Jakie właściwości ma olejek z oregano?

Olejek z oregano to naturalny produkt o szerokim spektrum działania. Charakteryzuje się wieloma cennymi właściwościami, które sprawiają, że jest stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Co warto wiedzieć o jego działaniu i jak prawidłowo go stosować? Olejek z oregano wyróżnia się bogatym składem i licznymi właściwościami zdrowotnymi, które zostały potwierdzone w badaniach naukowych. Do najważniejszych należą:

• działanie przeciwbakteryjne;
• działanie przeciwgrzybicze;
• działanie rozkurczające;
• stymulujące odporność;
• właściwości przeciwpasożytnicze;
• działanie przeciwzapalne;
• działanie przeciwstarzeniowe (przeciwutleniające);
• wspomagające trawienie;
• zwiększa wydzielanie śluzu – pomocne w nieżycie górnych dróg oddechowych.

Jakie substancje czynne są zawarte w olejku z oregano?

O wyjątkowych właściwościach olejku z oregano decydują przede wszystkim karwakrol i tymol – związki fenolowe wykazujące silne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Substancje te niszczą błony i ściany komórkowe bakterii i grzybów, prowadząc do ich eliminacji. Dodatkowo olejek zawiera p-cymen i octan geranylu, które uzupełniają jego leczniczy potencjał.

Kiedy warto stosować olejek z oregano?

Kiedy i jak stosować olejek z oregano? Jego zastosowanie jest dość szerokie, ale czy faktycznie pomaga na wszystko? Z pewnością to ciekawy i naturalny produkt, który może wesprzeć funkcjonowanie organizmu w różnych sytuacjach. Olejek z oregano stosuje się na zatoki, na przeziębienie, na skórę a nawet niektóre badania potwierdzają zasadność stosowania olejku z oregano na pasożyty. Występuje jako olejek z oregano do picia lub w kapsułkach. Poniżej pokrótce wytłumaczymy najważniejsze zastosowania olejku z oregano i powiemy, jak go stosować.

Jak stosować olejek z oregano na pasożyty?

Olejek z oregano na pasożyty jest jednym z najczęściej polecanych naturalnych środków. Jego skuteczność w eliminacji patogenów jelitowych została potwierdzona w badaniach klinicznych. W jednym z testów przeprowadzonych na 13 ochotnikach udowodniono, że olejek z oregano skutecznie hamuje rozwój pasożytów jelitowych, takich jak Blastocystis hominis, Entamoeba hartmanni, Giardia lamblia i Endolimax nana. Uczestnikom badania podawano 600 mg zemulgowanego olejku z oregano przez 6 tygodni. Rezultaty były imponujące – u wszystkich osób zaobserwowano wyeliminowanie pasożytów, a u ponad połowy ustąpiły całkowicie objawy z przewodu pokarmowego, takie jak wzdęcia, bóle brzucha, nudności, zaparcia i biegunka. Z racji na dość duże dawkowanie lepiej sprawdzi się tu olej z oregano w kapsułkach niż olejek z oregano do picia, np. w kroplach. Jakie są jeszcze inne zastosowania tego preparatu?

Czy olejek z oregano pomaga na zatoki i przeziębienie?

Olejek oregano na zatoki i olejek z oregano na przeziębienie jest skutecznym naturalnym remedium. W przypadku nieżytu nosa lub infekcji dróg oddechowych szczególnie polecane są inhalacje. Tu właśnie najlepiej sprawdzi się olejek z oregano do picia, czyli w formie kropli, ale najlepszy efekt osiągniemy dzięki jego wdychaniu a nie piciu! Jak wykonać inhalacje z olejku z oregano? Można je wykonać na dwa sposoby:

1. Dodając kilka kropli gotowego olejku z oregano do gorącej wody i wdychając opary.
2. Przygotowując tradycyjny napar z suszonych liści oregano.

Inhalacje z olejku z oregano na przeziębienie działają odkażająco, zmniejszają obrzęk, ułatwiają usuwanie zalegającej wydzieliny i poprawiają oddychanie. Olejek stosowany wewnętrznie dodatkowo wzmacnia odporność i przyspiesza zwalczanie infekcji. Takie inhalacje można wykonywać kilka razy dziennie.

Jak stosować olejek z oregano na skórę?

A jak wygląda sprawa ze stosowaniem olejku z oregano na skórę? Olejek z oregano na skórę może być stosowany przy różnych problemach dermatologicznych. Dzięki działaniu przeciwbakteryjnemu sprawdza się przy niewielkich ranach i skaleczeniach. Wykazuje też działanie odkażające i ułatwiające gojenie. Sprawdza się także przy zmianach trądzikowych i wypryskach. Maść z olejek z oregano dobrze sprawdzi się także podczas, np. kataru jako zamiennik popularnej maści majerankowej – do stosowania na podrażnione skrzydełka nosa. Taka maść ułatwi też oddychanie. A jak przygotować domową maść z oregano?

To dość proste. Najczęściej stosuje się go w formie maści na bazie wazeliny lub oleju kokosowego. Można również przygotować domową maść, zalewając suszone liście oregano niewielką ilością etanolu, odparowując go na łaźni wodnej, a następnie dodając podłoże. Taka maść może być stosowana zewnętrznie na skórę, a także aplikowana w okolicę nosa przy katarze. Jeśli jest możliwość to można dodać kilka kropli olejku z oregano w formie płynnej do ulubionej maści, dobrze wymieszać i tak stosować.

Olejek oregano w infekcjach gardła

Nie sposób zapomnieć też o różnych infekcjach gardła i jamy ustnej, bo tutaj działanie odkażające i przeciwbakteryjne olejku z oregano też jest ważne. Ale olejek z oregano ma też inne właściwości. Najczęstszą przyczyną bólu gardła jest infekcja wirusowa. Zdecydowanie łatwiej jest jej zapobiegać niż leczyć i w tej sytuacji przyda się wspomniane już działanie stymulujące odporność. Olejek z oregano podajemy w niewielkiej ilości oliwy z oliwek lub w wodzie, podczas posiłku, aby zmniejszyć jego możliwe działanie drażniące.

Dodatkowo możemy przedłużyć jego działanie miejscowe w obrębie gardła, przez chwilę trzymając w ustach przygotowaną miksturę.  Podobnie działa napar z wysuszonych liści oregano, z którego sporządzamy płukankę lub herbatkę do picia.  Jeśli po 2-3 dniach kuracji nie odczuwamy poprawy i dodatkowo pojawia się wysoka gorączka, obrzęk, zaczerwienienie gardła i czopy ropne należy zwrócić się do lekarza, który zadecyduje o dalszym leczeniu.

Czy olejek z oregano pomoże na odchudzanie?

Oregano poprzez wpływ na procesy trawienne organizmu i działanie rozkurczowe może również wpływać na proces odchudzania. Reguluje bowiem metabolizm tłuszczy w organizmie. Prawdopodobnie wpływa na zmniejszanie się komórek tłuszczowych. Działanie to jednak nadal jest badane przez naukowców.

Olej z oregano w kapsułkach czy olejek z oregano do picia? Co mamy w aptekach?

W aptekach mamy dostępne głównie dwie formy tego naturalnego preparatu: olej z oregano w kapsułkach i olejek z oregano do picia (np. Oregar, Olejek z oregano EkaMedika, Oregasept H97), np. w formie płynu lub kropli. Co jest lepsze? Zawsze warto patrzeć na skład i wybierać standaryzowane preparaty, czyli takie, które mają potwierdzoną ilość składnika aktywnego. Dobrze wybierać także te, które oferują dużą ilość składnika czynnego. Warto też kierować się smakiem, bo nie każdemu on będzie odpowiadał. Dla pacjentów nieakceptujących specyficznego ostro-gorzkiego smaku olejku, dostępne są kapsułki zawierające ekstrakt z liści oregano (np. Solgar Olej z dzikiego oregano, Oregano Oil Now Foods, Swanson Olej z oregano). Kapsułki są również łatwiejsze w podaniu, ponieważ nie wymagają wcześniejszego rozcieńczenia. Należy zwrócić uwagę na zawartość ekstraktu w kapsułce i odpowiednio dobrać dawkowanie. Zawartość składników aktywnych może być różna u różnych producentów. Najczęściej waha się ona między 20 a 70 % zawartości olejku z oregano.

Oregar, olejek

O produkcie

• suplement diety;
• zawiera olej z dzikiego oregano (Origanum Vulgare) 20%, oliwa z oliwek extra virgin;
• wskazania to uzupełnienie diety w okresie zwiększonego ryzyka infekcji, szczególnie w sezonach przeziębień;
• standaryzowany na wysoką zawartość karwakrolu (81,63%);
• bez konserwantów;
• czysty skład – tylko dwa składniki;
• bez barwników i cukrów, odpowiedni dla wegetarian.

Olejek z oregano EkaMedica, olejek

O produkcie

• suplement diety;
• olejek z oregano 20% (Origanum vulgare), oliwa z oliwek extra virgin;
• stosować rozcieńczony;
• po otwarciu przechowywać w lodówce;
• czysty skład, bez zbędnych dodatków i konserwantów;
• dla dorosłych.

Oregasept H97, olejek

O produkcie

• suplement diety;
• zawiera olejek z oregano i oliwę;
• standaryzowany na zawartość karwakrolu;
• stosować rozcieńczony;
• dla dorosłych;
• występuje w opakowaniach o różnej wielkości.

Solgar Olej z dzikiego oregano, kapsułki

O produkcie

• suplement diety;
• zawiera mieszaninę dzikiego oregano;
• kapsułki żelatynowe, więc nie jest dla wegetarian i wegan;
• nie zawiera cukrów, soi i skrobi;
• dla dorosłych.

Now Foods Oregano Oil, kapsułki

O produkcie

• suplement diety;
• oprócz olejku z oregano zawiera też olejki z imbiru i kopru włoskiego;
• standaryzowany na minimum 55% karwakrolu, inne olejki również standaryzowane;
• żelowe kapsułki, które uwalniają olejek konkretnie w jelicie;
• wyprodukowano zgodnie ze standardami GMP;
• bez alergenów: drożdzy, pszenicy, soi, glutenu, mleka, jajek, ryb i skorupiaków;
• należy stosować 3 kapsułki dziennie.

Swanson Olej z oregano, kapsułki

O produkcie

• suplement diety;
• zawiera jedynie olej z oregano w formie koncentratu (10:1);
• bez zbędnych dodatków;
• dziennie do stosowania od 1 do 4 kapsułek.

Bezpieczeństwo stosowania olejku z oregano – dzieci i dorośli

Produkt nie jest wskazany dla osób nadwrażliwych na składniki olejku. Dzieci oraz osoby cierpiące na schorzenia przewodu pokarmowego również powinny zachować ostrożność. Ze względu na możliwe działanie drażniące błonę śluzową żołądka i jelit, produkt należy rozcieńczyć w oleju (oliwa z oliwek, olej lniany) lub zawiesić w wodzie. Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią.

Stosowanie olejku z oregano u dzieci wymaga szczególnej ostrożności. Przed aplikacją na skórę należy nanieść cienką warstwę preparatu i sprawdzić, czy nie wystąpi reakcja alergiczna. Wewnętrzne zastosowanie olejku z oregano u dzieci powinno być zawsze skonsultowane z lekarzem, zwłaszcza w przypadku podejrzenia choroby pasożytniczej czy wirusowej. Dawkowanie musi przebiegać zgodnie z zaleceniami specjalisty.

Podsumowanie

Olejek z oregano to naturalny suplement o szerokim zastosowaniu, który wspiera organizm w walce z infekcjami i pasożytami. Dzięki silnym składnikom aktywnym, takim jak karwakrol i tymol, wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Olejek z oregano na pasożyty sprawdza się szczególnie dobrze – badania wykazują jego skuteczność w eliminowaniu patogenów jelitowych. Stosowany także na przeziębienie i zatoki, działa odkażająco i ułatwia oddychanie – szczególnie w formie inhalacji. Olejek z oregano na skórę może łagodzić trądzik, rany i podrażnienia. Występuje zarówno w kapsułkach, jak i jako olejek z oregano do picia, warto więc dobrać formę do swoich preferencji i potrzeb. Przed użyciem należy pamiętać o odpowiednim rozcieńczeniu i przeciwwskazaniach, szczególnie u dzieci i kobiet w ciąży.