaryzacja na 7,5% witanolidów.
Olimp Gold AshwagandhaKapsułkiEkstrakt z korzenia Ashwagandhy.Suplement dietyStandaryzacja na 5% witanolidów.
Biorythm AshwagandhaKapsułkiEkstrakt z Ashwagandhy.Suplement dietyStandaryzacja na 5% witanolidów.
Olimp Żeń-szeń Vita ComplexKapsułkiEkstrakt Żeń-szenia koreańskiego + Ekstrakt Żeń-szenia amerykańskiego + Ekstrakt pieprzu czarnego + witaminy A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9,. B12.Suplement dietyPreparat standaryzowany:
Ekstrakt Żeń-szenia koreańskiego (7% ginsenozydów); Ekstrakt Żeń-szenia amerykańskiego (5% ginsenozydów); Ekstrakt pieprzu czarnego (95% piperyny).
Naturell Żeń-SzeńTabletkiWyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego, lukrecja gładka, witaminy B1, B2, B3, B5, B6.Suplement diety
GlucardiamidTabletki do ssaniaNiketamid i glukozaLek dostępny bez recepty
Cardiamid z kofeinąPastylki do ssaniaWyciąg z nasion guarany, magnez, witamina B6.Suplement dietyStandaryzacja na zawartość kofeiny.
SesjaTabletkiWyciąg z miłorzębu japońskiego, żeń-szenia i liści Brahmi oraz kofeina.Suplement diety
Crystal MindKapsułkiKwasy omega-3 i omega-6, magnez, cynk, witaminę B6, B9 i B12.Suplement diety
Bodymax ActiveTabletkiEkstrakt z korzenia żeń-szenia i białej herbaty oraz zestaw witamin i minerałów.Suplement dietyKorzeń żeń-szenia standaryzowany.
Tabela 1. Wybrane preparaty na zmęczenie dla mężczyzn z apteki.

Podsumowanie 

Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, które mogą dodać mężczyznom energii. Zdecydowanie najlepsze będą preparaty zawierające żeń-szeń, ashwagandhę czy kofeinę, jeżeli potrzebne jest szybkie dostarczenie energii . Ważne jest również, aby nie dochodziło do niedoborów ważnych witamin i minerałów. W takich sytuacjach warto wybrać preparaty witaminowe, które uzupełniają te braki. 

Bibliografia

  1. Todorova, Velislava, et al. "Plant adaptogens—History and future perspectives." Nutrients 13.8 (2021): 2861.
  2. Guerrero Aznar, María Dolores, et al. "Efficacy of diet on fatigue, quality of life and disability status in multiple sclerosis patients: rapid review and meta-analysis of randomized controlled trials." BMC neurology 22.1 (2022): 388.
  3. https://bodymax.pl (09.07.2024 18:32)
  4. https://biovico.com/produkty/crystal-mind/ (06.07.2024 19:30)
  5. https://www.aflofarm.com.pl/pl/produkty/suplementy-diety/sesja/ (06.07.2024 19:59)
  6. https://www.adamed.com/produkty/szczegoly/cardiamid-z-kofeina-tabletki (29.09.2022 18:52)
  7. Charakterystyka produktu leczniczego Glucardiamid
  8. https://ginseng.com.pl/suplementy-na-pamiec-i-koncentracje/27-ginseng-500-zen-szen-miod-6917207181682.html (29.09.2022 19:13)
  9. https://www.naturell.pl/produkty/naturell-ashwagandha-60-tabl#kategoria=adaptogeny (29.09.2022 19:19)
  10. https://www.naturell.pl/produkty/naturell-zen-szen-forte-60-tabl#kategoria=adaptogeny (29.09.2022 19:28)
  11. https://olimpstore.pl/olimp-zen-szen-vita-complex-30-capsules-688 (29.09.2022 19:39)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Omawiane substancje

  • Ashwagandha

    Ashwagandha to roślina zielarska, która jest stosowana w medycynie naturalnej jako substancja lecznicza. Ma ona właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwdepresyjne.
    Surowce roślinne
  • Kofeina

    Kofeina to substancja o działaniu pobudzającym, wykorzystywana w leczeniu bólu, przeziębień oraz wspomagająco przy bezdechu wcześniaków. Występuje w wielu lekach w różnych formach.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Niketamid

    Niketamid pobudza ośrodkowy układ nerwowy, wspierając organizm w stanach zmęczenia i osłabienia. Wpływa na układ oddechowy i krążenia, stosowany jest głównie u dorosłych i młodzieży powyżej 12 lat.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Wyciąg z żeń-szenia

    Wyciąg z żeń-szenia jest stosowany w medycynie naturalnej jako środek wspomagający w leczeniu różnych schorzeń. Jego właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe mogą pomóc w łagodzeniu objawów chorób układu oddechowego i immunologicznego.
    Surowce roślinne

Omawiane schorzenia

  • Zmęczenie

    Zmęczenie jest powszechnym schorzeniem, które może mieć różne przyczyny i objawy. Może wpływać na jakość życia i funkcjonowanie codzienne.

Przeczytaj również:

Więcej poradników

Wyświetlane poradniki pochodzą z kategorii czytanego artykułu: , .

Porady