Co warto stosować na suchość pochwy?

Czym jest suchość pochwy?

Suchość pochwy, znana również jako atrofia pochwy, jest stanem, w którym pochwa kobiety nie jest wystarczająco nawilżona. Jest to wynikiem zmniejszenia produkcji naturalnych wydzielin pochwy, takich jak śluz i płyny nawilżające, które pomagają w zachowaniu odpowiedniego nawilżenia i elastyczności pochwy.

Jakie są przyczyny suchości pochwy?

Do głównych przyczyn suchości pochwy należą:

• spadek stężenia hormonów płciowych – estrogenów – do znaczącego obniżenia się poziomu estrogenów dochodzi u kobiety w trakcie menopauzy i po jej zakończeniu. Jajniki produkujące mniej estrogenów, prowadzą do osłabienia tkanek waginy oraz redukcji liczby gruczołów produkujących nawilżenie. W tym czasie pochwa traci elastyczność i wysusza się;
• zmiany hormonalne po ciąży i w trakcie karmienia piersią;
• obecność infekcji narządów płciowych;
• przyjmowanie antykoncepcji doustnej;
• nietolerancja zabiegów irygacyjnych i mydeł podrażniających;
• długotrwałe stosowanie tamponów;
• choroby nowotworowe i terapia leków (chemioterapia) w ramach leczenia raka;
• choroby autoimmunologiczne;
• operacje macicy/jajników;
• palenie tytoniu;
• częste korzystanie z basenów z chlorowaną wodą;
• skutek uboczny stosowania niektórych leków i antybiotyków (np. na depresję, astmę, endometriozę);
• stres i niezdrowy tryb życia (palenie, alkohol).

Jakie są metody leczenia suchości pochwy?

Suchość pochwy może być leczona za pomocą leków na receptę oraz preparatów dostępnych bez recepty. Lekarz może zarekomendować wdrożenie hormonalnej terapii zaczępczej, m.in. z estrogenami dopochwowymi, które mogą być w formie żeli, kremów lub globulek dopochwowych. Działają one poprzez dostarczanie estrogenu do miejscowych tkanek, aby przywrócić naturalne nawilżenie i poprawić elastyczność.

Inym rozwiązaniem jest stosowanie żeli i globulek dopochwowych, zawierających składniki nawilżające dostępne bez recepty. Nawilżacze te działają przez utrzymanie naturalnej równowagi nawilżenia w okolicy pochwy. Zawierają one głównie kwas hialuronowy, kwas mlekowy, witaminy A i E.

Co na suchość pochwy bez recepty?

Do łagodzenia lub wyeliminowania objawów związanych z suchością pochwy stosuje się różnego rodzaju preparaty dostępne w aptece bez recepty. Wśród nich wyróżniamy pianki ginekologiczne, żele nawilżające oraz globulki dopochwowe, zawierające między innymi kwas hialuronowy, glikogen i kwas mlekowy, które skutecznie nawilżają pochwę. Stosuje się również lubrykanty (żele dające poślizg) oraz nawilżające żele dopochwowe aplikowane 2-3 razy w tygodniu. Należy pamiętać, że preparaty nawilżające działają jedynie objawowo i nie mają wpływu na przyczynę zmian zanikowych.

FEMINUM FITżel dopochwowy

Wyrób medyczny

O produkcie

• żel dopochwowy przeznaczony do stosowania przy dyskomforcie intymnym;
• bezpośrednia aplikacja dopochwowa pozwala stosować produkt w miejscu odczuwania suchości;
• zawiera składniki wspierające pH, mikroflorę i nawilżenie okolic intymnych;
• formuła z kwasem mlekowym wspiera utrzymanie fizjologicznego pH pochwy;
• fitoglikogen pomaga zadbać o korzystną mikroflorę okolic intymnych;
• żelowa konsystencja sprzyja komfortowej aplikacji i nawilżeniu śluzówki;
• produkt warto rozważyć przy uczuciu suchości, pieczenia lub podrażnienia.

Wskazania

Produkt stosuje się w przypadku odbudowy flory bakteryjnej okolic intymnych, otarć, menopauzy, suchości pochwy , infekcji intymnych oraz wyjałowionej flory bakteryjnej po antybiotykoterapii.

Dawkowanie

Produkt może być stosowany wiele razy dziennie, regularnie i odpowiednio do potrzeb, zarówno przez kobiety w ciąży, jak i matki karmiące.

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Żele nawilżające

Żele nawilżające to jedna z najczęściej wybieranych form łagodzenia suchości pochwy, zapewniająca komfort zarówno na co dzień, jak i podczas kontaktów intymnych. Poniżej przedstawiamy przykładowe preparaty dostępne w aptece bez recepty:

Mucovagin, żel dopochwowy

O produkcie

• intensywnie nawilżający żel dopochwowy z kwasem hialuronowym;
• może być stosowany jako lubrykant poprawiający komfort kontaktów intymnych;
• zalecany w stanach atrofii i dystrofii błony śluzowej pochwy;
• wspomaga regenerację po leczeniu onkologicznym;
• może być stosowany jako żel poporodowy przyspieszający prawidłowe gojenie w okresie połogu;
• zalecany w stanach wywołanych długotrwałym podawaniem glikokortykoidów;
• przeznaczony do szybkiego nawilżenia i regeneracji dla kobiet w każdym wieku;
• dostępny w opakowaniach po 25 g.

Feminium Activ, nawilżający żel intymny dla kobiet

O produkcie

• nawilżający żel intymny z kwasem mlekowym i hialuronianem sodu;
• chroni przed wystąpieniem zmian chorobowych w obrębie pochwy i szyjki macicy, w tym tzw. nadżerek;
• przynosi ulgę przy suchości pochwy;
• wpływa na przywrócenie właściwego pH pochwy;
• w bezpieczny sposób zastępuje osobiste nawilżenie;
• ułatwia kontakty intymne;
• dostępny w opakowaniach po 30 g.

Intimel, żel intymny nawilżający

O produkcie

• ginekologiczny, nawilżający żel wspomagający leczenie chorób przebiegających z towarzyszącą suchością błon śluzowych;
• ułatwia stosowanie tamponów higienicznych, czopków oraz użycie termometru;
• ułatwia przeprowadzenie badań ginekologicznych i ultrasonograficznych;
• może być stosowany do ułatwiania stosunków płciowych w przypadku suchości pochwy;
• kompatybilny z prezerwatywami;
• dostępny w opakowaniach po 30 g.

Feminum, nawilżający żel intymny dla kobiet

O produkcie

• nawilżający żel intymny z kwasem mlekowym;
• chroni przed otarciami prowadzącymi często do infekcji pochwy i zewnętrznych narządów płciowych;
• eliminuje niedobór wydzielania śluzu w pochwie;
• długotrwałe stosowanie nie zaburza równowagi hormonalnej organizmu;
• dostępny w opakowaniach po 40 g.

Globulki

Globulki dopochwowe pod wpływem ciepła ciała rozpuszczają się wewnątrz pochwy, uwalniając składniki aktywne i zapewniając długotrwałe nawilżenie. Oto wybrane produkty, które warto rozważyć w przypadku suchości pochwy:

Feminella Hyalosoft, globulki dopochwowe.

O produkcie

• globulki dopochwowe nawilżające błonę śluzową pochwy z hialuronianem sodu i witaminą E;
• zawierają wyciągi roślinne z wąkrotki azjatyckiej, malwy, rumianku oraz olejek z drzewa herbacianego;
• przeznaczone do stosowania przy suchości pochwy spowodowanej zmianami hormonalnymi we wszystkich okresach życia;
• szczególnie zalecane w okresie menopauzy, po porodzie, podczas laktacji lub jako następstwo chemio- i radioterapii;
• łagodzą objawy atrofii pochwy, takie jak swędzenie, pieczenie, uczucie napięcia tkanek;
• zmniejszają dyskomfort podczas współżycia płciowego;
• dostępny w opakowaniach po 10 globulek.

Hexagyn Duo, globulki dopochwowe

O produkcie

• globulki dopochwowe z kwasem hialuronowym, kwasem mlekowym i olejem z drzewa herbacianego;
• regenerują błonę śluzową pochwy;
• zapobiegają suchości pochwy o charakterze zapalnym i zakaźnym;
• odbudowują prawidłową mikroflorę pochwy;
• przywracają fizjologiczne środowisko pochwy;
• nawilżają i przeciwdziałają suchości okolic intymnych;
• ograniczają infekcje i stany zapalne pochwy;
• dostępny w opakowaniach po 10 globulek.

Hydrovag, globulki dopochwowe

O produkcie

• globulki dopochwowe z hialuronianem sodu, glikogenem i kwasem mlekowym;
• nawilżają śluzówkę ścian pochwy;
• wspomagają procesy regeneracyjne;
• pomagają utrzymać fizjologiczne pH pochwy;
• chronią pochwę przed wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych;
• dostępny w opakowaniach po 7 globulek.

Regevagia, globulki dopochwowe

O produkcie

• globulki dopochwowe z hialuronianem sodu, masłem aloesowym i wyciągiem olejowym z kwiatów malwy;
• przeznaczone do stosowania przy suchości pochwy;
• eliminują suchość błony śluzowej pochwy;
• działają regenerująco na nabłonek pochwy;
• pomagają utrzymać fizjologiczne pH;
• dostępny w opakowaniach po 10 globulek.

Vagisan Cremolum, nawilżające globulki dopochwowe

O produkcie

• nawilżające globulki dopochwowe z kwasem mlekowym;
• pod wpływem ciepła pochwy globulka ulega stopieniu i tworzy krem zapewniający trwałą pielęgnację wnętrza pochwy;
• łagodzą objawy suchości, pieczenia, świądu i bólu pochwy;
• można stosować w trakcie ciąży i karmienia piersią;
• nie zawierają hormonów;
• mogą być stosowane razem z hormonalną terapią zastępczą lub naprzemiennie z kremami lub czopkami zawierającymi hormony;
• dostępny w opakowaniach po 16 globulek.

Jakie są domowe sposoby na nawilżenie pochwy?

Oto kilka naturalnych metod łagodzenia suchości pochwy:

• nawadnianie – picie dużej ilości wody może pomóc nawilżyć organizm, włącznie z tkankami pochwy;
• prawidłowa dieta – spożywanie pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, takich jak ryby, siemię lniane i orzechy włoskie;
• naturalne środki nawilżające – stosowanie naturalnych środków nawilżających podczas stosunku może zapewnić tymczasową ulgę od suchości. Szukaj środków na bazie wody, bez dodatkowych zapachów ani substancji chemicznych;
• probiotyki – stosowanie suplementów probiotycznych lub spożywanie pokarmów bogatych w probiotyki może pomóc utrzymać zdrową równowagę bakterii w obszarze pochwy i wspierać zdrowie intymne.

Dlaczego warto pójść do ginekologa przy suchości pochwy?

Regularne badania ginekologiczne odgrywają kluczową rolę w ocenie zdrowia intymnego, w tym w przypadku suchości pochwy. Podczas wizyty u lekarza ginekologa można omówić objawy i dolegliwości związane z suchością pochwy, a lekarz może zaproponować odpowiednie leczenie i terapię.

Badanie ginekologiczne pozwala lekarzowi ocenić stan zdrowia pochwy, sprawdzić poziom nawilżenia, potwierdzić diagnozę oraz wykluczyć inne możliwe przyczyny objawów. Badanie ginekologiczne może obejmować oględziny narządów płciowych, bimanualne badanie (badanie palcem w pochwie i jednoczesne uciskanie brzucha), a także czasami pobranie próbek do analizy. Jeśli występuje suchość pochwy, lekarz może zalecić leczenie, takie jak stosowanie hormonoterapii lub preparatów z estrogenem dopochwowym. Regularne badania ginekologiczne pozwalają monitorować skuteczność leczenia i wprowadzać ewentualne zmiany w terapii, jeśli zajdzie taka potrzeba.

W przypadku suchości pochwy, regularne badania ginekologiczne są ważne także dla wczesnego wykrycia innych związanych z nią problemów zdrowotnych, takich jak zapalenie pochwy czy infekcje dróg moczowych. Lekarz ginekolog może również udzielić wskazówek dotyczących pielęgnacji intymnej i udzielić odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia intymnego.

Na jakie aspelkty życia może wpływać suchość pochwy?

Suchość pochwy może negatywnie wpływać na różne aspekty życia kobiet. Oto niektóre z tych aspektów:

• życie seksualne – suchość pochwy może powodować dyskomfort, ból i pieczenie podczas stosunku płciowego, co może prowadzić do mniejszej satysfakcji seksualnej i utraty zainteresowania seksem;
• jakość życia – suchość pochwy może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak świąd i uczucie ciągłego parcia na mocz, co może wpływać na ogólną jakość życia kobiet;
• aktywność fizyczna – suchość pochwy może utrudniać codzienne aktywności, takie jak chodzenie, bieganie czy jazda na rowerze;
• emocje i samopoczucie – suchość pochwy może być przyczyną frustracji, niepokoju, a nawet obniżonego poczucia własnej wartości u niektórych kobiet;
• relacje partnerskie – suchość pochwy może wpływać na relacje partnerskie, zwłaszcza jeśli powoduje dyskomfort i ograniczenia w życiu seksualnym.

Do czego może prowadzić nieleczona suchość pochwy?

Nieleczona suchość pochwy może prowadzić do wielu poważnych skutków, takich jak dyskomfort intymny, częste infekcje dróg moczowych, a nawet depresja. Ponadto, osoby z nieleczoną suchością pochwy mogą doświadczać bólu podczas stosunku, co może prowadzić do unikania kontaktów seksualnych i pogorszenia jakości życia. W niektórych przypadkach, suchość pochwy jest także związana z większym ryzykiem infekcji przenoszonych drogą płciową.

Jak uniknąć suchości pochwy? Poznaj 8 zasad profilaktycznych

Oto kilka punktów dotyczących profilaktyki suchości pochwy:

• utrzymuj odpowiednie nawodnienie organizmu, picie wystarczającej ilości wody może pomóc w utrzymaniu wilgotności pochwy;
• unikaj stosowania drażniących substancji, takich jak perfumowane mydła, żele do higieny intymnej;
• unikaj długotrwałego lub nadmiernego mycia pochwy, ponieważ to może zmniejszyć naturalne nawilżenie;
• w przypadku stosunku seksualnego, używaj nawilżających żeli na bazie wody, aby zapobiec tarciu i dyskomfortowi;
• zadbaj o właściwą higienę intymną, stosując łagodne, bezperfumowane mydło do codziennego mycia zewnętrznych okolic intymnych;
• rozważ stosowanie nawilżających dopochwowych kremów lub żeli, które mogą pomóc utrzymać odpowiednie nawilżenie;
• wykonuj regularne ćwiczenia mięśni dna miednicy, takie jak ćwiczenia Kegla, które mogą poprawić przepływ krwi i pomóc utrzymać zdrową kondycję pochwy;
• jeśli zaobserwujesz suchość pochwy lub inne niepokojące objawy, skonsultuj się z lekarzem ginekologiem dla odpowiedniej oceny i dalszych wskazówek.

Pamiętaj, że każda kobieta może mieć różne potrzeby i preferencje, więc ważne jest dostosowanie profilaktyki suchości pochwy do własnych indywidualnych warunków i preferencji.

Podsumowanie

Suchość pochwy rzadko wskazuje na poważną chorobę, jednakże jest to wystarczający powód, aby udać się z tym problemem do położnej i lekarza ginekologa. Warto pamiętać, że jest to bardzo powszechna dolegliwość, która może dotknąć kobiety w różnym wieku, a na rynku dostępnych jest wiele preparatów bez recepty, takich jak pianki ginekologiczne, żele nawilżające czy globulki dopochwowe, skutecznie łagodzących jej objawy. W przypadku gdy preparaty dostępne bez recepty nie przynoszą wystarczającej ulgi, lekarz ginekolog może zaproponować hormonalną terapię zastępczą lub inne rozwiązania dostosowane do indywidualnych potrzeb. W każdej z dysfunkcji seksualnej, po odpowiednim zdiagnozowaniu, pacjentki uważają, że poczucie ukojenia przynosi im już samo postawienie diagnozy, zrozumienie ze strony lekarza i zapewnienia o odpowiedniej drodze leczenia.