Menu

Prebiotyk

Lista powiązanych wpisów:
Redakcja leki.pl
Redakcja leki.pl
Dawid Hachlica
Dawid Hachlica
Kinga Bednarczyk
Kinga Bednarczyk
Andrzej Polski
Andrzej Polski
Adrian Bryła
Adrian Bryła
Kamil Pajor
Kamil Pajor
Sebastian Bort
Sebastian Bort
Martyna Piotrowska
Martyna Piotrowska
Maria Bialik
Maria Bialik
Łukasz Smoła
Łukasz Smoła
  1. Co pomaga na trawienie? Odkryj zioła, dietę i domowe sposoby!
  2. Ból i pieczenie odbytu po wypróżnieniu - przyczyny i leczenie
  3. Nadmierne gazy jelitowe - probiotyki i inne skuteczne preparaty
  4. Czy warto dopłacić za drogi probiotyk dla dziecka? Sprawdź, kiedy tak!
  5. Probiotyki ginekologiczne – jak pomagają kobietom w menopauzie?
  6. Co warto wiedzieć o bakteriach wspierających metabolizm i redukcję masy ciała?
  7. Jak wybrać skuteczny szampon przeciwłupieżowy dla dziecka?
  8. Probiotyk dla dzieci w kroplach - przewodnik po najlepszych kroplach
  9. Chusteczka oralna – co to jest i jak chroni przed chorobami wenerycznymi?
  10. Makrogol na zaparcia dla dzieci – jak działają i które wybrać?
  11. Biegunka u dzieci - skuteczne probiotyki i kiedy szukać pomocy lekarza
  12. Lactobacillus plantarum PS128 – wsparcie w autyzmie i ADHD
  13. Co jest dobre na porost włosów? Skuteczne szampony i ich składniki
  14. Jak przyjmować żelazo, żeby się wchłaniało? Porady i zalecenia
  15. Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu w ciąży?
  16. Jak obniżyć poziom kortyzolu?
  17. Które saszetki na zaparcia nie rozleniwiają jelit?
  18. Skuteczne saszetki na zatwardzenie dla dzieci - co rekomendują nasi farmaceuci?
  19. Osłabienie po antybiotyku – jak wzmocnić organizm i ile trwa?
  20. Poznaj dobre kosmetyki z kwasem hialuronowym z apteki!
  21. Jakie płyny i żele do mycia na łuszczycę znajdziesz w aptece?
  22. Czy można brać cynk i selen razem? Poznaj zasady suplementacji
  23. Jelito drażliwe – jakie leki i tabletki pomogą złagodzić objawy?
  24. Akkermansia muciniphila - probiotyk nowej generacji?
  • Ilustracja poradnika Co jest dobre na trawienie? Sprawdź naturalne sposoby i suplementy!

    Co jest dobre na trawienie? Podstawą jest dieta bogata w błonnik (30g dziennie) z produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców o niskiej zawartości fruktozy. Zdrowe tłuszcze z awokado, orzechów i łososia wspierają wchłanianie witamin, a chude białko łagodzi objawy IBS. Naturalne zioła jak olejek miętowy, imbir i kurkuma łagodzą wzdęcia, nudności i ból brzucha. Probiotyki (minimum 4 tygodnie stosowania) i prebiotyki z czosnku, bananów i cebuli wspierają mikrobiotę jelitową. Pij wodę przy każdym posiłku, dokładnie przeżuwaj pokarm i regularnie ćwicz.

  • Ból odbytu po wypróżnieniu to dolegliwość, która może mieć różne przyczyny – od szczelin i hemoroidów, po zwykłe podrażnienia. Dowiedz się, jak rozpoznać kłujący ból, co oznacza pieczenie przy oddawaniu stolca oraz kiedy nocne dolegliwości powinny skłonić Cię do wizyty u lekarza. Poznaj skuteczne domowe sposoby łagodzenia pieczenia po biegunce, takie jak kąpiele nasiadowe czy naturalne preparaty. Sprawdź również, które maści, czopki i tabletki pomagają w redukcji bólu oraz jak odpowiednia profilaktyka pozwala zapobiegać nawrotom.

  • Śmierdzące gazy to wstydliwy, ale powszechny problem, z którym zmaga się wiele osób. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby, by sobie z nim poradzić. Probiotyki zawierające szczepy Bifidobacterium lactis oraz Lactobacillus acidophilus wykazują udowodnioną skuteczność w redukcji dolegliwości. Sprawdź, jakie preparaty dostępne w aptece mogą pomóc, poznaj mechanizm działania ich składników i dowiedz się, kiedy nadmierne gazy powinny skłonić Cię do wizyty u lekarza.

  • Szukasz najlepszego probiotyku dla niemowlęcia? Porównujemy najtańsze i premium preparaty jak BioGaia czy 4Lacti Baby. Sprawdź, kiedy warto dopłacić, jak forma (krople, kapsułki) wpływa na wygodę i cenę oraz czy synbiotyki są warte swojej ceny. Poznaj praktyczne porady, dawkowanie i wpływ przechowywania na skuteczność.

  • Menopauza to czas intensywnych zmian hormonalnych, które wpływają na zdrowie intymne kobiet. Spadek estrogenów zaburza równowę bakteryjną w pochwie, prowadząc do suchości i infekcji. Dowiedz się, jak probiotyki ginekologiczne pomagają przywrócić równowagę i poprawić komfort w tym szczególnym okresie.

  • Czy wiesz, że bakterie jelitowe mogą pomóc Ci schudnąć? Probiotyki na odchudzanie cieszą się coraz większą popularnością wśród osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Jednak w gąszczu dostępnych produktów trudno wybrać ten, który naprawdę działa. W tym artykule dowiesz się, jak wybrać dobry probiotyk na odchudzanie, poznasz najskuteczniejsze szczepy bakterii i porównasz najpopularniejsze produkty dostępne w aptekach.

  • Łupież u dziecka to problem, który wymaga odpowiedniego podejścia. Jak wybrać najlepszy szampon przeciwłupieżowy dla dzieci w aptece? Na co zwrócić uwagę przy zakupie? Poznaj różnice między łupieżem a ciemieniuchą, dowiedz się, jakie składniki aktywne są skuteczne i bezpieczne dla delikatnej skóry głowy dziecka.

  • Szukasz probiotyku dla dzieci w kroplach, ale nie wiesz, który wybrać? Poznaj najpopularniejsze preparaty i dowiedz się, kiedy warto je stosować. Probiotyki w kroplach to idealny wybór dla najmłodszych – są łatwe w podawaniu, umożliwiają precyzyjne dawkowanie i można je mieszać z pokarmem. Sprawdź, jakie szczepy bakterii są najlepiej przebadane i na co zwrócić uwagę przy wyborze. Odpowiedni probiotyk w kroplach dla dzieci może wspomóc układ trawienny i odporność Twojego malucha.

  • Chusteczki do higieny intymnej pomagają utrzymać świeżość i czystość w każdej sytuacji. Wybierając odpowiednie, warto zwrócić uwagę na skład, pH i biodegradowalność. Czy lepiej postawić na Lactacyd, Bella czy Masmi? A może szukasz chusteczek do higieny intymnej dla mężczyzn? Sprawdź, jak działają i na co zwrócić uwagę przy zakupie. Dowiedz się także, czym jest chusteczka oralna i jak może chronić przed infekcjami.

  • Zaparcia u dzieci to częsty problem, objawiający się bólem brzucha, utratą apetytu i rzadkimi wypróżnieniami. Dowiedz się, jak skutecznie poradzić sobie z tym problemem dzięki domowym sposobom, takim jak dieta bogata w błonnik i aktywność fizyczna. Poznaj najlepsze saszetki na zaparcia dla dzieci z makrogolem, które są bezpieczne i skuteczne już od 6. miesiąca życia. Sprawdź, jakie preparaty na przeczyszczenie są dostępne w aptekach i jak działają!

  • Biegunka u dzieci to problem, który wymaga szybkiej reakcji. Odpowiednio dobrany probiotyk może skrócić czas jej trwania nawet o jeden dzień! Dowiedz się, które szczepy bakterii są najskuteczniejsze, jak wybrać probiotyk na biegunkę u niemowlaka i starszego dziecka, oraz w jakiej formie najłatwiej go podać. Poznaj sprawdzone produkty zawierające Lactobacillus rhamnosus GG i Saccharomyces boulardii oraz dowiedz się, kiedy probiotyk to za mało i potrzebny jest lek na biegunkę u dzieci.

  • Autyzm to złożone zaburzenie neurorozwojowe, które objawia się trudnościami w komunikacji i interakcjach społecznych. W terapii dzieci z ASD coraz większą rolę odgrywają psychobiotyki, takie jak Lactobacillus plantarum PS128, obecny w suplemencie NeuraxBiotic Spectrum. Dowiedz się, jak probiotyki dla dzieci z autyzmem mogą wspierać ich rozwój, redukować stres, lęk i impulsywność.

  • Wypadanie włosów może wynikać z hormonów, stresu czy diety. Aby wzmocnić włosy i stymulować ich wzrost, warto sięgnąć po odpowiedni szampon na porost włosów z apteki. Najlepsze szampony zawierają kofeinę, biotynę, niacynamid czy wyciągi roślinne, które odżywiają cebulki i poprawiają kondycję skóry głowy. Sprawdź, jaki szampon wybrać, by zahamować wypadanie i przyspieszyć porost włosów.

  • Żelazo to kluczowy pierwiastek dla zdrowia, wspierający transport tlenu i metabolizm. Czy żelazo można brać z witaminą C? Badania pokazują, że skuteczność takiej kombinacji zależy od rodzaju żelaza i diety. Żelazo hemowe (z mięsa) wchłania się lepiej niż niehemowe (z roślin). Jak przyjmować żelazo żeby się wchłaniało? Warto łączyć żelazo z produktami bogatymi w witaminę C i unikać tanin. Odkryj, z czym brać żelazo i co zwiększa wchłanianie żelaza w organizmie!

  • Każda przyszła mama marzy o bezpiecznej i komfortowej ciąży, jednak czasami życie potrafi zaskoczyć. Wyobraź sobie sytuację: jesteś na spotkaniu ze znajomymi, śmiejesz się i nagle czujesz niepewność. Nietrzymanie moczu może stać się nieprzyjemnym towarzyszem w tym wyjątkowym okresie. Ale nie martw się! Istnieje wiele bezpiecznych i skutecznych rozwiązań, które pomogą Ci odzyskać pewność siebie.

  • Czy wiesz, że kortyzol – nazywany hormonem stresu – odgrywa kluczową rolę w Twoim codziennym życiu? Pomaga Ci reagować na wyzwania, ale gdy jest go za dużo, może szkodzić zdrowiu. Przewlekły stres, brak snu czy nieodpowiednia dieta potrafią wybić ten hormon z równowagi. Jak temu zaradzić? Odkryj proste, naturalne sposoby na obniżenie poziomu kortyzolu i odzyskaj kontrolę nad stresem, zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

  • Miewasz zaparcia lub trudności z wypróżnianiem? Wizyta w toalecie kojarzy ci się z bólem i dyskomfortem? Zobacz, co zrobić w przypadku zaparć i jakie są najlepsze saszetki na zaparcia dla dorosłych.

  • Kiedy maluchy zmagają się z zaparciami, każdy rodzic chce im jak najszybciej ulżyć. Saszetki na zaparcia dla dzieci mogą być skutecznym i łagodnym rozwiązaniem, które pomaga przywrócić naturalny rytm pracy jelit. Ale jak dokładnie działają te preparaty i które z nich są najbezpieczniejsze dla najmłodszych? Przeczytaj nasz artykuł, aby dowiedzieć się, jak saszetki mogą pomóc Twojemu dziecku poczuć się lepiej i znów cieszyć się codzienną aktywnością bez dyskomfortu.

  • Nadużywanie antybiotyków i chemioterapeutyków, jak również ich niewłaściwe stosowanie, doprowadziło do występowania i szerzenia się na całym świecie zjawiska oporności drobnoustrojów (bakterie stają się mniej wrażliwe na stosowane antybiotyki) oraz do osłabienia układu odpornościowego człowieka. Czy antybiotyki osłabiają organizm i jak długo trwa osłabienie po antybiotyku? Czy rzeczywiście antybiotyk osłabia układ odpornościowy?

  • Starzenie się skóry to proces zależny od wielu czynników wewnętrznych i zewnętrznych. Genetyka, zmiany hormonalne, stany zapalne, promieniowanie słoneczne oraz urazy mechaniczne to tylko niektóre z nich. Stosowanie dermokosmetyków z kwasem hialuronowym może pomóc w zapobieganiu skutkom tych czynników.

  • Silny świąd i pieczenie skóry, obecność czerwonych plam pokrytych łuską oraz stanów zapalnych to typowe objawy, które mogą występować u osób z łuszczycą. Jakich dermokosmetyków używać do mycia skóry ze zmianami łuszczycowymi?

  • Cynk i selen to dwa kluczowe minerały, które wspierają odporność, płodność, zdrowie skóry i tarczycy. Dowiedz się, jak przyjmować cynk i selen, by zapewnić ich skuteczne działanie. Sprawdź, w jakich produktach je znajdziesz, czy można brać cynk i selen razem oraz jakie suplementy warto wybrać. Zadbaj o zdrowie dzięki świadomej suplementacji!

  • Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba układu pokarmowego objawiająca się bólem brzucha, wzdęciami i nieregularnymi wypróżnieniami. Jakie tabletki na jelito drażliwe warto stosować? Poznaj skuteczne leki na IBS, takie jak środki rozkurczowe, probiotyki i preparaty z maślanem sodu. Sprawdź, które leki na jelito drażliwe pomogą złagodzić objawy i jak skutecznie walczyć z IBS.

  • Akkermansia muciniphila to wyjątkowy probiotyk wspierający zdrowie jelit, metabolizm i odporność. Dowiedz się, jak działa ta bakteria, jakie preparaty ją zawierają oraz gdzie kupić Sanprobi Akkermansia i inne produkty z tym szczepem. Poznaj ich zastosowanie w odchudzaniu, regulacji glukozy i poprawie funkcji jelit. Odkryj, dlaczego Akkermansia muciniphila staje się hitem w suplementacji probiotycznej i jak może pomóc Twojemu organizmowi.