Menu

Dieta śródziemnomorska

Lista powiązanych wpisów:
Anna Brandys
Anna Brandys
Redakcja leki.pl
Redakcja leki.pl
  1. Adiponektyna: rola, naturalne wsparcie, suplementy i cena preparatów
  2. Czy dieta bez żelaza może wspierać zdrowie mózgu?
  • Czy wiesz, że twoja tkanka tłuszczowa pełni funkcję endokrynną, wydzielając ważne białka, takie jak adiponektyna? To właśnie adiponektyna, syntetyzowana przez dojrzałe adipocyty (komórki tłuszczowe), odgrywa kluczową rolę w metabolizmie glukozy i tłuszczów, zwiększając insulinowrażliwość mięśni i wątroby. Adipokiny, w tym adiponektyna, mają również działanie ochronne na naczynia krwionośne, wpływając przeciwmiażdżycowo i przeciwzapalnie. W jaki sposób zwiększyć poziom adiponektyny w organizmie?

  • Badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców sugeruje, że starsi dorośli, którzy regularnie spożywają pokarmy takie jak ryby, orzechy i oliwę z oliwek, mogą mieć mniejszą akumulację żelaza w mózgu, a także lepszą pamięć. Czy to możliwe, że zmiana nawyków żywieniowych może wpłynąć na bystrość Twojego umysłu? Sprawdź, co mówią najnowsze badania!