Czym jest niestrawność i jakie są jej przyczyny?

Niestrawność, czyli złe trawienie, jest zespołem objawów pojawiających się w przypadku problemów z prawidłowym trawieniem. Może się to objawiać m.in. zgagą, odbijaniem, wymiotami, bólem i pieczeniem w nadbrzuszu, uczuciem pełności w brzuchu, a nawet nudnościami czy wymiotami. Nie jest to wielkim problemem, jeżeli objawy są sporadyczne, szczególnie gdy wynikają z chwilowo gorszej diety. Jeżeli jednak utrzymują się przez dłuższy czas i nie znamy dokładnej ich przyczyny, należy skonsultować się z lekarzem. Do najczęstszych przyczyn niestrawności należą:

• zbyt obfite posiłki; 
• ciężkostrawne lub nieświeże produkty;
• zespół jelita drażliwego;
• refluks żołądkowo-przełykowy;
• atak kolki żółciowej [1].

W takim razie, co na trawienie będzie najlepsze? Jak poradzić sobie z tym problemem? Które krople na niestrawność wybrać i jakie mają składniki?

Krople na trawienie i wzdęcia — jakie składniki zawierają?

Krople na niestrawność różnią się między sobą składem nie tylko ilościowym, ale również zawartością różnych składników. Zwykle są to zioła na trawienie i wzdęcia o szerokim działaniu. Dlatego przy wyborze warto się zapoznać się z ich składem i sposobem działania każdej z substancji czynnych. Do najważniejszych należą:

• rumianek — wspomaga trawienie, eliminuje ból brzucha i wzdęcia (działanie rozkurczające na mięśnie gładkie) oraz ma działanie uspokajające, przez co doskonale sprawdza się podczas problemów trawiennych związanych z napięciami nerwowymi;
• koper włoski — pobudza pracę jelit, zapobiega wzdęciom i kolkom jelitowym oraz pobudza trawienie;
• karczoch — stymuluje produkcję soków trawiennych, pracę wątroby i dróg żółciowych, a także poprawia trawienie tłuszczów;
• czarna rzepa — ma korzystny wpływ na układ pokarmowy, wspomaga leczenie niestrawności, zaparć czy wzdęć;
• gorzka pomarańcza — stymuluje procesy trawienne i ma korzystne działanie w przypadku niestrawności czy bólów brzucha;
• mięta — ma działanie żółciopędne, rozkurczające, zmniejsza wzdęcia i poprawia trawienie;
• arcydzięgiel — pobudza apetyt, poprawia trawienie, łagodzi kolki i zmniejszenia produkcję gazu jelitowego;
• chmiel — jest korzystny w przypadku wzdęć, niedokwaśności czy nieżytu przewodu pokarmowego;
• lukrecja — zmniejsza objawy uczucia pełności i bólu brzucha, reguluje produkcję kwasu oraz działa ochronnie na błony śluzowe, przez co jest szczególnie polecana na podrażniony żołądek;
• ostropest — pobudza wydzielanie żółci, wspomaga procesy trawienne i łagodzi niestrawność;
• melisa — stosowana jest głównie ze względu na działanie uspokajające, ale wykazuje również działanie rozkurczające, dzięki czemu stosuje się ją w łagodzeniu zaburzeń żołądkowo-jelitowych, szczególnie po posiłkach ciężkostrawnych i wzdymających;
• dziurawiec — wykazuje działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego oraz pobudza układ trawienny do pracy, przez co jest polecany szczególnie po tłustych i ciężkostrawnych posiłkach [1,2].

Jakie ziołowe krople na trawienie kupisz w aptece?

W aptece znajduje się wiele preparatów wspomagających trawienie. Różnią się one między sobą składem oraz postacią leku. Poniżej przedstawiamy popularne krople na trawienie dostępne bez recepty. Mają ziołowy skład, przez co ich działanie jest szerokie. Często pomagają na trawienie i wzdęcia oraz ogólną niestrawność.

Multi Gastro, krople

O produkcie

• zawiera szereg ekstraktów ziołowych, w tym z kwiatu rumianku, owoców kopru włoskiego, liści karczocha, korzenia czarnej rzepy i owoców gorzkiej pomarańczy;
• krople nie są produktem leczniczym, więc nie mają działania leczniczego;
• suplement diety jest wskazany zarówno przy wzdęciach, jak i poprawie trawienia.

Iberogast, płyn doustny

O produkcie

• lek działa poprzez pobudzenie motoryki jelit, co dzieje się za sprawą wzmocnienia napięcia odcinków przewodu pokarmowego, które są osłabione;
• drugi kierunek działania polega na rozkurczaniu mięśni gładkich przewodu pokarmowego, co skutkuje uczuciem ulgi w bólu i towarzyszących wzdęciach bardzo częstych w zespole jelita drażliwego;
• Iberogast stymuluje produkcję prostaglandyn, które chronią błonę śluzową żołądka. Ekstrakty roślinne zawarte w leku wykazują działanie przeciwzapalne, wiatropędne;
• przy długotrwałym stosowaniu może dojść do uszkodzenia wątroby, przy objawach takich jak zażółcenie oczu, bóle w nadbrzuszu powinno się udać do lekarza.

Iberogast Balance, krople doustne

O produkcie

• Iberogast Balance działa na dwa sposoby: uspokaja napięte mięśnie żołądka, a jednocześnie pobudza mięśnie odźwiernika (wyjścia z żołądka), co poprawia trawienie;
• lek zmniejsza stany zapalne w przewodzie pokarmowym i łagodzi nadwrażliwość na ból, co przynosi ulgę w dolegliwościach bólowych często towarzyszących problemom trawiennym;
• składniki roślinne zawarte w Iberogast Balance korzystnie wpływają na bakterie jelitowe i tworzą ochronną warstwę na śluzówce żołądka;
• w przypadku długotrwałego stosowania leku, jeśli objawy nie ustępują po 7 dniach lub pogorszą się, należy skonsultować się z lekarzem w celu wykluczenia innych chorób.

Ibesan, krople

O produkcie

• suplement diety;
• zawiera ekstrakty roślinne o udowodnionym działaniu wspomagającym trawienie;
• nie zawiera laktozy;
• bez dodatku cukru;
• zawiera etanol i substancje konserwujące;
• wyposażony w kroplomierz ułatwiający dawkowanie.

Krople żołądkowe T Hasco, krople

O produkcie

• lek dostępny bez recepty;
• łatwa forma do podania;
• nie dla dzieci;
• wydajne opakowanie;
• zawiera skoncentrowaną dawkę wyciągów roślinnych o pozytywnym wpływie na trawienie;
• bezpośrednio po spożyciu preparatu osoba będzie miała alkohol w wydychanym powietrzu;
• produkt posiada kroplomierz ułatwiający dawkowanie;
• produkt bezlaktozowy;
• zawiera etanol.

Podsumowanie

Każdy człowiek miewa problemy z niestrawnością, warto w takich przypadkach wspomóc układ trawienny i zastosować odpowiednie zioła. Bardzo wiele różnych ziół wykazuje korzystne działanie poprawiające procesy trawienne organizmu. Dobrym pomysłem jest zastosowanie łatwo dostępnych w aptekach kropli na trawienie. Zawierają one z reguły specjalne ekstrakty roślinne, które wspomogą trawienie. W zależności od preferencji można stosować krople zawierające etanol, bądź nie, będące produktem leczniczym lub suplementem diety. Warto również porównać składy i wybrać te, które mają recepturę najlepiej skomponowaną pod daną dolegliwość.