Jak działa witamina D w skórze?

Większość ludzi wie, że witamina D powstaje w skórze pod wpływem działania słońca.  W okresie jesienno – zimowym, kiedy słońca jest mniej, oraz wskutek stosowania kosmetyków z filtrami (co jest akurat bardzo dobrym pomysłem) niedobory witaminy D są obecnie bardzo częste. Jest ona niezwykle ważna, odpowiada m.in. za mineralizację kości, ułatwia wchłanianie wapnia i jego transport do kości, poprawia odporność czy reguluje poziom cukru we krwi. Co ważne, witamina D wspomaga tworzenie nowych, zdrowych komórek, w tym komórek skóry. W skórze ponadto zmniejsza stany zapalne i podrażnienia oraz wspomaga jej regenerację, dlatego coraz częściej można znaleźć ją w szeregu kosmetyków stosowanych na skórę [1,2].

Maść z witaminą D na łuszczycę

W leczeniu łuszczycy plackowatej wykorzystywany jest takalcytol, który powstaje w wyniku metabolizmu witaminy D3. Stosowany miejscowo (np. w maściach) reguluje podziały i różnicowanie się keratynocytów, co pomaga przywrócić prawidłowe rogowacenie, jednocześnie zmniejszając odczyny zapalne i immunologiczne, które są odpowiedzialne za zmiany łuszczycowe. Można go znaleźć w preparacie dostępnym na receptę pod nazwą handlową Curatoderm maść. 

Jednocześnie należy pamiętać, że niedobór witaminy D może prowadzić do zaostrzenia objawów łuszczycy, dlatego suplementowanie witaminy D3 może zmniejszać objawy łuszczycy, jeżeli jej niedobór powoduje zaostrzenie objawów. Zmniejszać objawy mogą również maści czy kremy zawierające witaminę D lub jej pochodne. Z tego względu warto zastanowić się nad zasadnością ich użycia. Na rynku można znaleźć wiele tego typu preparatów, najczęściej są to jednak kosmetyki [3].

Witamina D bezpośrednio na skórę – czy ma sens?

Opisano wcześniej wiele zalet stosowania witaminy D na skórę chociażby w łuszczycy. Nie bez powodu jednak witamina D jest często dodawana do wielu kosmetyków. Ma ona bowiem zdolność zmniejszania niedoskonałości skóry, przywracając jej elastyczność i zmniejszając widoczność przebarwień. Zmniejsza również widoczność porów i stymuluje produkcję elastyny i kolagenu. Patrząc na te działania, bez wątpienia jej dodatek do kremów wnosi wiele korzystnych działań [2,3]. 

Maść z witaminą D – przegląd preparatów 

Na rynku można znaleźć wiele preparatów miejscowych zawierających witaminę D. Najczęściej jest ona dodawana do kosmetyków, ale można ją znaleźć również w lekach, takich jak Alantavit czy Curatoderm (na receptę).

Alantavit, maść w tubie

O produkcie 

• jest to produkt leczniczy, a nie suplement diety czy kosmetyk;
• ma bardzo prosty skład, zawiera trzy składniki czynne (alantoinę, witaminę A oraz D) i podłoże (eucerynę);
• sprawdzi się w przypadku oparzeń, odmrożeń łuszczycy (pomocniczo), wyprysku czy owrzodzeń [4]. 

Red Pharma Vitaminum D + F, Krem

O produkcie

• jest to kosmetyk, więc nie wykazuje działania leczniczego;
• zawiera witaminę D i F oraz ekstrakt z korzenia cykorii;
• przede wszystkim chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, takich jak wiatr, zimno czy słońce [5].

Donum Naturea Krem z witaminą D, krem

O produkcie

• również jest to kosmetyk;
• zawiera witaminy B5, E, A oraz ekstrakt z korzenia cykorii;
• krem może być stosowany do odnowy witaminy D w naskórku i codziennej pielęgnacji [6].

Krem Różeniec Górski Witamina D Adaptogenny, Krem

O produkcie 

• podobnie jak większość kremów z witaminą D, tak i tutaj jest to kosmetyk;
• zawiera ekstrakt z korzenia cykorii oraz różeniec górski;
• jest to dobry krem do codziennej pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej [7].

Franciszkańska maść witaminowa A, D, E, maść 

O produkcie 

• również ta maść jest kosmetykiem;
• zawiera m.in. olej kokosowy, olej z krokosza barwierskiego, witamina E, witamina A, oliwa z oliwek, olej ze słodkich migdałów, olej z awokado;
• maść regeneruje naskórek i zmniejszaja jego rogowacenie, przez co jest zalecana do stosowania przy nadmiernym rogowaceniu i łuszczeniu się naskórka, oparzeniach słonecznych oraz odmrożeniach [8].

Podsumowanie

Większość pacjentów zdaje sobie sprawę jak ważna jest witamina D i suplementuje ją szczególnie w porach roku, kiedy jest mniej słońca. Niewielu jednak wie, jakie działanie będą miały kremy zawierające witaminę D. Jest to niezwykle ciekawa grupą preparatów, w większości kosmetyków, które bardzo korzystnie wpływają na kondycję skóry. Zdecydowanie warto zapoznać się z właściwościami witaminy D stosowanej miejscowo.