Standardowe dawki melatoniny a ryzyko przedawkowania

Melatonina (Melatoninum) jest hormonem naturalnie produkowanym przez ludzki organizm, ale występuje także w postaci tabletek o różnych dawkach, najczęściej 1 mg, 2 mg, 3 mg lub 5 mg, a także w postaci złożonej z witaminą B6123. Standardowa dawka zależy od wskazania i wieku pacjenta, ale zwykle mieści się w zakresie od 1 do 5 mg na dobę1. W badaniach klinicznych oraz w literaturze opisano podawanie dawek dobowych nawet do 300 mg melatoniny bez wywołania poważnych działań niepożądanych456. Przedawkowanie oznacza przyjęcie większej ilości substancji niż zalecana, co może prowadzić do wystąpienia niepożądanych objawów6.

Objawy przedawkowania melatoniny

Przedawkowanie melatoniny rzadko prowadzi do ciężkich konsekwencji zdrowotnych. Najczęściej zgłaszane objawy są łagodne lub umiarkowane i zwykle ustępują samoistnie789. W przypadku produktów złożonych, zawierających melatoninę oraz witaminę B6, mogą pojawić się także objawy typowe dla przedawkowania witaminy B61011.

Ważne: Przedawkowanie melatoniny zazwyczaj nie prowadzi do poważnych następstw, jednak nawet w przypadku przyjęcia dużych dawek zaleca się obserwację samopoczucia. Wystąpienie nietypowych objawów, takich jak zaburzenia świadomości, silne zawroty głowy czy długotrwała senność, wymaga szczególnej uwagi, zwłaszcza u dzieci i osób starszych. Preparaty złożone z witaminą B6 mogą wywołać dodatkowe objawy, takie jak zaburzenia żołądkowe czy reakcje skórne.

Postępowanie w przypadku przedawkowania melatoniny

W razie przyjęcia zbyt dużej ilości melatoniny, postępowanie zależy od nasilenia objawów. Najczęściej nie jest wymagane żadne specjalne leczenie, a substancja zostaje wydalona z organizmu w ciągu około 12 godzin od spożycia1268. Zaleca się ogólne leczenie podtrzymujące, czyli zapewnienie komfortu i obserwację pacjenta6.

  • Nie ma znanego antidotum (odtrutki) na melatoninę134
  • W większości przypadków objawy ustępują samoistnie bez interwencji medycznej712
  • W przypadku bardzo dużych dawek lub wystąpienia nietypowych objawów, wskazana jest konsultacja lekarska
  • W przypadku preparatów złożonych z witaminą B6, przy cięższych objawach ze strony przewodu pokarmowego, może być potrzebna pomoc medyczna1011

Tabela podsumowująca objawy i postępowanie w przedawkowaniu melatoniny

Objawy Postępowanie Konieczność hospitalizacji
Łagodne (senność, ból głowy, nudności) Obserwacja, odpoczynek, brak specjalnego leczenia Nie
Umiarkowane (dezorientacja, zawroty głowy, biegunka, zaczerwienienie twarzy) Leczenie podtrzymujące, konsultacja lekarska w razie nasilenia objawów Rzadko, zależy od nasilenia
Ciężkie (psychoza, długotrwała dezorientacja – bardzo rzadkie) Postępowanie objawowe, możliwa konsultacja specjalistyczna W wyjątkowych przypadkach
Objawy ze strony przewodu pokarmowego po witaminie B6 (w preparatach złożonych) Obserwacja, konsultacja lekarska przy nasilonych objawach Nie, chyba że objawy są ciężkie
Warto wiedzieć:

  • Melatonina jest generalnie bezpieczna, nawet w dawkach wielokrotnie przekraczających zalecane.
  • W przypadku przyjęcia bardzo dużych dawek, objawy przedawkowania zwykle ograniczają się do senności i łagodnych zaburzeń ze strony układu nerwowego lub pokarmowego.
  • Brak jest swoistego antidotum – leczenie polega na obserwacji i łagodzeniu objawów.
  • W przypadku preparatów złożonych z witaminą B6 mogą pojawić się dodatkowe objawy, typowe dla przedawkowania tej witaminy.

Melatonina – bezpieczny hormon, ale stosuj z rozwagą

Melatonina jest jedną z najbezpieczniejszych substancji stosowanych w leczeniu zaburzeń snu, a przypadki jej przedawkowania są rzadkie i zwykle przebiegają łagodnie. Nawet bardzo wysokie dawki, przekraczające setki miligramów na dobę, nie powodowały poważnych skutków zdrowotnych u ludzi456. Najczęściej obserwuje się tylko senność, czasem bóle głowy, nudności czy przejściową dezorientację76. Mimo to zawsze warto stosować melatoninę zgodnie z zaleceniami, szczególnie w przypadku dzieci, osób starszych oraz podczas stosowania preparatów złożonych, zawierających dodatkowe substancje, jak witamina B61011. W razie wątpliwości lub nietypowych objawów należy skonsultować się z lekarzem.

Pytania i odpowiedzi

Jakie są objawy przedawkowania melatoniny?

Najczęściej pojawia się senność, ból głowy, nudności, dezorientacja. Bardzo rzadko może wystąpić psychoza lub objawy żołądkowo-jelitowe, szczególnie po bardzo dużych dawkach.12

Czy przedawkowanie melatoniny jest groźne dla zdrowia?

W większości przypadków przedawkowanie melatoniny nie powoduje poważnych skutków zdrowotnych. Objawy zwykle ustępują samoistnie.13

Czy istnieje antidotum na przedawkowanie melatoniny?

Nie ma znanego antidotum na melatoninę. Leczenie polega na obserwacji i łagodzeniu objawów.41

Co zrobić, gdy dojdzie do przedawkowania melatoniny?

Najczęściej wystarczy obserwacja i odpoczynek. W razie silnych objawów lub złego samopoczucia zaleca się konsultację z lekarzem.52

Jakie są objawy przedawkowania melatoniny z witaminą B6?

Mogą pojawić się zaburzenia żołądkowe, niedobór kwasu foliowego i reakcje skórne, poza typowymi objawami dla melatoniny.67