Leki bez recepty (OTC)
Leki na receptę (RX)
Suplementy diety
Wyroby medyczne
Środki spożywcze
Poradniki
Schorzenia
Substancje czynne
Interakcje
Porady
Kalkulatory
Badania kliniczne
Wyobraź sobie, że każdego dnia masz energię i zdrowie, niezależnie od pogody. Jak to osiągnąć? Pomyśl o tym artykule jako o swojej mapie do lepszej odporności. Dowiesz się, jakie syropy odpornościowe są polecane i jakie zasady warto wprowadzić w życie, aby ją zbudować i utrzymać. Sprawdź, który syrop na wzmocnienie dla dorosłych będzie najlepszy na odporność i co zrobić, aby Twój układ odpornościowy działał na pełnych obrotach przez cały rok!
Kwas foliowy to jeden z zalecanych przez Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników składników do suplementacji podczas ciąży. Jego przyjmowanie przed zajściem w ciążę jak i w okresie ciąży pozwala zminimalizować ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej u dziecka. Na rynku dostępne są liczne preparaty, które zawierają kwas foliowy jak również jego aktywną formę. Po jakie preparat z kwasem foliowym sięgnąć w ciąży? Czy można przedawkować kwas foliowy w ciąży?
Na pewno wiesz, że witamina D3, znana jako witamina słońca, to klucz do zdrowych kości, zębów i silnego układu odpornościowego. Jeśli jesteś w ciąży, jej rola staje się jeszcze ważniejsza. Witamina D3 w ciąży nie tylko wspiera Twoje zdrowie, ale także pomaga zapobiegać przedwczesnym porodom i niskiej masie urodzeniowej dziecka. Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników zaleca suplementację wit D3 w ciąży. Chcesz wiedzieć, jaka dawka będzie dla Ciebie odpowiednia i na co witamina D3 wpływa w organizmie? Dowiedz się więcej w naszym artykule.
Kompletując wyprawkę dla noworodka, odwiedzamy wiele różnych sklepów. Kupujemy ubranka, zabawki, wózek dla dziecka. Warto udać się także do apteki i zawczasu zaopatrzyć się w rzeczy, które z pewnością przydadzą się dla nowo narodzonego członka rodziny. O czym nie można więc zapomnieć?
Jak podaje JAMA Cardiology, popularny kwas eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA) należące do grupy kwasów omega-3 nie zmniejszają ryzyka sercowo-naczyniowego u osób z podwyższonym poziomem triglicerydów.
Mleko matki to najlepszy pokarm dla noworodka, ale czasem warto uzupełnić dietę dziecka o niezbędne witaminy. Jakie witaminy dla noworodka są naprawdę potrzebne? Najważniejsze to witamina D3, kwasy DHA, żelazo, witamina B12 i laktoferyna. Ich suplementacja powinna być przemyślana i dostosowana do indywidualnych potrzeb maluszka. Sprawdź, kiedy i jakie witaminy dla noworodka warto wybrać, aby wspierać jego prawidłowy rozwój.
Po suplementy diety w ciąży sięga bardzo dużo kobiet. Badania wskazują, że w USA, Kanadzie i Australii jest to nawet 78-94% ciężarnych. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), podstawowym źródłem witamin oraz mikroelementów dla kobiety ciężarnej, powinna być odpowiednio zbilansowana dieta. WHO nie zaleca stosowania suplementów diety rutynowo u wszystkich ciężarnych, ale wskazuje, że suplementacja powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb. Jednak mimo wszystko, ciężarne bardzo chętnie przyjmują suplementy diety, z obawy przed tym, że ich codzienne nawyki żywieniowe mogą być niewystarczające, aby zapewnić prawidłowy rozwój ciąży.
Olej z wątroby dorsza, znany również jako tran, to popularny suplement wspomagający odporność, zdrowie kości i zębów oraz kondycję skóry. Jednak nie każdy może go stosować bezpiecznie. Poznaj sytuacje, w których przyjmowanie tranu jest przeciwwskazane lub wymaga szczególnej ostrożności.
Menu
Kwas DHA
Produkty powiązane z kwas DHA
Lista powiązanych wpisów:
- Najlepszy syrop odpornościowy – ranking i wskazówki dla dorosłych
- Folian czy kwas foliowy w ciąży? Sprawdź, co lepiej stosować!
- Witamina D3 dla kobiet w ciąży: kiedy brać, jaką dawkę wybrać?
- Co kupić dla noworodka z apteki?
- Kwasy omega-3 nie zmniejszają ryzyka sercowo-naczyniowego?
- Witaminy dla noworodka – kiedy suplementować i jakie preparaty wybrać?
- Jakie witaminy należy przyjmować w ciąży?
- Olej z wątroby dorsza (tran) – przeciwwskazania
