Noktuira

Noktuira to stan, w którym osoba jest wybudzana ze snu przynajmniej dwa raz w nocy, ze względu na konieczność oddania moczu. Jeśli zdarza się to często, może być objawem problemów z pęcherzem, nerkami czy sercem.

Nokturia może być spowodowana różnymi czynnikami. Często związana jest z wiekiem, zmniejszeniem pojemności pęcherza czy problemami z nerkami. Inne przyczyny to np. cukrzyca, nadciśnienie, czy choroby serca. Czasem efekt uboczny leków lub picie dużej ilości płynów przed snem.

Nokturia może się zdarzyć kilka razy w ciągu nocy, wybudzając ze snu. Osoba nią dotknięta może odczuwać też silne pragnienie picia tuż przed snem, a następnie budzić się z potrzebą oddania moczu. Czasami nokturia może prowadzić do nietrzymania moczu.

Nokturię diagnozuje się na podstawie wcześniej opisanych objawów. Możesz być poproszony o prowadzenie dziennika, w którym zapiszesz ile i kiedy pijesz oraz ile razy wstajesz w nocy. Lekarz może zlecić dodatkowe badania, takie jak badanie moczu, aby wykluczyć inne przyczyny.

Nokturia może być leczona na różne sposoby, w zależności od przyczyny problemu. Czasami może pomóc zmiana stylu życia – na przykład unikanie picia dużych ilości płynów, a zwłaszcza alkoholu i kofeiny, przed snem. Czasem przydatne są leki. Niektóre zmniejszają produkcję moczu w nocy (jak desmopresyna), a inne pomagają pęcherzowi zmieścić więcej moczu lub zmniejszają uczucie potrzeby oddania moczu (jak antycholinergiki czy beta-3 agonistki). Ważne jest jednak, aby skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiednie leczenie.

Aby zapobiec nokturii, ogranicz spożywanie płynów kilka godzin przed snem, zwłaszcza kawy, herbaty i alkoholu, które działają moczopędnie. Zadbaj o regularne ćwiczenia i zdrową dietę, aby kontrolować masę ciała i ciśnienie krwi. Zrezygnuj z palenia, które może pogarszać objawy. Próbuj opróżniać pęcherz tuż przed pójściem spać. W razie problemów, skonsultuj się z lekarzem.