Czy możesz skutecznie zmniejszyć ryzyko udaru?

Najnowsze badanie z Londynu pokazuje, że liczba udarów krwotocznych spadła o ponad połowę w ciągu ostatnich 24 lat. Udar krwotoczny to bardzo poważne schorzenie, które powstaje, gdy w mózgu dochodzi do pęknięcia naczynia krwionośnego – krew wydostaje się wtedy do tkanki mózgowej powodując poważne uszkodzenia. To najbardziej niebezpieczny typ udaru, po którym ponad 60% pacjentów pozostaje zależnych od pomocy innych. Dlatego każdy spadek liczby tych chorób to fantastyczna wiadomość dla wszystkich.

Naukowcy przez 24 lata obserwowali wszystkich pacjentów z udarami krwotoczymi w południowym Londynie – przeanalizowali ponad 1000 przypadków. Odkryli, że częstość występowania tych udarów spadła z 42 przypadków na 100 tysięcy mieszkańców rocznie do zaledwie 19 przypadków. Co najważniejsze – poprawa dotyczyła wszystkich grup: mężczyzn i kobiet, młodszych i starszych, oraz wszystkich narodowości. Badacze zauważyli też fascynujące zmiany w stylu życia pacjentów: liczba palaczy zmniejszyła się o 72%, a osób nadużywających alkoholu o 63%.

Ten imponujący sukces to rezultat kilku kluczowych czynników. Przede wszystkim duży odsetek osób zrezygnował z palenia i ograniczył spożycie alkoholu – dwóch głównych czynników ryzyka udarów krwotocznych. Dodatkowo lekarze skuteczniej kontrolują nadciśnienie, cukrzycę i inne choroby sercowo-naczyniowe. W ostatnich latach aż ośmiokrotnie wzrosło też stosowanie leków obniżających poziom cholesterolu. Choć niektóre z nich mogą teoretycznie zwiększać ryzyko krwawień, ogólny bilans zdrowotny pozostaje zdecydowanie korzystny. Dla pacjentów płynie z tego prosty wniosek: rzucenie palenia, umiarkowane spożycie alkoholu i regularne wizyty u lekarza to skuteczna ochrona przed udarem.

Podsumowanie

Najnowsze badanie z Londynu przynosi bardzo optymistyczne wieści dotyczące udarów krwotocznych. W ciągu ostatnich 24 lat liczba tych najniebezpieczniejszych rodzajów udarów spadła o ponad połowę – z 42 przypadków na 100 tysięcy mieszkańców rocznie do zaledwie 19 przypadków. Udary krwotoczne powstają w wyniku pęknięcia naczynia krwionośnego w mózgu, co powoduje wydostanie się krwi do tkanki mózgowej i poważne uszkodzenia. Ponad 60% pacjentów po takim udarze pozostaje zależnych od pomocy innych osób. Naukowcy przez 24 lata analizowali ponad 1000 przypadków w południowym Londynie i odkryli, że poprawa dotyczy wszystkich grup demograficznych – mężczyzn, kobiet, różnych grup wiekowych i narodowości. Kluczowe zmiany w stylu życia obejmują 72% spadek liczby palaczy i 63% redukcję osób nadużywających alkoholu. Sukces ten wynika z kombinacji czynników: rzucenia palenia, ograniczenia spożycia alkoholu, lepszej kontroli nadciśnienia i cukrzycy przez lekarzy oraz ośmiokrotnego wzrostu stosowania leków obniżających cholesterol. Mimo że niektóre leki mogą teoretycznie zwiększać ryzyko krwawienia, ogólny efekt pozostaje pozytywny. Najważniejszą nauką dla pacjentów jest to, że rzucenie palenia, ograniczenie alkoholu i regularne badania lekarskie mogą skutecznie chronić przed udarem.