Co można, a czego nie można spożywać, karmiąc piersią? Wokół tego tematu powstało wiele mitów, które powtarzane przez wiele lat mocno zakorzeniły się w społeczeństwie mam karmiących. Jak jest naprawdę w świetle aktualnej wiedzy?
Laktacja
Laktacja to proces produkcji i wydzielania mleka po porodzie. Hormony sygnalizują gruczołom sutkowym w ciele kobiety, aby zaczęły produkować mleko do karmienia dziecka. Jednak laktacja jest również możliwa u kobiet, które nigdy nie były w ciąży – a nawet u mężczyzn. Nazywa się to mlekotok i może wystąpić z różnych powodów.
Wśród wielu przedmiotów, które mogą przydać się młodej mamie, nie powinno zabraknąć laktatora. To urządzenie służące do odciągania pokarmu, z którego korzysta bardzo wiele kobiet w trakcie laktacji. Niektóre używają go sporadycznie, inne regularnie, kilka razy dziennie. Jaki laktator będzie najlepszym wyborem?
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 miesięcy. Oznacza to, że przez ten czas dziecko nie potrzebuje żadnych innych pokarmów czy też napojów, niż mleko mamy. Często, szczególnie na początku laktacji występują problemy, które mogą powodować zniechęcenie, a czasem nawet zaprzestanie karmienia piersią Z wieloma z nich można sobie łatwo poradzić samodzielnie lub korzystając z pomocy ekspertów.
Karmienie piersią to najwłaściwszy sposób żywienia noworodków i niemowląt. Zapewnia dziecku wszystkie niezbędne składniki do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Wiele kobiet pomimo początkowych trudności z laktacją, decyduje się karmić piersią. Niesie to za sobą mnóstwo korzyści, zarówno dla mamy jak i dziecka.