Adaptogeny to naturalne substancje z roślin, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem i przywracają równowagę. Najskuteczniejsze adaptogeny to ashwagandha (obniża kortyzol o 22% i stres o 33%), rhodiola rosea (poprawia koncentrację i pamięć) oraz bacopa monnieri (wspiera leczenie ADHD u dzieci). Działają na oś podwzgórze-przysadka-nadnercza, regulując wydzielanie kortyzolu – gdy jest go za dużo, go obniżają, gdy za mało – podnoszą. Efekty widoczne są po 4-8 tygodniach regularnego stosowania. Najmocniejsze adaptogeny działają najlepiej u osób z wysokim stresem bazowym.
Wiele kobiet cierpi na problemy z libido. Mogą być one spowodowane m.in. przyjmowaniem doustnej antykoncepcji czy stresem. Jakie tabletki mogą zwiększać libido u kobiet? Czy faktycznie są skuteczne?
Nadmierne zmęczenie często spowodowane jest nieodpowiednią dietą, może być ono spowodowane także przez różnego rodzaju choroby lub stres. Jakie tabletki mogą dodać energii? Które warto stosować?
Dzisiejszy świat wymaga ciągłego myślenia, skupienia i pracy pod presją czasu. Istnieją pewne naturalne składniki, które pomagają nam w adaptacji do stresu i polepszają pamięć. W artykule omawiamy działanie ashwagandhy i lecytyny.
Szukasz leków na poprawę nastroju? A co Ci pomaga, gdy świat widzisz w czarnych barwach, wszystko drażni, praca dobija? Potrzebujesz energii i powrotu radości życia. Dlatego poznaj domowe sposoby i zioła na poprawę nastroju.
Witania ospała (Withania Somnifera), zwana również ashwagandhą lub żeń-szeniem indyjskim należy do grupy roślin powszechnie występujących w południowo-wschodniej Azji, szczególnie w Indiach. To właśnie tam po raz pierwszy poznano jej prozdrowotne, wszechstronne właściwości.
Femistelin, zawierający DHEA, nie jest odpowiedni dla dzieci z powodu braku niedoboru DHEA w tej grupie wiekowej oraz ryzyka zaburzeń hormonalnych. Alternatywy obejmują suplementację witaminami i minerałami, kwasami omega-3, adaptogenami oraz zdrową dietę i aktywność fizyczną.
Femistelin, zawierający dehydroepiandrosteron (DHEA), jest przeznaczony wyłącznie dla dorosłych z potwierdzonym niedoborem tego hormonu. Stosowanie tego leku u dzieci jest przeciwwskazane ze względu na ryzyko poważnych zaburzeń hormonalnych i brak wystarczających badań klinicznych. Bezpieczne alternatywy dla dzieci obejmują suplementy witaminowe i mineralne, kwasy tłuszczowe omega-3, probiotyki oraz adaptogeny. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji u dzieci.
Biosteron nie jest zalecany dla dzieci z powodu braku danych klinicznych dotyczących jego bezpieczeństwa i skuteczności w tej grupie wiekowej. Alternatywy dla dzieci obejmują witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe omega-3, probiotyki i adaptogeny, które mogą wspierać ich zdrowie i rozwój.
Stymen nie jest odpowiedni dla dzieci ze względu na zawartość prasteronu, hormonu steroidowego. Alternatywy dla dzieci mogą obejmować suplementy witaminowe i mineralne, kwasy tłuszczowe omega-3, probiotyki oraz adaptogeny. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji u dzieci.
Dzieci i młodzież nie powinny zażywać leku DHEA Aflofarm ze względu na ryzyko poważnych zaburzeń hormonalnych. Bezpieczne alternatywy dla dzieci to suplementy witaminowe i mineralne, kwasy tłuszczowe omega-3, probiotyki oraz adaptogeny. Przed rozpoczęciem suplementacji zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
Biosteron nie jest zalecany dla dzieci z powodu braku danych klinicznych dotyczących jego bezpieczeństwa i skuteczności. Alternatywy obejmują suplementy witaminowe, kwasy tłuszczowe omega-3, probiotyki i adaptogeny, które wspierają zdrowy rozwój i odporność dzieci.




















