Leki bez recepty (OTC)
Leki na receptę (RX)
Suplementy diety
Wyroby medyczne
Środki spożywcze
Poradniki
Schorzenia
Substancje czynne
Interakcje
Porady
Kalkulatory
Badania kliniczneCzy wiesz, że co trzeci suplement diety zawiera niezadeklarowane substancje, w tym nielegalne leki? Sprawdź, jak czytać etykiety suplementów i rozpoznać najczęstsze triki producentów. Dowiedz się, dlaczego "100% naturalny" może być niebezpieczny, które certyfikaty są wiarygodne, a które to ściema oraz jak sprawdzić legalność produktu w rejestrze GIS. Poznaj różnice między formami magnezu i odkryj, dlaczego megadawki witamin mogą szkodzić. Praktyczny poradnik, który uchroni Cię przed wyrzuceniem pieniędzy w błoto.
Czy wiesz, że suplementy diety mogą wchodzić w groźne interakcje z lekami? Sprawdź, dlaczego pacjenci często nie informują lekarzy o suplementach, które stosują, jakie ryzyko to stwarza oraz jak bezpiecznie łączyć suplementację z farmakoterapią. Poznaj najczęściej kolidujące substancje, zasady świadomego wyboru jakościowych suplementów i pytania, które warto zadać farmaceucie. Zadbaj o swoje zdrowie – świadomie!
Czy suplementy diety można przedawkować? Tak – i skutki bywają poważne. Dowiedz się, jakie witaminy i minerały najłatwiej przedawkować, jakie są objawy, kiedy suplementacja ma sens oraz jak bezpiecznie stosować preparaty, by wspierać zdrowie, a nie ryzykować. Poznaj fakty, przypadki z życia i 5 kluczowych zasad bezpiecznej suplementacji.
Suplementy obiecujące cuda? Nie daj się nabrać! Sprawdź, jak rozpoznać manipulacje w reklamach, czym naprawdę jest „naturalny skład” i dlaczego celebryta w reklamie nie gwarantuje jakości. Poznaj 5 najczęstszych chwytów marketingowych i naucz się wybierać suplementy świadomie – z korzyścią dla zdrowia, nie portfela producenta.
Czym naprawdę różni się suplement diety od leku? To nie tylko kwestia nazwy, ale i skuteczności, bezpieczeństwa oraz regulacji prawnych. Dowiedz się, jak rozpoznać wartościowy suplement, kiedy warto go stosować i na co uważać, by nie zaszkodzić zdrowiu. Poznaj kluczowe zasady bezpiecznego suplementowania i nie daj się zwieść marketingowym sloganom!
Czy też masz wrażenie, że jak tylko wspomina się o suplementach, to od razu robi się zamieszanie? Jedni krzyczą, że to chemiczne trucizny, drudzy, że cudowne panaceum na wszystko. A prawda, jak zwykle, leży gdzieś pośrodku. Suplementy to po prostu narzędzia - można nimi wbić gwóźdź albo... no cóż, też wbić gwóźdź, ale nie tam gdzie trzeba. Wszystko zależy od tego, jak ich używamy!
Czy też masz wrażenie, że wszystko co "naturalne" brzmi lepiej i… bezpieczniej? Nie jesteś sam! Większość z nas automatycznie myśli, że jeśli coś pochodzi z natury, to musi być dobre dla zdrowia. To trochę jak z babcinymi przepisami - skoro babulka tak robiła, to na pewno jest w porządku, prawda? Niestety, rzeczywistość jest nieco bardziej skomplikowana niż nasze wishful thinking. Prawda jest taka, że natura potrafi być naprawdę podstępna. Produkuje zarówno cudowne leki, jak i śmiertelne trucizny - i wszystko to w tym samym, "naturalnym" opakowaniu [1].
Suplementy diety to wielomiliardowy biznes, który przyciąga miliony ludzi obietnicami lepszego zdrowia i większej energii. Półki aptek uginają się pod ciężarem kolorowych opakowań z hasłami, które brzmią jak cudowne rozwiązania na wszystkie problemy. Ale czy rzeczywiście tak jest? Prawda jest znacznie bardziej skomplikowana niż sugerują to reklamy!
Menu
Lp suplementy1
Lista powiązanych wpisów:
- Czytasz etykiety suplementów diety? Zobacz, czego nie wolno przegapić
- Czy Twoje suplementy są bezpieczne przy lekach? Sprawdź teraz!
- Suplementacja – jak stosować bezpiecznie? Oto 5 kroków i pułapki!
- Nie daj się nabrać! 5 trików, którymi wciskają Ci kiepskie suplementy
- Jak nie dać się nabrać na suplementy? Ten poradnik Cię uratuje!
- Suplementy diety: kiedy wspierają zdrowie, a kiedy mogą zaszkodzić?
- Naturalne nie zawsze bezpieczne – jak mądrze korzystać z darów natury?
- Suplementy diety - cudowne tabletki czy marketingowy mit?
