Data publikacji:
Ostatnia aktualizacja:
Jakie są leki na ból brzucha ze stresu?
Dlaczego brzuch boli od stresu?
Zdarza się też tak, że ból brzucha jest objawem stresu. Dlaczego tak się dzieje? Istnieje coś takiego, jak oś mózgowo-jelitowa. Zaburzenia na tej osi wynikają ze złej pracy mikrobioty, czyli bakterii, które zasiedlają jelito. Dolegliwości w stresie zwykle odczuwane są jako ściskanie w brzuchu, nerwoból, pieczenie i ból w nadbrzuszu lub w śródbrzuszu.
Mikroflora jelitowa a stres
Nasze jelito grube zasiedlają liczne bakterie jelitowe. Jeśli źle się odżywiamy, prowadzimy stresujący tryb życia, to nasze jelito zasiedla coraz więcej bakterii patogennych. Takie zaburzenia mogą doprowadzić do bólu brzucha. W zaburzeniach mikroflory zaobserwowano mniej bakterii z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium, za to więcej Escherichia coli, Streptococcus, Clostridium.
Jakie są probiotyki na ból brzucha ze stresu?
Zbadano, że Lactobacillus plantarum 299v miał pozytywny wpływ na zmniejszenie dolegliwości jelitowych, szczególnie u pacjentów z zespołem jelita wrażliwego (IBS), gdzie zmniejszenie dolegliwości zaobserwowano u 95% badanych.
Sanprobi IBS, kapsułki
Jakie są rozkurczowe leki na ból brzucha ze stresu?
Ta grupa rozkurcza mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, w ten sposób zmniejszając dolegliwości. Należą tutaj drotaweryna, hioscyna, trimebutyna, alweryna.
No-spa, tabletki powlekane
Scopolan, tabletki
Uspokajające środki na ból brzucha ze stresu
Łagodne środki uspokajające dostępne bez recepty pomogą złagodzić ból brzucha ze stresu. Pomocne będą preparaty z melisą, chmielem, lawendą czy walerianą.
Melissed, syrop
Jak się pozbyć bólu brzucha ze stresu?
Poza zastosowaniem leków czy suplementów diety, ból brzucha ze stresu mogą złagodzić techniki relaksacyjne – ćwiczenia, medytacja, taniec, słuchanie muzyki, oddawanie się czynnościom, które odprężają. Połączenie tych metod łącznie będzie skuteczniejsze w łagodzeniu bólu brzucha ze stresu.
Bibliografia
- Mayer EA, Savidge T, Shulman RJ. Brain-gut microbiome interactions and functional bowel disorders. Gastroenterology. 2014; 146(6): 1500–1512, doi: 10.1053/j.gastro.2014.02.037, indexed in Pubmed: 24583088.
- Simrén M, Barbara G, Flint HJ, et al. Rome Foundation Committee. Intestinal microbiota in functional bowel disorders: a Rome foundation report. Gut. 2013; 62(1): 159–176, doi: 10.1136/gutjnl-2012-302167, indexed in Pubmed: 22730468
- Niedzielin K, Kordecki H, Birkenfeld B. A controlled, double-blind, randomized study on the efficacy of Lactobacillus plantarum 299V in patients with irritable bowel syndrome. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2001; 13(10): 1143–1147, doi: 10.1097/00042737-200110000-00004, indexed in Pubmed: 11711768.












Dodaj komentarz