Różnice między magnezem w leku a suplementem diety?

Aby zrozumieć, czym różnią się wspomniane preparaty warto odnieść się do definicji.

Lek to preparat zawierający jedną lub kilka substancji mających właściwości lecznicze lub zapobiegające chorobom, o udowodnionej w badaniach klinicznych skuteczności.

Suplement diety to środki spożywcze, których rolą jest uzupełnienia naszej codziennej diety. Suplementy diety nie mają udowodnionej skuteczności, stąd nie przypisujemy im działania leczniczego.

Stąd jeśli obserwuje Pani u siebie jeden z następujących objawów: nerwowość, drażliwość, wahania nastroju, łagodny lęk, niepokój, przejściowe uczucie zmęczenia, ospałość, zaburzenia snu w niewielkim nasileniu; objawy lęku, takie jak kurcze przewodu pokarmowego lub kołatanie serca (bez zaburzeń serca); kurcze mięśni, mrowienie, drganie powiek, mogą one świadczyć o niedoborze magnezu. Dodatkowo przyjmowanie doustnych leków moczopędnych,

Uzupełnienie magnezu może złagodzić powyższe objawy. W przypadku braku poprawy po m-cu stosowania preparatu, kontynuowanie leczenia nie jest zalecane.

Dawkowanie:

Dorośli: 6-8 tabl./dobę w 2-3 dawkach podzielonych podczas posiłków. Dzieci i młodzież. Dzieci w wieku 6 lat lub powyżej (mc. ok. 20 kg): 10-30 mg/kg mc./dobę (tzn. 0,4 do 1,2 mmol/kg mc.) tzn. 4-6 tabl./dobę, w 2-3 dawkach podzielonych, podczas posiłków.