Fumarat żelaza

Niedobór żelaza może prowadzić do obniżonej odporności, zmęczenia i problemów z koncentracją. W artykule dowiesz się, dlaczego żelazo jest niezbędne dla zdrowia, jak wpływa na poziom hemoglobiny i ferrytyny oraz jakie są najlepsze formy suplementacji. Podpowiemy także, jak przyjmować żelazo, aby maksymalnie zwiększyć jego wchłanianie oraz jakie produkty bez recepty warto wybrać.