Witamina K to grupa związków, które wspierają zdrowie kości i krzepnięcie krwi. Witamina K2 MK-7, obecna w suplementach, reguluje gospodarkę wapniową – transportuje wapń do kości i zapobiega odkładaniu w naczyniach. W standardowych dawkach nie wpływa na krzepliwość krwi, a jej działanie koncentruje się na profilaktyce osteoporozy i miażdżycy. Poznaj najlepsze preparaty z witaminą K2 MK7, by zadbać o swoje zdrowie.
Chrom jest mikroelementem ważnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jakie właściwości pełni w organizmie? Ile chromu dziennie należy suplementować? Po jakim czasie jego stosowania widać efekty? Czy jest bezpieczny?







