Dowiedz się więcej:

Potas

Potas jest pierwiastkiem chemicznym o symbolu K i liczbie atomowej 19. Jest niezbędny dla organizmów żywych, ponieważ bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych oraz w regulacji równowagi wodno-elektrolitowej.

Związki aktywne biologicznie

chlorek potasu, glukonian potasu, asparaginian potasu, cytrynian potasu

Dostępne postaci leku

tabletki, kapsułki, syrop, roztwory do infuzji

Przeciwwskazania

Nie powinieneś stosować produktów aptecznych zawierających potas jeżeli masz problemy z nerkami, bo one są odpowiedzialne za usuwanie nadmiaru potasu z organizmu. Jeśli twoje nerki nie działają poprawnie, potas może się gromadzić w twoim ciele i powodować poważne zdrowotne problemy. Dodatkowo, jeżeli już przyjmujesz leki zawierające potas, nie powinieneś ich mieszać z innymi lekami bez konsultacji z lekarzem.

Przedawkowanie

Objawy przedawkowania potasu to: słabość, osłabienie, uczucie znużenia, nieregularne bicie serca, drętwienie lub mrowienie, trudności w oddychaniu, ból w klatce piersiowej. Jeżeli wystąpią takie objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub przejdź na ostry dyżur. Przedawkowanie potasu jest poważnym stanem, który wymaga natychmiastowej interwencji medycznej.

Rola w organizmie człowieka

Potas to bardzo ważny składnik w naszym organizmie. Pomaga w przeprowadzaniu impulsów nerwowych, które decydują o tym, jak działają nasze mięśnie, serce i mózg - dlatego jest tak ważny dla prawidłowego funkcjonowania tych organów. Dodatkowo, potas pomaga regulować ciśnienie krwi i utrzymanie prawidłowego stężenia płynów w organizmie.

Objawy niedoboru

Niedobór potasu może powodować różne nieprzyjemne objawy. Mogą to być np. osłabienie i zmęczenie mięśni, drętwienie i mrowienie, bóle i skurcze mięśni, a nawet arytmia serca. Objawy te mogą iść w parze z uczuciem niepokoju, problemami z koncentracją, a także trudnościami z trawieniem i zaparciami.

Źródła pokarmowe

Potas to ważny składnik mineralny, który znajdziesz w wielu produktach spożywczych. Dużo potasu mają banany, pomarańcze, ziemniaki, szpinak, jogurt naturalny czy brokuły. Dobrym źródłem są też orzechy, fasola, soja, awokado, ryby, jak łosoś, a także mięso, na przykład indyk.