Menu

Reklama
,

Lipoproteina A – cichy zabójca serca, którego warto zbadać

Reklama
Reklama

Data publikacji:

Ostatnia aktualizacja:

Lipoproteina A – co to jest, diagnostyka i leczenie

Lipoproteina A (Lp(a)) to specyficzna cząsteczka tłuszczowa krążąca we krwi, która w ostatnich latach zyskuje coraz większe znaczenie w ocenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Choć jest podobna do cholesterolu LDL, ma unikalne właściwości i może stanowić niezależny czynnik ryzyka miażdżycy i chorób serca. Przyjrzyjmy się bliżej temu czym jest lipoproteina A oraz jej znaczeniu w diagnostyce i leczeniu.
Lipoproteina A – co to jest, diagnostyka i leczenie

Czym jest lipoproteina A?

Lipoproteina A to cząsteczka podobna do cholesterolu LDL (“złego cholesterolu”), ale z dodatkowym białkiem zwanym apolipoproteiną(a) lub apo(a), które jest połączone z apolipoproteiną B-100 za pomocą mostka disiarczkowego. Ta unikalna struktura nadaje Lp(a) specjalne właściwości, które mogą przyczyniać się do rozwoju miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych.1

Lp(a) różni się od innych lipoprotein (takich jak LDL czy HDL) tym, że:

  • ma dodatkowe białko apo(a), które wykazuje podobieństwo do plazminogenu (białka uczestniczącego w rozpuszczaniu skrzepów krwi);
  • jej poziom jest w około 90% uwarunkowany genetycznie;
  • nie reaguje znacząco na zmiany diety czy aktywność fizyczną;
  • może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych niezależnie od poziomu innych lipidów2.

Co ważne, podwyższony poziom Lp(a) jest cechą dziedziczną, co oznacza, że jeśli u jednego członka rodziny wykryto wysokie stężenie Lp(a), warto zbadać również pozostałych członków rodziny, szczególnie dzieci. Pozwala to na wczesną identyfikację osób z podwyższonym ryzykiem i rozpoczęcie odpowiednich działań profilaktycznych.3,4

Dlaczego lipoproteina A jest ważna dla zdrowia?

Podwyższony poziom Lp(a) we krwi jest uznawany za niezależny czynnik ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Badania wykazały, że osoby z wysokim poziomem Lp(a) mają zwiększone ryzyko:

  • choroby wieńcowej;
  • zawału serca;
  • udaru mózgu;
  • zwężenia zastawki aortalnej;
  • choroby tętnic obwodowych2,5.

Szacuje się, że około 20% populacji światowej ma podwyższony poziom Lp(a), co czyni ją jednym z najczęstszych genetycznie uwarunkowanych czynników ryzyka chorób serca.5 Co istotne, wysokie poziomy Lp(a) mogą być obecne już u dzieci i przyczyniać się do wczesnego rozwoju zmian miażdżycowych. Badania autopsyjne wykazały, że zmiany miażdżycowe mogą rozpoczynać się już w dzieciństwie, a wysokie stężenie Lp(a) może ten proces przyspieszać.3,6 Dlatego w rodzinach z historią przedwczesnych chorób sercowo-naczyniowych lub znanych wysokich poziomów Lp(a) warto rozważyć badanie również u dzieci.

Jak lipoproteina A wpływa na rozwój miażdżycy?

Lp(a) przyczynia się do rozwoju miażdżycy na kilka sposobów:

  • właściwości prozapalne – zwiększa ekspresję cząsteczek adhezyjnych, które ułatwiają przyleganie monocytów do śródbłonka naczyń i inicjują tworzenie blaszki miażdżycowej;2
  • zwiększona akumulacja w ścianie tętnic – Lp(a) ma większe powinowactwo do ściany naczyniowej, proteoglikanów i fibronektyny na powierzchni komórek śródbłonka w porównaniu do cholesterolu LDL, co prowadzi do gromadzenia się Lp(a) w błonie wewnętrznej tętnic;2
  • tworzenie komórek piankowatych – makrofagi mogą pochłaniać Lp(a), co prowadzi do powstawania komórek piankowatych, charakterystycznych dla wczesnej miażdżycy;2
  • właściwości prozakrzepowe – ze względu na podobieństwo do plazminogenu, Lp(a) może konkurować z nim o miejsca wiązania, zakłócając proces fibrynolizy (rozpuszczania skrzepów) i zwiększając ryzyko zakrzepów;2,7
  • nośnik utlenionych fosfolipidów – Lp(a) jest głównym nośnikiem utlenionych fosfolipidów, które mają silne działanie prozapalne i proaterogenne.7

Warto podkreślić, że Lp(a) może być szczególnie niebezpieczna, gdy współistnieje z innymi czynnikami ryzyka. Wysokie stężenie Lp(a) w połączeniu z paleniem tytoniu, nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą czy podwyższonym poziomem LDL może wielokrotnie zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego osoby z wysokim poziomem Lp(a) powinny szczególnie dbać o kontrolę innych czynników ryzyka.2,7

Diagnostyka lipoproteiny A

Badanie poziomu lipoproteiny(a) stanowi istotny element oceny ryzyka sercowo-naczyniowego i pozwala na wczesne wykrycie predyspozycji do rozwoju chorób układu krążenia.

Kto powinien zbadać poziom Lp(a)?

Według najnowszych wytycznych, badanie poziomu Lp(a) powinno być rozważone u:

  • osób z przedwczesną chorobą sercowo-naczyniową (zawał serca, udar mózgu przed 55. rokiem życia u mężczyzn i 65. rokiem życia u kobiet);
  • osób z rodzinną hipercholesterolemią;
  • osób z rodzinnym wywiadem przedwczesnej choroby sercowo-naczyniowej;
  • osób z nawracającymi incydentami sercowo-naczyniowymi mimo optymalnego leczenia;
  • osób z wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym5,8.

Coraz więcej ekspertów sugeruje, że każdy dorosły powinien mieć zmierzony poziom Lp(a) przynajmniej raz w życiu, w celu oceny ryzyka.8 Dodatkowo, badanie Lp(a) powinno być rozważone u członków rodzin, w których wykryto wysokie poziomy Lp(a) u jednej osoby. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci, ponieważ wczesna identyfikacja podwyższonego ryzyka może prowadzić do bardziej intensywnych działań profilaktycznych.3,4 Osoby z wysokim poziomem Lp(a) powinny być regularnie monitorowane pod kątem rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, zazwyczaj co 1-2 lata, w zależności od obecności innych czynników ryzyka.2

Jak interpretować wyniki badania Lp(a)?

Interpretacja wyników badania Lp(a) może być skomplikowana, ponieważ laboratoria stosują różne jednostki i metody pomiaru. Ogólnie przyjmuje się następujące wartości graniczne:

  • poziom prawidłowy: <75 nmol/L lub <30 mg/dL;
  • poziom podwyższony: ≥125 nmol/L lub ≥50 mg/dL8.

Warto pamiętać, że nie ma prostego przelicznika między tymi jednostkami, ponieważ wielkość cząsteczki Lp(a) różni się między osobami ze względu na zmienność genetyczną.2,7

Badanie lipoproteina A

Ograniczenia w diagnostyce Lp(a)

Istnieją pewne wyzwania związane z badaniem poziomu Lp(a):

  • brak standaryzacji metod pomiarowych między laboratoriami;
  • różne jednostki raportowania wyników (mg/dL vs nmol/L);
  • zmienność wielkości cząsteczki Lp(a) między osobami;
  • brak powszechnej dostępności badania w rutynowej diagnostyce2,7.

Należy również pamiętać, że poziom Lp(a) może ulegać pewnym zmianom w specyficznych sytuacjach fizjologicznych. U kobiet poziom Lp(a) może się zmieniać w czasie ciąży i po menopauzie. Badania wykazały, że hormonalna terapia zastępcza może obniżać poziom Lp(a) u kobiet po menopauzie.2,5 Również niektóre stany zapalne, choroby nerek czy niedoczynność tarczycy mogą wpływać na poziom Lp(a).5

Czy lipoproteina A jest badana w ramach NFZ?

W Polsce badanie poziomu Lp(a) nie jest rutynowo wykonywane w ramach podstawowej diagnostyki lipidowej ani powszechnie refundowane jako samodzielne badanie. Jednak w ramach programu „Moje Zdrowie”, uruchomionego 5 maja 2025 r. przez Ministerstwo Zdrowia i finansowanego przez NFZ, każdy ubezpieczony dorosły może skorzystać z bezpłatnego bilansu zdrowia w przychodni POZ. W podstawowym pakiecie realizowanym raz na 5 lat (dla osób w wieku 20–49 lat) lub raz na 3 lata (powyżej 49. roku życia) znajduje się m.in. lipidogram (TC, LDL, HDL, TG), natomiast oznaczenie lipoproteiny A może być zaoferowane w ramach pakietu rozszerzonego, po spełnieniu określonych kryteriów kwestionariusza zdrowotnego i wieku (jednorazowo w życiu w wieku 20–40 lat).

Jak obniżyć poziom lipoproteiny A?

Obniżenie poziomu Lp(a) jest trudniejsze niż w przypadku innych lipidów, ponieważ:

  • poziom Lp(a) jest głównie uwarunkowany genetycznie;
  • dieta i ćwiczenia fizyczne mają minimalny wpływ na poziom Lp(a);
  • standardowe leki obniżające lipidy mają ograniczony wpływ na Lp(a).

Wśród dostępnych metod i leków możemy wyróżnić kilka, które znajdują zastosowanie w leczeniu podwyższonego poziomu lipoproteiny A, jednakże nie zawsze ich działanie jest związane bezpośrednio z samym obniżeniem stężenia Lp(a):

  • Statynystatyny, które są skuteczne w obniżaniu poziomu LDL, mają niewielki wpływ na poziom Lp(a). Niektóre badania sugerują nawet, że mogą nieznacznie podwyższać poziom Lp(a).5 Mimo to statyny są zalecane osobom z wysokim poziomem Lp(a), ponieważ zmniejszają ogólne ryzyko sercowo-naczyniowe poprzez obniżenie poziomu LDL.8
  • Inhibitory PCSK9 – Inhibitory PCSK9 (ewolokumab, alirokumab) mogą obniżyć poziom Lp(a) o około 20-30%. Badania wykazały, że alirokumab zmniejszył poziom Lp(a) o około 23% w badaniu ODYSSEY OUTCOMES, a ewolokumab o około 27% w badaniu FOURIER.5
  • Kwas nikotynowy (niacyna) – niacyna może obniżyć poziom Lp(a) o 20-30%, ale nie jest powszechnie zalecana ze względu na brak dowodów na zmniejszenie ryzyka sercowo-naczyniowego oraz liczne skutki uboczne.5,7
  • Afereza lipoprotein – afereza to procedura podobna do dializy, która fizycznie usuwa Lp(a) z krwi. Jest skuteczna w obniżaniu poziomu Lp(a) o 60-70%, ale efekt jest tymczasowy i wymaga regularnych zabiegów (co 1-2 tygodnie). Ze względu na inwazyjny charakter i wysokie koszty, afereza jest zazwyczaj zarezerwowana dla osób z bardzo wysokim poziomem Lp(a) i zaawansowaną chorobą sercowo-naczyniową.2
  • Kwas acetylosalicylowy (aspiryna) – obecnie badane jest stosowanie małych dawek aspiryny jako potencjalnej metody zmniejszenia ryzyka sercowo-naczyniowego u osób z wysokim poziomem Lp(a). Choć aspiryna nie obniża poziomu Lp(a), może zmniejszać ryzyko zakrzepów, które są jednym z mechanizmów, przez które Lp(a) zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.8 Decyzja o stosowaniu aspiryny powinna być zawsze skonsultowana z lekarzem, ponieważ lek ten może zwiększać ryzyko krwawień.

Oprócz tego warto także wspomnieć o kilku nowych lekach, które obecnie są w trakcie badań klinicznych:

  • Oligonukleotydy antysensowne (ASO) – leki takie jak pelakarsen, olpasiran, zerlasiran i lepodisiran mogą obniżyć poziom Lp(a) o 80-100% poprzez blokowanie produkcji apo(a) w wątrobie. Są podawane w formie zastrzyków co 1-6 miesięcy.8
  • Małe interferujące RNA (siRNA) – podobnie jak ASO, te leki blokują produkcję apo(a) w wątrobie.
Metoda leczeniaSkuteczność w obniżaniu Lp(a)ZaletyOgraniczeniaDla kogo najbardziej odpowiednia
StatynyBrak wpływu lub niewielki wzrostObniżają LDL cholesterol i ogólne ryzyko sercowo-naczynioweNie obniżają poziomu Lp(a)Wszyscy pacjenci z wysokim Lp(a) i podwyższonym LDL
Inhibitory PCSK9Obniżenie o 20-30%Skutecznie obniżają również LDL cholesterolWysoki koszt, podawane w zastrzykachPacjenci wysokiego ryzyka, którzy nie osiągają celów leczenia na statynach
Niacyna (kwas nikotynowy)Obniżenie o 20-30%Dostępna jako suplementLiczne skutki uboczne (zaczerwienienie skóry, świąd), brak dowodów na zmniejszenie ryzykaRzadko zalecana ze względu na skutki uboczne
Afereza lipoproteinObniżenie o 60-70%Najbardziej skuteczna dostępna metodaInwazyjność, wysoki koszt, efekt tymczasowy (2 tygodnie)Pacjenci z bardzo wysokim Lp(a) i zaawansowaną chorobą sercowo-naczyniową
Kwas acetylosalicylowy (aspiryna)Nie obniża Lp(a)Może zmniejszać ryzyko zakrzepówZwiększa ryzyko krwawieńPacjenci wysokiego ryzyka po konsultacji z lekarzem
Nowe terapie w badaniach (ASO, siRNA)Obniżenie o 80-100%Najbardziej obiecujące, ukierunkowane na Lp(a)Jeszcze niedostępne, w fazie badań klinicznychW przyszłości mogą być odpowiednie dla większości pacjentów z wysokim Lp(a)
Tabela 1. Metody obniżania stężenia Lp(a).

Praktyczne wskazówki dla osób z wysokim poziomem Lp(a)

Jeśli masz podwyższony poziom Lp(a), oto kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc w zmniejszeniu ogólnego ryzyka sercowo-naczyniowego:

  • skrupulatnie kontroluj inne czynniki ryzyka – utrzymuj prawidłowe ciśnienie krwi, poziom cukru i cholesterolu LDL;
  • rzuć palenie – palenie w połączeniu z wysokim Lp(a) znacząco zwiększa ryzyko chorób serca;
  • utrzymuj prawidłową masę ciała;
  • regularnie ćwicz – co najmniej 150 minut aktywności fizycznej tygodniowo;
  • stosuj dietę śródziemnomorską, bogatą w owoce, warzywa, ryby i oliwę z oliwek;
  • regularnie kontroluj swoje zdrowie – wykonuj badania kontrolne zalecone przez lekarza;
  • poinformuj członków rodziny o wysokim poziomie Lp(a) i zachęć ich do badań;
  • rozważ konsultację z kardiologiem lub lipidologiem w celu opracowania indywidualnego planu leczenia2,8.

Osoby z wysokim poziomem Lp(a) powinny być regularnie monitorowane. Zaleca się wykonywanie badań kontrolnych co 1-2 lata, w tym lipidogramu, badań funkcji nerek i wątroby oraz oceny ryzyka sercowo-naczyniowego. W zależności od indywidualnego ryzyka, lekarz może zalecić również badania obrazowe, takie jak echokardiografia, ultrasonografia tętnic szyjnych czy tomografia komputerowa tętnic wieńcowych.2,9

Podsumowanie

Lipoproteina A to ważny czynnik ryzyka chorób serca, który w 90% jest uwarunkowany genetycznie. Badanie poziomu Lp(a) powinno być wykonane przynajmniej raz w życiu, szczególnie u osób z rodzinną historią przedwczesnych chorób serca. Normy dla Lp(a) to poniżej 30 mg/dL lub 75 nmol/L. Choć obecnie dostępne metody leczenia mają ograniczoną skuteczność w obniżaniu Lp(a), możesz znacząco zmniejszyć swoje ryzyko sercowo-naczyniowe poprzez kontrolę innych czynników ryzyka, takich jak LDL cholesterol, ciśnienie krwi czy palenie. Jeśli masz wysoki poziom Lp(a), regularnie wykonuj badania kontrolne i ściśle współpracuj z lekarzem, aby opracować indywidualną strategię ochrony Twojego serca.

Reklama
Reklama
Reklama

Bibliografia

  1. Cleveland Clinic – "Lipoprotein(a)" – https://my.clevelandclinic.org/health/articles/25226-lipoprotein-a (stan na 19.06.2025 r.)
  2. NCBI Bookshelf (StatPearls) – "Lipoprotein(a) – StatPearls – NCBI Bookshelf" – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK570621/ (stan na 19.06.2025 r.)
  3. J-STAGE – "Guidelines for the Diagnosis and Treatment of Pediatric Familial Hypercholesterolemia 2022" – https://www.jstage.jst.go.jp/article/jat/30/5/30_CR006/_article (stan na 19.06.2025 r.)
  4. Oxford Academic – "Genetic testing for familial hypercholesterolemia: impact on diagnosis, treatment and cardiovascular risk" – https://academic.oup.com/eurjpc/article/26/12/1262/5925804?login=false (stan na 19.06.2025 r.)
  5. American College of Cardiology – "An Update on Lipoprotein(a)" – https://www.acc.org/Latest-in-Cardiology/Articles/2023/09/19/10/54/An-Update-on-Lipoprotein-a (stan na 19.06.2025 r.)
  6. Wiley Online Library – "Dyslipidemia in Pediatric Age: An Overview" – https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2022/4782344 (stan na 19.06.2025 r.)
  7. MDPI – "The Role of Lipoprotein(a) in Inflammation, Atherosclerosis, and Thrombosis: Diagnostic and Therapeutic Potentials" – https://www.mdpi.com/1420-3049/28/3/969k (stan na 19.06.2025 r.)
  8. Harvard Health – "Lipoprotein(a): An update on testing and treatment" – https://www.health.harvard.edu/heart-health/lipoproteina-an-update-on-testing-and-treatment (stan na 19.06.2025 r.)
  9. JAMA Cardiology – "Sex Differences in Homozygous Familial Hypercholesterolemia" – https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/fullarticle/2814835 (stan na 19.06.2025 r.)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Reklama

Omawiane substancje

  • Ewolokumab

    Ewolokumab obniża poziom cholesterolu LDL, blokując PCSK9. Stosowany u dorosłych i dzieci z hipercholesterolemią, zwłaszcza gdy inne terapie są nieskuteczne lub niewskazane.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lowastatyna

    Lowastatyna skutecznie obniża cholesterol i wspomaga profilaktykę miażdżycy. Stosowana u dorosłych i młodzieży, wymaga uwzględnienia przeciwwskazań oraz odpowiedniego dawkowania.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Symwastatyna

    Symwastatyna to lek obniżający cholesterol LDL o 26–47%, stosowany przy hipercholesterolemii i w profilaktyce chorób serca. Wymaga wieczornego dawkowania, regularnych badań i ostrożności przy łączeniu z wieloma innymi lekami.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Witamina B3 (niacyna, witamina PP)

    Witamina B3 (niacyna, witamina PP) jest niezbędna do metabolizmu energetycznego, prawidłowej pracy układu nerwowego i utrzymania zdrowej skóry. Dorosłe osoby potrzebują 14–16 mg NE dziennie. Niedobór powoduje pelagrę, a wysokodawkowa suplementacja wpływa na profil lipidowy, choć nie zmniejsza ryzyka sercowo-naczyniowego.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Kwas acetylosalicylowy

    Kwas acetylosalicylowy (np. Aspirin) działa przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie oraz chroni układ krążenia, zapobiegając zakrzepom. Dostępny w wielu formach i dawkach, dopasowanych do potrzeb.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Alirokumab

    Alirokumab to nowoczesny lek obniżający poziom cholesterolu LDL poprzez blokowanie białka PCSK9. Stosowany u dorosłych i dzieci z wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym lub nietolerancją statyn.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Prawastatyna

    Prawastatyna skutecznie obniża cholesterol, wspierając leczenie zaburzeń lipidowych i profilaktykę chorób serca. Stosowana samodzielnie lub w połączeniach, wymaga uwzględnienia wskazań i przeciwwskazań.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Fluwastatyna

    Fluwastatyna to statyna hamująca enzym HMG-CoA reduktazę, obniżająca LDL-cholesterol o 22–36% i zmniejszająca ryzyko zawału oraz udaru. Dostępna w dawkach 20–80 mg, wyróżnia się niskim ryzykiem bólu mięśni i korzystnym profilem interakcji lekowych dzięki metabolizmowi przez CYP2C9.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Atorwastatyna

    Atorwastatyna skutecznie obniża poziom cholesterolu LDL i wspiera profilaktykę chorób sercowo-naczyniowych u dorosłych oraz dzieci powyżej 10 lat. Stosowana także w preparatach złożonych.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Rozuwastatyna

    Rozuwastatyna skutecznie obniża cholesterol LDL i ryzyko chorób serca, stosowana u dorosłych i dzieci od 6 lat, dostępna w różnych dawkach dla indywidualnych potrzeb pacjentów.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne

Omawiane schorzenia

  • Miażdżyca

    Miażdżyca to przewlekła choroba zapalna tętnic prowadząca do ich zwężenia przez nagromadzenie blaszek miażdżycowych. Główna przyczyna zawałów serca i udarów mózgu. Rozwija się bezobjawowo przez lata, dlatego wczesna diagnostyka i kontrola czynników ryzyka są kluczowe dla skutecznego leczenia
  • Udar niedokrwienny mózgu

    Udar niedokrwienny mózgu jest poważnym schorzeniem, które może prowadzić do trwałych uszkodzeń mózgu oraz niepełnosprawności. Wczesna diagnoza i szybkie leczenie są kluczowe dla poprawy szans na powrót do zdrowia.
  • Zawał mięśnia sercowego

    Zawał serca stanowi główną przyczynę zgonów na świecie. Charakteryzuje się nagłym przerwaniem dopływu krwi do mięśnia sercowego, najczęściej w wyniku pęknięcia blaszki miażdżycowej i powstania skrzepu. Objawy obejmują ból w klatce piersiowej, duszność i zimny pot. Nowoczesne leczenie angioplastyką znacząco poprawia rokowanie.
  • Choroba wieńcowa

    Choroba wieńcowa, nazywana również chorobą niedokrwienną serca, jest główną przyczyną śmierci na świecie, odpowiadając za ponad 7 milionów zgonów rocznie. Rozwija się przez lata w wyniku miażdżycy tętnic wieńcowych, powodując dławicę piersiową i duszność. Kompleksowe leczenie obejmujące farmakoterapię, interwencje i zmiany stylu życia znacząco poprawia rokowanie.

Autor poradnika:

Reklama
Reklama

Przeczytaj również:

Więcej poradników

Wyświetlane poradniki pochodzą z kategorii czytanego artykułu: , .
  • Olej z kryla – w jaki sposób wspiera pracę serca?

    Kwasy tłuszczowe omega-3 od lat cieszą się uznaniem wśród osób dbających o zdrowie serca i prawidłowy poziom lipidów we krwi. Jednak nie każda forma omega-3 jest taka sama - coraz więcej badań wskazuje, że źródło i struktura chemiczna tych kwasów mają istotne znaczenie dla ich wchłaniania i wykorzystania przez organizm.

  • Omega-3 przy Hashimoto – ranking olejów i praktyczne wskazówki

    Choroba Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy, w którym układ odpornościowy atakuje własne tkanki. Odpowiednia dieta, bogata w kwasy omega-3, może łagodzić stan zapalny i wspierać pracę tarczycy.

  • Leki na nadciśnienie – błędy, które mogą kosztować Cię zdrowie

    Nadciśnienie tętnicze to choroba, która nie boli, ale po cichu niszczy serce, naczynia i nerki. Wielu pacjentów popełnia błędy, które mogą poważnie zaszkodzić ich zdrowiu - odstawia leki, gdy ciśnienie jest dobre, pije sok z grejpfruta, nie wiedząc o groźnych interakcjach, albo sięga po dziurawiec na nastrój, który osłabia działanie leków na wysokie ciśnienie.

  • Hemoroidy – skąd się biorą, jak je rozpoznać i skutecznie leczyć?

    Hemoroidy ma każdy z nas – to naturalne struktury anatomiczne. O chorobie hemoroidalnej mówimy dopiero wtedy, gdy pojawiają się objawy: świąd, pieczenie, ból przy wypróżnianiu lub krew w stolcu.

  • Omega 3 a nadciśnienie – jak EPA i DHA wpływają na ciśnienie krwi?

    Kwasy omega-3, a szczególnie EPA i DHA, od lat przyciągają uwagę naukowców badających zdrowie serca i naczyń krwionośnych. Okazuje się, że odpowiednio dobrana dawka tych cennych kwasów tłuszczowych może wspierać prawidłowe ciśnienie krwi, poprawiać elastyczność tętnic i obniżać poziom trójglicerydów.

Porady