Młody jęczmień opinie efekty i fakty

Tak zwany młody jęczmień to niedojrzałe pędy jęczmienia zwyczajnego (łac. Hordeum vulgare). Rośnie on dziko w Północnej Afryce, Środkowej Azji oraz na Krecie. Poza tym jest uprawiany w wielu krajach. Zawiera dużo chlorofilu, witamin z grupy B, C, E, K, żelaza, magnezu, cynku, wapnia, manganu, aminokwasów i błonnika. Ze względu na swój bogaty skład młody jęczmień jest zaliczany do elitarnego grona tzw. superfoods. Z tego względu jest polecany do spożycia szczególnie osobom aktywnym i cierpiących z powodu niedoboru wymienionych witamin czy minerałów. Co więcej, wykazuje bardzo istotne efekty [1]:

• przeciwzapalne;
• przeciwwirusowe;
• przeciwbakteryjne;
• przeciwzapalne;
• antyoksydacyjne.

Młody jęczmień na co pomaga?

Jak wspomniano, młody jęczmień zawiera niezwykle bogaty skład witamin i minerałów. Dzięki temu pełni wiele niezwykle ważnych funkcji terapeutycznych [2]:

• zapobiega rozwojowi nowotworów, dzięki swojej funkcji antyoksydacyjnej;
• może być pomocny w przypadku owrzodzeń skóry i leczeniu trądziku;
• pobudza perystaltykę jelit, łagodzi bóle żołądka, wspomaga odchudzanie;
• wspomaga eliminację toksyn z organizmu;
• poprawia witalność organizmu;
• obniża poziom złego cholesterolu i stymuluje metabolizm tłuszczów;
• może być stosowany pomocniczo w bólach stawów na tle zapalnym.

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru preparatu z młodym jęczmieniem?

Podczas wyboru preparatu zawierającego młody jęczmień warto zwrócić uwagę na kilka ważnych aspektów [1]:

• forma produktu, dostępne są proszki, kapsułki czy soki, proszek z reguły jest najbardziej naturalny, a kapsułki najwygodniejsze w użyciu;
• dodatkowe składniki, czy nie zawiera zbędnych konserwantów, barwników, wypełniaczy, a jednocześnie może mieć dodatek cennych witamin i minerałów;
• pochodzenie rośliny, czy jest zbierany z ekologicznych upraw, gdzie nie używa się pestycydów i sztucznych nawozów, najlepiej wybierać renomowanych producentów;
• czy zawiera odpowiednie ilości składników odżywczych, witamin i minerałów;
• warto zapoznać się z opiniami innych użytkowników, którzy często dzielą się opiniami w internecie na temat stosowania danego preparatu.

Młody jęczmień w tabletkach 

Najczęściej suplementy diety z młodym jęczmieniem mają postać tabletek lub kapsułek. Mogą zawierać jedynie młody jęczmień lub dodatki innych ekstraktów roślinnych czy minerałów. W zależności od potrzeb należy wybrać preparat idealny dla siebie. Przykładowe przedstawiono poniżej.

Młody Jęczmień Colfarm, tabletki

O produkcie

• każda tabletka zawiera 250 mg wyciągu z młodego jęczmienia (w przeliczeniu na 6250 mg suszonego młodego jęczmienia), 25 mg wyciągu z liści zielonej herbaty (w przeliczenia na 125 mg suszonych liści zielonej herbaty), 50 mg spiruliny, 25 mg wyciągu z owoców gorzkiej pomarańczy (w przeliczeniu na 125 mg suszonych owoców gorzkiej pomarańczy) i 20 µg chromu;
• suplement jest przeznaczony dla osób dorosłych;
• produkt ma ciekawy skład, podane są ilości surowców, które zostały użyte;
• preparat wspomaga funkcjonowanie wątroby, pęcherzyka żółciowego, metabolizm lipidów, utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu i wspomaga kontrolę wagi [3].

Olimp Młody Jęczmień Premium, kapsułki

O produkcie

• każda kapsułka zawiera 500 mg ekstraktu z pędów zielonego jęczmienia i 40 µg chromu;
• suplement diety wspiera prawidłowy metabolizm oraz utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi;
• jest przeznaczony tylko dla osób dorosłych;
• duża dawka ekstraktu z młodego jęczmienia i chromu, ale brak dodatkowych składników [4].

Altermedica Młody Jęczmień, kapsułki

O produkcie

• każda kapsułka zawiera 220 mg sproszkowanego młodego zielonego jęczmienia;
• suplement diety wspomaga równowagę kwasowo-zasadową organizmu;
• jest zalecany osobom dorosłym;
• zawiera tylko sproszkowany młody jęczmień, więc jest to dobry preparat dla osób, które nie chcą dodatkowych składników [5].

Młody jęczmień do picia 

Alternatywą dla tabletek są soki i płyny, które można wygodnie wypić. Wśród wielu dostępnych produktów można znaleźć wyciągi z dodatkami lub bez dodatków. Niektóre są naturalnie pasteryzowane, przez co po otwarciu należy je przechowywać w lodówce i szybko spożyć, a inne zawierają konserwanty. Podobnie jak w przypadku tabletek, tak i tutaj, warto poszukać najlepszego produktu dla siebie. Przykładowe przedstawiono poniżej.

EkaMedica Młody Jęczmień, płyn

O produkcie

• suplement diety zawiera 99,5% sok z pędów młodego jęczmienia, 0,3% standaryzowanego ekstraktu z owoców camu camu i kwas cytrynowy;
• produkt wspiera ochronę komórek organizmu przed stresem oksydacyjnym, pracę układu odpornościowego i wspomaga metabolizm energetyczny;
• preparat jest przeznaczony dla dorosłych;
• nie zawiera dodatku cukru;
• należy zużyć w ciągu 21 dni od otwarcia butelki [6].

Sok z młodego jęczmienia Bio Planet, płyn

O produkcie

• zawiera 20% wyciąg ze świeżego młodego jęczmienia, wodę i kwas cytrynowy;
• produkt nie zawiera konserwantów, jest pasteryzowany;
• po otwarciu należy go przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 14 dni [7].

Eldex Medical Młody Zielony Jęczmień, płyn

O produkcie

• zawiera ekstrakt z młodego jęczmienia, substancję słodzącą ksylitol, sok jabłkowy, witaminę C i kwas cytrynowy;
• nie trzeba przechowywać w lodówce po otwarciu;
• może być stosowany przez wegan i wegetarian;
• ma jabłkowy smak;
• jest doskonałym źródłem witamin i minerałów [8].

Młody jęczmień proszek

Kolejną postacią, w jakiej można znaleźć młody jęczmień, jest proszek. Ma on wielu zwolenników, ponieważ z reguły zawiera najmniej dodatków i jest najbardziej naturalny. Warto poszukać preparatów bez żadnych dodatków, który zawiesza się w wodzie lub pije jako dodatek do koktajli. Przykładowe przedstawiono poniżej.

Fitoterapia Zielony Jęczmień, proszek

O produkcie

• suplement diety zawiera sproszkowane młode pędy zielonego jęczmienia;
• przeznaczony jest dla osób dorosłych;
• bogaty w minerały i związki aktywne;
• do preparatu  dołączona jest specjalna miarka, którą należy odmierzyć proszek i zawiesić go w wodzie, soku lub produktach mlecznych;
• proszek nie rozpuszcza się, tylko tworzy zawiesinę;
• nie zawiera żadnych dodatków [9].

Intenson Młody Jęczmień, proszek

O produkcie

• suplement diety zawiera 100% suszonej mielonej trawy młodego jęczmienia;
• nie zawiera żadnych ulepszaczy, konserwantów i innych składników;
• jest odpowiedni dla wegan i wegetarian;
• jest zbierany podczas fazy wzrostu rośliny, dzięki czemu ma dużo minerałów i związków aktywnych.

Kenay Trawa z młodego jęczmienia Bio, sproszkowany sok

O produkcie

• suplement diety zawiera sproszkowany sok z trawy młodego jęczmienia;
• jest źródłem witamin, minerałów, enzymów, aminokwasów i chlorofilu;
• sok w praktycznej formie proszku, dzięki czemu można samodzielnie go sporządzać, np. w formie koktajli;
• sprawdzi się idealnie dla osób aktywnych fizycznie.

Podsumowanie

Młody jęczmień do picia czy w tabletkach może być idealną alternatywą dla preparatów z kompleksem minerałów i witamin. W szczególności jest polecany aktywnym dorosłym, którzy chcą wspomóc proces odchudzania. Należy nadmienić, że są to bezpieczne preparaty, które są dostępne w kapsułkach,  tabletkach, proszku czy sokach. Bez problemu każdy może znaleźć idealny preparat dla siebie.