Obrzęk kończyn dolnych

Obrzęk kończyn dolnych to stan, gdy nogi, kostki lub stopy stają się spuchnięte, zazwyczaj z powodu nagromadzenia się płynu. Może to być np. objaw problemów z sercem, nerkami, naczyniami krwionośnymi lub wątrobą.

Obrzęk kończyn dolnych może mieć różne przyczyny. Najczęściej pojawia się, gdy w naszym ciele dochodzi do zatrzymania zbyt dużej ilości płynów. Może być to spowodowane np. długim siedzeniem, ciepłem czy konkretnymi chorobami jak: problemy z sercem, nerkami, czy wątrobą. Inne przyczyny to ciąża, skazy krwotoczne, niektóre leki, czy też zbyt duża ilość soli w diecie.

Obrzęk kończyn dolnych objawia się powiększeniem dotkniętych obszarów, a także bolesnością i uczuciem ciężkości nóg. Pacjent może mieć trudności z chodzeniem. Czasami naciśnięcie palcem na spuchnięte miejsce może tworzyć wgniecenie, które powoli znika.

Obrzęk kończyn dolnych diagnozuje się głównie poprzez badanie fizykalne, podczas którego lekarz zwraca uwagę na to, czy nogi są opuchnięte, czy doszło do jakichś zmian skórnych, a także sprawdzi czy opuchlizna jest twarda czy miękka. Dodatkowo lekarz może zlecić badania takie jak badanie moczu, badanie krwi czy USG, które mają na celu pomoc w identyfikacji przyczyny obrzęków, co pozwoli na wdrożenie odpowiedniego leczenia.

Obrzęk kończyn dolnych leczy się różnie zależnie od przyczyny. Czasem zaleca się zmianę stylu życia – unikanie długiego siedzenia, dieta bez soli, ćwiczenia czy noszenie specjalnych pończoch. W przypadku chorób, które spowodowały obrzęk, lekarz może przepisać odpowiednie leki. Należy zawsze pamiętać, że kluczowe jest znalezienie przyczyny obrzęku aby zapewnić efektywne leczenie.

Aby zapobiec obrzękom nóg, uprawiaj sport – może to być nawet coś lekkiego jak spacerowanie. Unikaj długiego stania lub siedzenia w jednej pozycji. Kiedy to możliwe, połóż się i unieś nogi powyżej poziomu serca. Ogranicz sól w diecie, gdyż jest ona odpowiedzialna za zatrzymywanie wody w organizmie. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu.