Mdłości i wymioty podczas okresu dotykają ponad 90% kobiet, ale czy zawsze są normalne? Poznaj przyczyny "grypy miesiączkowej", dowiedz się, kiedy mdłości to sygnał alarmowy wymagający wizyty u lekarza, i odkryj sprawdzone sposoby na skuteczną walkę z tym problemem - od naturalnych metod po nowoczesne leczenie hormonalne.
Silne skurcze macicy podczas okresu i ból menstruacyjny nie do zniesienia to codzienność wielu kobiet. Sprawdź, jak dieta i styl życia mogą złagodzić bolesne miesiączki. Dowiedz się, co jeść podczas okresu, czego unikać, jak leżeć, by nie bolał brzuch oraz czy można pić alkohol podczas okresu. Naturalne sposoby i kluczowe składniki – wszystko w jednym miejscu!


