,

Jaki jest najlepszy probiotyk na biegunkę?

Data publikacji:

Ostatnia aktualizacja:

Ranking probiotyków na biegunkę!

Wskazanie jednego probiotyku, który będzie idealny w każdej sytuacji, nie jest możliwe. Każdy szczep bakterii może pomagać w zupełnie innych schorzeniach. Jakie probiotyki będę dobre dla dzieci? A jakie dla dorosłych? Czy wszystkie probiotyk nadają się na biegunkę?
Ranking probiotyków na biegunkę!

Czym jest biegunka? 

Biegunka potocznie nazywana rozwolnieniem, jest to stan, gdy następuje oddawanie wodnistego, półpłynnego lub płynnego stolca ze znacznie zwiększoną częstotliwością (co najmniej 3-4 razy na dobę). Najczęściej podczas biegunek wzmożona jest perystaltyka jelit, mogą wystąpić bóle brzucha, nudności, wymioty, osłabienie czy gorączka. Przewlekła biegunka może doprowadzić do zaburzeń odżywiania, niedoborów ważnych elektrolitów, aminokwasów, witamin, żelaza i innych ważnych dla życia składników odżywczych [1].

Probiotyki a biegunka – na co zwrócić uwagę przy ich wyborze?

Szukając odpowiedniego probiotyki na biegunkę, warto zwrócić uwagę na kilka ważnych aspektów. Poniżej przedstawiamy rzeczy, o których warto pamiętać:

  • odpowiedni szczep bakterii – szczególnie istotne jest przebadanie kliniczne danego szczepu i sprawdzenie, czy przechodząc przez układ pokarmowy, będzie on w stanie zachować swoje właściwości i dotrzeć do miejsca działania;
  • data ważności preparatu – im bliżej końca daty ważności, tym mniejsza skuteczność probiotyku, ponieważ ilość dobrych bakterii w nim zawartych stopniowo maleje;
  • dawka, czyli ilość bakterii – nie powinna być mniejszy niż ok. 5-10 x 109 CFU lub 250-500 mg na dzień;
  • przechowywanie  – czy dany probiotyk musi być przechowywany w lodówce [2].

Jakie szczepy wybrać? 

Probiotyki kojarzą się głównie z koniecznością ich przyjmowania po antybiotykoterapii. W rzeczywistości, w zależności od tego w jakich dolegliwościach jest stosowany, wskazane może być użycie różnych szczepów:

  • Lactobacillus rhamnosus GG oraz Saccharomyces boulardii – najczęściej stosowane podczas antybiotykoterapii, zapobiegają pojawieniu się biegunki;
  • Bifidobacterium infantis 35624, Lactobacillus plantarum DSM9843 i Bifidobacterium bifidum MIMBb75 – wspomagają perystaltykę jelit, zmniejszają objawy wzdęć i dolegliwości żołądkowe;
  • Bifidobacterium animals lactis Bi-07 i Lactobacillus acidophilus NCFM – korzystnie wpływają na odporność, mogą skrócić czas trwania infekcji;
  • Saccharomyces boulardii, Lactobacillus acidophilus lub Bifidobacterium bifidum – te szczepy najlepiej się sprawdzą podczas podróży, kiedy pacjent może być narażony na gorszą jakość jedzenia czy wody;
  • Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus i Streptococcus thermophilus – specjalne szczepy bakteryjne pomogą pacjentom z nietolerancją laktozy, dzięki wytwarzaniu enzymu laktazy;
  • Lactobacillus rhamnosus i Lactobacillus fermentum – łagodzą swędzenie i łuszczenie skóry w przypadku pojawienia się wyprysków na skórze (odpowiedni probiotyk dla dzieci);
  • Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus GR-1 oraz Lactobacillus reuteri RC-14 – wspomagają leczenie infekcji intymnych (polecane są zwłaszcza kobietom w ciąży) [1,2]. 

Probiotyk dla biegunkę dla niemowląt – przegląd preparatów

Potwierdzoną skutecznością przeciwko biegunkom, zarówno pochodzenia infekcyjnego jak i biegunkom poantybiotykowym, podróżnych czy wynikających z dolegliwości przewodu pokarmowego, mają Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103).  Z tego względu w przypadku biegunek najlepiej wybrać preparaty zawierające właśnie ten szczep. 

Acidolac baby, krople

Floractin, krople

Floractin,  kapsułki

LoGGic+, krople

Probiotyk na biegunkę u dorosłych i dzieci – przegląd preparatów

Cześć probiotyków nie może być stosowana u niemowląt, a jest zalecana starszym dzieciom lub dorosłym. Podobnie jak w poprzedniej grupie, tak i tutaj najlepszym wyborem są preparaty z Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103).

Coloflor max, kapsułki 

Enterol, proszek do sporządzania zawiesiny doustnej

Enterol, kapsułki

Bibliografia

  1. Bawa, S., D. Gajewska, and M. Wysocka. "Probiotyki a choroby czynnosciowe przewodu pokarmowego." Żywienie Człowieka i Metabolizm 3.30 (2003): 1163-1168.
  2. Czerwionka-Szaflarska, Mieczysława, and Bartosz Romańczuk. "Probiotyki–jakie, komu, kiedy." Przewodnik Lekarza 11.1 (2008): 214-219.
  3. https://www.acidolac.pl/ (11.02.2024 16:22)
  4. https://www.simply-you-novascon.eu/ (11.02.2024 16:31)
  5. https://pharmabest.pl/sklep/produkt/loggic/ (11.02.2024 16:40)
  6. https://oleofarm.pl/produkty/coloflor/ (11.02.2024 16:45)
  7. https://olimpstore.pl/olimp-kolonbiotic-7gg-10-kapsulek-776 (11.02.2024 17:00)
  8. Enterol charakterystyka produktu leczniczego

Powiązane produkty

Omawiane substancje

  • Lactobacillus rhamnosus GG

    Lactobacillus rhamnosus GG to szczep bakterii probiotycznych, który może pomóc w leczeniu różnych schorzeń. Jego działanie polega na poprawie równowagi mikroflory jelitowej i wzmocnieniu układu odpornościowego.
    brak danych
  • Saccharomyces boulardii

    Saccharomyces boulardii to probiotyczna substancja, która pomaga w utrzymaniu zdrowej flory bakteryjnej jelit. Może być stosowana w leczeniu biegunek i innych zaburzeń trawienia.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne

Omawiane schorzenia

  • Biegunka

    Biegunka to stan, w którym występuje częste i luźne wypróżnianie się. Może być spowodowana różnymi czynnikami, takimi jak infekcje, choroby jelitowe, stres czy nieprawidłowa dieta.
  • Biegunka podróżnych

    Biegunka podróżnych to choroba jelitowa, która występuje u osób podróżujących do krajów o niższych standardach sanitarnych. Objawia się biegunką, bólem brzucha i nudnościami.

Więcej poradników

Wyświetlane poradniki pochodzą z kategorii czytanego artykułu: , .