Menu

Progresywna relaksacja mięśni

Lista powiązanych wpisów:
Dawid Hachlica
Dawid Hachlica
Redakcja leki.pl
Redakcja leki.pl
  1. Masz natrętne myśli? Sprawdź, czy to nerwica natręctw i co robić!
  2. Cierpisz na fibromialgię? Sprawdź, jakie są metody zmniejszania bólu!
Zobacz więcej tematów:
  • Ilustracja poradnika Nerwica natręctw – jak rozpoznać objawy i skutecznie ją leczyć?
    Układ nerwowy, Stres

    Ciągle sprawdzasz, czy drzwi są zamknięte? Myjesz ręce zbyt często? To mogą być objawy nerwicy natręctw. Dowiedz się, czym jest nerwica natręctw, jak rozpoznać jej myślową odmianę i jakie leczenie może przynieść ulgę. Poznaj skuteczne sposoby radzenia sobie z objawami i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!

  • Ilustracja poradnika Jak zmniejszyć ból u chorych na fibromialgię?
    Układ mięśniowo-szkieletowy

    Chociaż nie ma jednoznacznej metody leczenia fibromialgii, istnieją różne strategie, które mogą pomóc w zmniejszeniu bólu i poprawie jakości życia chorych. Należy jednak pamiętać, że warto jest podchodzić do tego indywidualnie i samemu sprawdzać, co na Ciebie działa, a co nie. W tym artykule omówimy 7 skutecznych sposobów radzenia sobie z bólem u chorych na fibromialgię.