Zaparcia w ciąży — dlaczego tak często występują?

Z zaparciami w ciąży mierzy się bardzo wiele kobiet, szacuje się, że jest to aż 30 % ciężarnych. Jedną z przyczyn zaprać u kobiet w ciąży jest hormon progesteron, którego zwiększone wydzielanie występuje w ciąży. Powoduje on rozluźnienie mięśni gładkich jelit, co skutkuje problemami z wypróżnieniem.

Inną przyczyną zaparć u ciężarnych może być ucisk ciężarnej macicy na jelita. Ten problem dotyczy szczególnie kobiet w zaawansowanej ciąży, tj. w III trymestrze. Dodatkowo zaparciom w ciąży mogą sprzyjać inne czynniki, takie jak suplementacja żelaza, która jest powszechna u ciężarnych, a także zbyt mała ilość przyjmowanych płynów czy też nieprawidłowa dieta. Jak pomóc kobiecie w tym problemie? Czy popularne czopki glicerynowe w ciąży będą skuteczne i bezpieczne [1]?

Czopki na zaparcia w ciąży — co zawierają w składzie?

Popularną i powszechnie stosowaną metodą na zaparcia w ciąży są czopki. Najczęściej stosowane i polecane są czopki glicerynowe w ciąży na zaparcia. Mechanizm ich działania polega na miejscowym drażnieniu jelit, dzięki czemu dochodzi do pobudzenia ich perystaltyki, co ułatwia wypróżnienie. Efekt przeczyszczający najczęściej występuje w czasie 15-60 minut od podania czopka. Zalecane jest skonsultowanie zastosowania czopków glicerolowych w ciąży z lekarzem prowadzącym.

Alternatywą dla czopków glicerolowych są nowoczesne czopki musujące. Zawarte w czopkach składniki: wodorowęglan sodu i dwuwinian potasu, po podaniu doodbytniczym, powodują wydzielanie dużej ilości pęcherzyków gazu. Dzięki czemu sprzyjają rozbijaniu i wydalaniu masy kałowej.  Innym rozwiązaniem na zaparcia w ciąży, są wlewki doodbytnicze. Preparat dostępny na rynku w postaci wlewek doodbytniczych dla kobiet w ciąży zawiera w składzie m.in. kompleks miodów spadziowych i nektarowych. Składniki te nie tylko pobudzają defekację, ale także działają ochronnie na jelito, osłaniając jego błonę śluzową podczas wypróżniania [2,3,4,5].

Co oprócz czopków na zaparcia w ciąży?

Jeśli nie chcemy stosować czopków glicerynowych w ciąży na zaparcia, to co innego robić? Dieta bogata w błonnik i aktywność fizyczna dostosowana do możliwości kobiety w ciąży to znakomite sposoby, które pomogą zapobiegać zaparciom w ciąży. W diecie kobiety ciężarnej powinny znaleźć się surowe owoce i warzywa, ciemne pieczywo, grube kasze, a także rośliny strączkowe. Warto do potraw dodawać również nasiona babki płesznik i siemię lniane, które sprzyjają wypróżnianiu. Nie należy zapominać również o dobrym nawodnieniu i przyjmować co najmniej 2,5 litra płynów dziennie. Dzięki spacerom, czyli aktywności fizycznej w ciąży również poprawimy swoją perystaltykę jelit i zadbamy o sprawniejsze wypróżnienie.

Jakie czopki na zaparcia w ciąży wybrać? Przegląd dostępnych preparatów

Wśród dostępnych na rynku preparatów postaci czopków na zaparcia dla kobiet w ciąży wyróżniamy czopki glicerolowe oraz czopki musujące. Oprócz czopków dostępne są również preparaty doodbytnicze w postaci mikrowlewek.

Czopki glicerynowe Farmina 2g

O produkcie

• lek dostępny bez recepty; 
• 10 sztuk w opakowaniu;
• substancja czynna: glicerol;
• zalecana dawka: dorośli i dzieci powyżej 6. roku życia od 1 do 2 czopków jednorazowo;
• efekt przeczyszczający: występuje po 15-60 minutach od aplikacji czopka [2].

Czopki glicerolowe Avenalax 2 g

O produkcie

• lek dostępny bez recepty; 
• 10 sztuk w opakowaniu;
• substancja czynna: glicerol;
• zalecana dawka: dorośli i dzieci powyżej 6. roku życia od 1 do 2 czopków jednorazowo
• efekt przeczyszczający: występuje po 15-60 minutach od aplikacji czopka [3].

Eva/qu, czopki dla dorosłych

O produkcie

• wyrób medyczny;
• 6 sztuk w opakowaniu;
• składniki preparatu odpowiedzialne za efekt przeczyszczający: dwuwęglan sodu i dwuwinian potasu;
• czas działania: czopek zaczyna rozpuszczać się od razu po podaniu, jednak dla lepszego efektu dziania należy powstrzymać się od wypróżnienia przez kilka minut od podania. W tym czasie najlepiej chodzić lub usiąść.
• zalecana ilość do stosowania: 1 czopek jednorazowo w razie potrzeby [4].

Melilax adult, wlewki doodbytnicze

O produkcie

• wyrób medyczny;
• 6 sztuk w opakowaniu;
• alternatywa dla czopków na zaparcia dla kobiet w ciąży;
• składniki preparatu odpowiedzialne za efekt przeczyszczający: Promelaxin, kompleks miodów, polisacharydów z aloesu prawdziwego i ślazu dzikiego [5].

Podsumowanie

Kobiety w ciąży są szczególnie narażone na wystąpienie zaparć. Wynika to między innymi ze zmian hormonalnych zachodzących w ich organizmie podczas ciąży, a także z ucisku ciężarnej macicy na jelita. Dodatkowo sprzyja temu suplementacja preparatów żelaza, a także dieta ubogoresztkowa i słabe nawodnienie. Najczęściej stosowane są czopki glicerynowe w ciąży na zaparcia. Obecnie na rynku dostępne są również czopki musujące, bezpieczne dla kobiet w ciąży. Alternatywą są również wlewki doodbytnicze.