Melatonina nie jest zalecana dla kobiet w ciąży i karmiących piersią ze względu na ryzyko dla płodu i noworodka. Bezpieczne alternatywy to herbaty ziołowe, techniki relaksacyjne, suplementy magnezu, unikanie kofeiny oraz utrzymanie regularnego harmonogramu snu. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii.
Melabiorytm to lek zawierający melatoninę, stosowany w leczeniu zaburzeń snu związanych ze zmianą stref czasowych, pracą zmianową oraz u pacjentów niewidomych. Lek ten jest skuteczny w regulacji rytmu dobowego snu i czuwania, jednak nie powinien być stosowany u dzieci, młodzieży, kobiet w ciąży i karmiących piersią, oraz u pacjentów z zaburzeniami czynności wątroby, nerek lub depresją. Dawkowanie leku zależy od rodzaju zaburzenia snu, a tabletki należy przyjmować doustnie, popijając wodą.
Melabiorytm, zawierający melatoninę, nie jest zalecany dla dzieci. Bezpieczne alternatywy to melatonina w mniejszych dawkach, suplementy ziołowe, techniki relaksacyjne oraz zmiana nawyków przed snem. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podaniem dziecku jakiegokolwiek leku lub suplementu.

