Pestki dyni – właściwości dietetyczne

Warto odnotować, że pestki dyni są stosunkowo kaloryczne. 100 gramów suszonych pestek dyni to około 560 kcal, w tym  prawie 50 g tłuszczu. Jest to więc produkt wysokokaloryczny i powinien być używany ostrożnie przez osoby odchudzające się. Jak wspomniano, pestki dyni są bogate w tłuszcze, w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone i wielonienasycone. Oprócz tego zawierają witaminy A, z grupy B, C, E oraz K. Mają w swoim składzie również magnez, żelazo, potas, fosfor, wapń czy cynk [1].

Olej z pestek dyni – jakie ma zastosowanie?

Ze względu na zawartość wielu minerałów i witamin, pestki dyni mają szereg prozdrowotnych właściwości. Do najważniejszych należą:

• korzystnie wpływają na płodność i jakość plemników u mężczyzn (witamina E);
• poprawiają sprawność seksualną i zmniejszają dolegliwości związane z nieprawidłowym działaniem prostaty u mężczyzn (cynk);
• obniżają poziom cholesterolu we krwi i zapobiegają rozwojowi miażdżycy (kwasy omega-3);
• zmniejszają stany lękowe i depresyjne (magnez i potas);
• porażają układ nerwowy pasożytów znajdujących się w układzie pokarmowym, dzięki czemu są one wydalane wraz z kałem (kukurbitacyna) [1].

Olej z pestek dyni na pasożyty – dawkowanie

Dawkowanie oleju z pestek dyni jest inne dla dzieci, a inne dla osób dorosłych. Osoby dorosłe mogą przyjmować  25-30 gramów (średnio dwie łyżki) świeżych, bez łupin i dobrze rozdrobnionych pestek. Można również zmieszać 3 łyżki startej marchewki, 25-30 g potłuczonych, świeżych pestek dyni oraz 2 łyżki oleju z pestek dyni. Po ok. 3 godzinach należy wypić łyżkę oleju rycynowego, w celu wywołania efekt przeczyszczającego i wydalenia pasożytów. W ciągu dnia nie należy jeść, a jedynie pić ciepłą wodę, napar z rumianku lub bulion warzywny.

W przypadku dzieci procedura przebiega podobnie, zmniejszone są jedynie ilości do ok. 15-30 g świeżo wyłuskanych pestek dyni, które najlepiej zmieszać z mlekiem ryżowym [1,2]. 

Pestki dyni na robaki  – w jaki sposób działają?

Pestki z dyni, dzięki zawartości substancji o nazwie kukurbitacyna, mogą działać przeciwpasożytniczo. W teorii substancja ta poraża układ nerwowy pasożytów znajdujących się w układzie pokarmowym, takich jak glista ludzka, tasiemce, owsiki czy tęgoryjec dwunastnicy. Substancja nie podrażnia śluzówki żołądka i jelit, ani nie wchłania się z przewodu pokarmowego. Porażone pasożyty powinny zostać wydalane z kałem. Kukurbitacyna jest więc całkowicie bezpieczną dla człowieka substancją. Czy badania naukowe potwierdzają jej skuteczność przeciwpasożytniczą [1,2]?

Pestki dyni na pasożyty – czy są faktycznie skuteczne?

Brak jest jednoznacznych badań potwierdzających, że pestki dyni są skutecznym środkiem w walce z pasożytami. Trzeba pamiętać, że jest to metoda zalecana w medycynie naturalnej i nie jest zalecana przez lekarzy. Należy mieć na uwadze, że niesprawdzone metody mogą wywołać w organizmie więcej szkody, niż pożytku, a nieleczone choroby pasożytnicze mogą dawać coraz więcej dolegliwości. Niemniej jednak sama metoda jest stosunkowo bezpieczna i może być dobrą metodą pomocniczą stosowaną w przypadku leczenia. Każdy pacjent powinien sam sobie odpowiedzieć na pytanie, czy chce z niej skorzystać [1,2].

Olej z pestek dyni na pasożyty – przykładowe preparaty z apteki

Wśród preparatów aptecznych zawierających pestki dyni warto wymienić poniższe:

Dary Natury olej z pestek dyni ekologiczny

Skład

• 100% olej z pestek dyni ekologiczny.

Wskazania

• Jako środek spożywczy, dodatek do żywności.

Stosowanie

• Brak danych

O produkcie

• preparat pochodzi z certyfikowanych upraw ekologicznych i jest tłoczony na zimno;
• należy go przechowywać w chłodnym i zacienionym miejscu, a po otwarciu w lodówce;
• nie jest przeznaczony do stosowania pozajelitowego [3]. 

Herbapol pestki dyni

Skład

• 100% pestki dyni łuskane (Cucurbita pepo).

Wskazania

• Jest polecany jako dodatek do jedzenia, jako źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Stosowanie

• Można je spożywać samodzielnie lub jako dodatek do musli, sałatek albo twarożku.

O produkcie

• zaleca się chronić pestki dyni przed działaniem wilgoci i światła;
• wartość energetyczna to 2347 kJ/559 kcal na 100 g produktu [4].

Podsumowanie

Pestki z dyni są jedną z wielu metod medycyny naturalnej, polecanych w walce z pasożytami przewodu pokarmowego. Jest to stosunkowo bezpieczna metoda, mogąca być stosowana zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. O ile sama skuteczność metody nie jest jednoznacznie udowodniona naukowo, to obecna w pestkach dyni kukurbitacyna ma właściwości przeciwpasożytnicze. Z tego względu można rozważyć stosowanie pestek dyni lub oleju z pestek dyni jako dodatkowej metody do walki z robakami. Nie powinno się jednak opierać na nich terapii, szczególnie bez diagnozy ze strony lekarza. Objawy występujące przy zakażeniu pasożytniczym są z reguły niespecyficzne i mogą mieć wiele różnych, innych przyczyn.