, , ,

Jak COVID-19 wpłynął na zdrowie psychiczne?

Data publikacji:

Ostatnia aktualizacja:

Wpływ pandemii COVID-19 na zdrowie psychiczne

Pierwsze informacje na temat wirusa SARS-CoV-2 usłyszeliśmy w listopadzie 2019 roku, podczas panującej epidemii w mieście Wuhan. Już 11 marca 2020 roku Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła stan pandemii COVID-19. W związku z tym życie każdego człowieka na całym świecie zmieniło się z początkiem ubiegłego roku. Zmiany te mogły mieć wpływ na wzrost liczby samobójstw i zachorowań na depresję.
Pandemia a wzrost samobójstw

Czynniki mające wpływ na obniżenie nastroju podczas pandemii COVID-19

Wraz z początkiem pandemii COVID-19 mierzymy się jako społeczeństwo z różnymi czynnikami mającymi znaczny wpływ na zdrowie psychiczne. Wśród nich możemy wyróżnić:

  • lęk przed zarażeniem — pomimo trzymania reżimu sanitarnego nie można mieć pewności, że transmisja wirusa nie nastąpi. Bardzo łatwo jest się zarazić, zwłaszcza jeśli pracodawca nie zapewnił nam możliwości pracy zdalnej,
  • dystans społeczny,
  • izolacja,
  • pogorszenie sytuacji finansowej,
  • kwarantanna — często pozytywny wynik testu nawet dla osoby z brakiem objawów wiąże się z lękiem przed pogorszeniem stanu zdrowia [1].

Najczęstsze zaburzenia zdrowia psychicznego obserwowane podczas trwania pandemii COVID-19

W związku z negatywnymi bodźcami, które oddziaływają na nas każdego dnia, najczęściej  obserwowanymi reakcjami były nagłe ataki lęku, wszechogarniający niepokój, apatia, znudzenie, czy brak chęci do życia. Długotrwałe odczuwanie którejkolwiek z reakcji może prowadzić do rozwoju poważnych chorób takich jak depresja [1].

Samotność do tej pory była uważana za bardzo istotny problem na całym świecie. Pandemia niestety nie pomogła w obniżeniu ciągle rosnącej liczby osób samotnych. Wg badaczy konsekwencjami samotnego trybu życia jest obniżona immunoodporność, wzrost tendencji do zachorowań na depresję oraz choroby neurologiczne, a także śmierć we wczesnym wieku [2]. 

Pandemia COVID-19 może sprzyjać wzrostowi liczby samobójstw. Nie dotyczy to jedynie osób pozostających w izolacji, ale także medyków. Ich codzienna praca od początku marca 2020 roku może wywołać traumę. 

Zaburzenia psychiczne oraz samobójstwa mają bardzo złożoną etiologię. W związku z tym na dzisiejszym etapie wiedzy nie można ustalić bezpośredniego związku przyczynowo skutkowego między pojawieniem się pandemii COVID-19 a wzrostem zachorowań na depresję czy wzrostem liczby samobójstw. Jednak mając na uwadze problemy, z jakimi musimy mierzyć się od ponad roku, powstaje obawa, że obecna sytuacja może wywołać lawinowy wzrost opisywanych problemów [1,2].

Long COVID

Oprócz typowych objawów wywoływanych przez wirusa SARS-CoV-19 takich jak uporczywy kaszel, gorączka, bóle mięśniowe, opisywane są objawy tzw. “long COVID”. Występują one długo po zakończeniu ostrej fazy choroby, kiedy już testy na obecność wirusa wskazują koniec trwania infekcji. Do tych objawów zaliczamy:

  • zmęczenie,
  • zaburzenia koncentracji,
  • bezsenność,
  • zawroty głowy,
  • bóle głowy,
  • obniżenie nastroju, napady niepokoju.

Badania przeprowadzone we Włoszech wykazały, że aż 40% badanych osób po przejściu choroby walczy z zaburzeniami psychicznymi. Niewątpliwie wirus SARS-CoV-2 penetruje do naszego mózgu, a efekty tego są dopiero badane. Może okazać się, że aktywność wirusa powoduje zmiany w poziomie neuroprzekaźników takich jak np. serotonina, będąca jednym z najważniejszych regulatorów nastroju [3-5].

Sposoby na walkę z problemem

Niestety nie jest to łatwy problem do rozwiązania. Zaburzenia depresyjne mają bardzo złożoną etiologię. Zawsze należy rozważyć kontakt ze specjalistą. Warto będąc w izolacji nadać sobie rytm dnia, dbać o aktywność fizyczną. 

Musimy również pamiętać, że istnieje bezpłatna linia telefoniczna Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego. Jest ona czynna całodobowo 7 dni w tygodniu pod numerem 800 70 2222.

Warto podkreślić jak istotne jest obserwowanie osób w naszym otoczeniu. Każda zmiana zachowania powinna być dla nas alarmująca. Nasze działania mogą zapobiec rozwojowi depresji czy coraz liczniej występujących samobójstw. 

Bibliografia

  1. G Serafini, B Parmigiani, A Amerio, A Aguglia, L Sher, M Amore, The psychological impact of COVID-19 on the mental health in the general population, QJM: An International Journal of Medicine, Volume 113, Issue 8, August 2020, Pages 531–537, https://doi.org/10.1093/qjmed/hcaa201
  2. Bzdok D, Dunbar RIM. The Neurobiology of Social Distance. Trends Cogn Sci. 2020;24(9):717-733. doi:10.1016/j.tics.2020.05.016
  3. M.Mazza, R.Lorenzo, C.Conte, S.Poletti, B. Vai, I. Bollettini, E.Melloni, R.Furlan, F. Ciceri, P.Rovere-Querini, F. Benedetti, Anxiety and depression in COVID-19 survivors: Role of inflammatory and clinical predictors, Brain, Behavior, and Immunity, Volume 89, 2020, Pages 594-600, ISSN 0889-1591,https://doi.org/10.1016/j.bbi.2020.07.037.
  4. Mak, I. W., Chu, C. M., Pan, P. C., Yiu, M. G., & Chan, V. L. (2009). Long-term psychiatric morbidities among SARS survivors. General hospital psychiatry, 31(4), 318–326. https://doi.org/10.1016/j.genhosppsych.2009.03.001
  5. Halpin S, O’Connor R, Sivan M. Long COVID and chronic COVID syndromes. J Med Virol. 2021;93(3):1242-1243. doi:10.1002/jmv.26587

Powiązane produkty

Omawiane substancje

W tym poradniku nie omawiamy konkretnych substancji.

Omawiane schorzenia

  • COVID-19

    COVID-19 to choroba zakaźna wywołana przez wirusa SARS-CoV-2, która może prowadzić do poważnych powikłań i zgonów. Objawy COVID-19 obejmują gorączkę, kaszel, duszność, bóle mięśniowe i zmęczenie.
  • Depresja

    Depresja to choroba psychiczna, która charakteryzuje się obniżonym nastrojem, utratą zainteresowania życiem oraz trudnościami w codziennych czynnościach. Może mieć różne przyczyny, takie jak czynniki genetyczne, stres czy traumy emocjonalne.

Więcej poradników

Wyświetlane poradniki pochodzą z kategorii czytanego artykułu: , , , .