Jaki syrop na wzmocnienie wybrać? Przegląd dla dzieci i dorosłych

Co zawiera dobry syrop na odporność?

Dobry syrop na odporność powinien zawierać składniki, które wspierają i wzmacniają układ odpornościowy. Wśród takich składników, często występujących w syropach na odporność znajdują się [1]:

• witamina C;
• witamina D;
• cynk;
• propolis;
• czarny bez;
• jeżówka (Echinacea);
• miód.

Czy naturalny syrop na odporność jest dobry?

Naturalne syropy są bardzo skuteczne i nietrudno przygotować je samodzielnie. Dodatkowo, stosując je, można także zaoszczędzić. Przepisów na domowe syropy wspomagające odporność jest tak dużo, że bez problemu można znaleźć swój ulubiony. Taki syrop należy stosować profilaktycznie, a także w przypadku infekcji oraz przeziębienia. Znany jest powszechnie syrop z malin, który może być dodawany do herbaty w okresach największego narażenia na przeziębienie. Poza malinami warto wykorzystać także pigwę i dodać ją do herbaty. Pigwa wzmacnia układ odpornościowy, a dodatkowo urozmaica smak herbaty [1]. 

Czy bez czarny jest dobry na odporność?

Czarny bez jest jednym z najpopularniejszych środków stosowanych w suplementach na odporność. Owoc bzu czarnego posiada działanie [2]:

• przeciwwirusowe;
• immunostymulujące;
• lekko napotne;
• lekko przeciwbólowe;
• przeciwzapalne.

Badania na myszach wykazały zahamowanie replikacji wirusa grypy i stymulację odpowiedzi immunologicznej, a także działanie przeciwbakteryjne (badanie wzrostu bakterii na pożywce). Stosowanie preparatów bzu czarnego skróciło trwanie choroby o średnio 3-4 dni w porównaniu z placebo w przypadku wirusa grypy A i B [2]. 

Jaki syrop na odporność wybrać dla dziecka lub dorosłego?

Jak wspomniano wyżej – preparatów jest bardzo dużo. Na co zatem zwrócić uwagę, żeby spośród całej gamy dostępnych produktów wybrać ten najbardziej wartościowy? Należy zwrócić uwagę na dwie rzeczy:

• standaryzacja i DER (informacja o tym z jakiej ilości surowca otrzymano wyciąg) wyciągów ziołowych – to są dwa parametry, które określają ich jakość;
• zawartość cukru w syropach, szczególnie w tych, które zarejestrowane są jako supplementy diety.

Wśród dostępnych bez recepty syropów znadują się:

Sambucol Kids, syrop

O produkcie:

• to suplement diety;
• przeznaczony dla dzieci powyżej 3. roku życia;
• zawiera 950 mg soku z bzu czarnego (brak standaryzacji). 

ZatoGrip Mini, syrop

O produkcie:

• to suplement diety;
• przeznaczony dla dzieci powyżej 6. miesiąca życia;
• zawartość ekstraktu z owoców czarnego bzu to 100 mg, co odpowiada 5 g owoców czarnego bzu – to właśnie jest wartość DER;
• zawiera 400 j.m. witaminy D.

Grypostop Sambucus Complex, syrop

O produkcie:

• to dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego;
• przeznaczony dla dzieci powyżej 3. roku życia;
• zawartość ekstraktu z owoców czarnego bzu to 150 mg – brak DER;
• zamiast syropu glukozowo-fruktozowego zawiera syrop sorbitolowy 70%.

Pelafen Baby 6m+, syrop

O produkcie:

• to suplement diety;
• przeznaczony dla dzieci powyżej 6. miesiąca życia;
• zawiera 15 mg ekstraktu z owoców bzu czarnego – ekwiwalent 1,5 g owoców bzu – jest wartość DER;

Immucol, syrop

O produkcie:

• to suplement diety;
• przeznaczony dla dzieci powyżej 3. roku życia;
• wszystkie wyciągi roślinne (bez czarny, korzeń tragakanka, owoc aronii) są standaryzowane;
• nie zawiera dodatkowego cukru.

Immunoglukan P4H, syrop

O produkcie:

• to suplement diety;
• przeznaczony dla dzieci powyżej 3. roku życia;
• zawiera naturalną substancję uzyskaną przez izolację z boczniaka ostrygowatego;
• zawiera fruktozę.

Podsumowanie

Odpowiedni wybór syropu powinien być wynikiem analizy składu, którego opis widoczny jest na każdym opakowaniu lub na ulotce dla pacjenta. Odporność to bardzo ważny temat, nie tylko u dzieci, ale i u osób dorosłych. Warto zatem, aby preparaty wspomagające tą odporność były bezpiecznymi i wartościowymi.