Co to jest witamina F?

Witamina F nie jest za bardzo znaną substancją i pewnie wielu z nas o niej nie słyszało. Swoisty boom na nią rozpoczął się w momencie reklam o jej właściwościach przeciwzmarszczkowych. Po tej wiadomości maść z witaminą F i maść tranowa zaczęły szybko znikać z aptek i hurtowni farmaceutycznych. Czy to naprawdę najlepsze maści na zmarszczki? Witamina F to mieszanina wielonienasyconych kwasów tłuszczowych: kwasu linolowego (LA) oraz kwasu α-linolenowego (ALA), czyli kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6. Oba te kwasy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego, jednak czy faktycznie są dobre na zmarszczki [1].

Gdzie znajduje się witamina F?

Jeśli myślimy o witaminach na zdrową i gładką skórę, to głównie chodzi nam o witaminę A i E. Istnieją one w formie maści, ale również kapsułek do połykania. Natomiast w przypadku witaminy F i jej naskórnego zastosowania mamy do wyboru preparaty w formie maści, takie jak maść z witaminą F i maść tranowa.

Na co pomaga maść z witaminą F?

Maść z witaminą F, będąca bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), przynosi wiele korzyści dla zdrowia i kondycji skóry. Odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu i regeneracji bariery lipidowej skóry. Oto kilka głównych korzyści stosowania maści z witaminą F:

1. Nawilżenie skóry: Poprzez wsparcie bariery ochronnej skóry, maść z witaminą F pomaga zatrzymać wilgoć w skórze, co jest kluczowe dla utrzymania jej nawilżenia i elastyczności.
2. Regeneracja: NNKT wspomagają procesy regeneracyjne skóry, co jest szczególnie ważne w przypadku drobnych uszkodzeń, pęknięć czy stanów po zapalnych.
3. Redukcja stanów zapalnych: Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 wykazują działanie przeciwzapalne, co może być pomocne w łagodzeniu objawów związanych z różnymi problemami skórnymi, takimi jak egzema, psoriasis czy atopowe zapalenie skóry.
4. Poprawa ogólnej kondycji skóry: Regularne stosowanie maści z witaminą F może przyczynić się do poprawy wyglądu i kondycji skóry, czyniąc ją bardziej gładką, miękką i zdrowo wyglądającą.
5. Wsparcie w leczeniu trądziku: Dzięki właściwościom przeciwzapalnym i zdolności do regulacji produkcji sebum, witamina F może również wspierać leczenie trądziku i przeciwdziałać powstawaniu niedoskonałości.
6. Ochrona przed czynnikami zewnętrznymi: Wzmacniając barierę ochronną skóry, maść z witaminą F pomaga chronić skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zanieczyszczenia, silny wiatr czy niskie temperatury.

Stosowanie maści z witaminą F jest szczególnie polecane dla osób borykających się z suchą, wrażliwą lub problematyczną skórą, jak również dla tych, którzy chcą poprawić ogólny stan i wygląd swojej skóry.

Maść z witaminą F na wypryski

Maść z witaminą F, jak i maść tranowa są dobre nie tylko na zmarszczki. Maść z witaminą F jest dobra na wypryski i wskazana osobom z problemami skórnymi. Wspomniana maść zawiera także alantoinę i pantenol, które łagodzą podrażnienia skórne i przyspieszają regenerację tkanki.

Często przyczyną wyprysków i trądziku jest nadprodukcja sebum i wysuszenie skóry. W tym przypadku znajdują zastosowanie maść z witaminą F oraz maść tranowa. Idealnie nawilżają skórę. Co ciekawe ekstrakty z kwasów tłuszczowych wykazują działanie przeciwbakteryjne, co może korzystnie wpływać na leczenie trądziku [4].

Co to jest maść tranowa?

Maść tranowa to produkt leczniczy lub kosmetyczny, którego głównym składnikiem jest tran, czyli olej pozyskiwany z wątroby niektórych gatunków ryb, najczęściej z dorsza, halibuta, czy rekina. Tran jest ceniony za swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne, głównie dzięki wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 (EPA i DHA), witamin A i D, a także innych związków odżywczych ważnych dla zdrowia ludzkiego.

Jak działa maść tranowa na twarz?

Maść tranowa wykorzystywana jest zarówno w celach leczniczych, jak i pielęgnacyjnych. Oto kilka kluczowych właściwości i zastosowań maści tranowej:

Ochrona przed słońcem

Słońce, a dokładniej promienie UV są niebezpieczne dla naszej skóry. To czynnik, który generuje mnóstwo reaktywnych form tlenu, czyli wolnych rodników, które są prozapalne. Powodują one uszkodzenie skóry, jej starzenie się. Nadmierna ekspozycja na promienie UV jest główną przyczyną występowania czerniaka skóry [2].

Kwasy tłuszczowe omega 3 zmniejszają produkcję wspomnianych czynników prozapalnych, przez co chronią skórę przed niebezpiecznym promieniowaniem UV [2].

Pomoc w stanach zapalnych

Kwasy omega wykazują ogólne działanie przeciwzapalne. Obserwuje się to głównie po podaniu doustnym, jednak aplikowane miejscowo również prezentują taki efekt. Maści z witaminą F i maść tranowa będzie dobrym wyborem, jeśli cierpimy na zapalenie skóry. Wykazano, że aplikacja maści z olejem rybim redukuje świąd i wysuszenie skóry – po podaniu doustnym, jak i miejscowym [2,3].

Rany i podrażnienia skóry

Maści z kwasami omega 3 i 6 nie działają jedynie kosmetycznie, ale i znajdują zastosowanie w pielęgnacji ran. Maść tranowa i maść z witaminą F silnie nawilża skórę, a wilgotne środowisko jest niezbędne do prawidłowego gojenia rany. Z tego względu aplikacja maści na lekkie otarcia czy skaleczenia, może przyspieszyć proces gojenia [2]

Maść tranowa na przebarwienia

Przebarwienia skórne są wynikiem nagromadzenia melanocytów i nadprodukcji melaniny. Jednym z czynników stojących za tym procesem, jest np. nadmierna ekspozycja na słońce. Kwasy omega 3 i 6 zawarte w maści tranowej i maści z witaminą F blokują jeden z procesów odpowiedzialnych za syntezę melaniny. Z tego powodu redukują przebarwienia skórne [2].

Jaka jest najlepsza maść tranowa?

W przypadku maści tranowej sprawa jest prosta, gdyż w aptekach występują jedynie produkty dwóch wytwórców: Aflofarmu i Hasco. Obie zawierają 40% oleju z wątroby dorsza i są pozbawione niepotrzebnych składników.

Jeśli chodzi o maść z witaminą F, to mamy tak naprawdę dwa preparaty:

• Alantandermoline maść pielęgnacyjna z witaminą F. Posiada także alantoinę i pantenol;
• Gorvita – maść ochronna z witamina A, E i F.

Opinie o maści tranowej

Aktualnie ciężko kupić w aptekach maść tranową i maść z witaminą F. Wynika to z dużego zainteresowania konsumentów. Najlepiej samemu wyrobić opinię o maści tranowej i maści z witaminą F. Są to preparaty bezpiecznie dla osób dorosłych oraz dzieci. Koszt maści również nie jest duży, bo oscyluje w granicach 10 zł.

Jaka jest najlepsza maść na zmarszczki?

Ciężko odpowiedzieć na pytanie: “Jaka jest najlepsza maść na zmarszczki?”. Wiemy natomiast, że maść tranowa na zmarszczki to może być dobry wybór. Podobnie jest w przypadku korzystania z maści z witaminą F na zmarszczki. Obie maści zwiększają nawilżenie skóry. Redukują również aktywność wolnych rodników, które są główną przyczyną starzenia się skóry i pojawiania się zmarszczek. Dodatkowo maść z witaminą F i maść tranowa chronią skórę przed nadmierną ekspozycją na promienie UV, co również jest czynnikiem rozwoju zmarszczek.

Podsumowanie

W artykule poświęcono uwagę dwóm wyjątkowym produktom do pielęgnacji skóry: maści tranowej oraz maści z witaminą F. Zarówno maść tranowa, jak i maść z witaminą F oferują skuteczne rozwiązania w pielęgnacji wymagającej skóry, przynosząc ulgę i poprawę jej stanu. Ich zastosowanie może być kluczowe w utrzymaniu zdrowia skóry, szczególnie w przypadkach borykających się z suchością, podrażnieniami czy innymi problemami dermatologicznymi.