Jakie działanie ma skrzyp polny?

Skrzyp polny jest byliną, rośliną leczniczą  w Polsce rosnącą dziko na polach czy łąkach. Może osiągać wysokość od 7 do 30 cm. Co najważniejsze, skrzyp polny jest bogatym źródłem krzemionki, która wykazuje szereg działań, w tym opóźnia procesy starzenia się organizmu czy korzystnie wpływa na kondycję włosów i paznokci. Dodatkowo skrzyp polny może zmniejszać ból reumatyczny, ma także działanie moczopędne i poprawia pracę wątroby. Obserwuje się również gojące, ściągające i hamujące krwawienia działania skrzypu. Co więcej, ma on również działanie pobudzające przemianę materii, remineralizujące, antydegenerujące i odtruwające [1].

Dlaczego skrzyp polny jest polecany na włosy?

Skrzyp wykazuje korzystne działanie na kondycję włosów, głównie z uwagi na zawartość w nim krzemionki o wysokim stopniu przyswajalności w organizmie człowieka. Krzemionka jest składnikiem budulcowym włosów, skóry i paznokci, dzięki czemu ma korzystny wpływ na wypadające, pozbawione blasku czy osłabione włosy. Krzem, który jest składnikiem krzemionki, jest niezbędny do syntezy kolagenu i elastyny. Kolagen zapewnia dobrą kondycję mieszków włosowych. Elastyna z kolei jest elementem włosa, który nadaje mu sprężystość i giętkość. Skrzyp polny zawiera również składni mineralne takie jak cynk, żelazo, magnez, witaminy z grupy B oraz witaminę C. Magnez i cynk poprawiają kondycję włosów poprzez wchodzenie w skład włosów, cynk reguluje aktywność gruczołów w skórze, z kolei witamina C wpływa na syntezę kolagenu. Wszystkie te składniki łącznie odpowiadają za to, że skrzyp polny ma bardzo dobry wpływ na kondycję włosów. Skrzyp polny można znaleźć w tabletkach, kapsułkach, sokach czy jako surowiec do własnego wykonania roztworów [2].

Jakie preparaty ze skrzypem można kupić w aptece?

Colfarm Skrzyp 30 tabletek powlekanych, suplement diety

  • 1 tabletka zawiera 200 mg wyciągu ze skrzypu w przeliczeniu na 2000 mg suszonego skrzypu;
  • pełny skład preparatu to: celuloza, wyciąg z ziela skrzypu polnego, skrobia kukurydziana, sole magnezowe kwasów tłuszczowych, sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowiona, dwutlenek krzemu, sorbitole, kwasy tłuszczowe, guma arabska i karagen;
  • osoby dorosłe stosują 1 tabletkę dziennie;
  • nie powinno stosować się suplementu w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników, przez dzieci oraz kobiety w ciąży lub karmiące piersią [3]

Moc Natury Skrzyp Polny  30 tabletek, suplement diety

  • 1 tabletka zawiera 250 mg ziela skrzypu polnego;
  • suplement zawiera susz z ziela skrzypu polnego, fosforan dwuwapniowy, celulozę mikrokrystaliczną, kwas stearynowy, dwutlenek krzemu i stearynian magnezu;
  • stosuje się 2 dziennie po 1 tabletce, przed posiłkiem;
  • brak informacji o przeciwwskazaniach podanych przez producenta [4].

Pharmovit Skrzyp polny 90 kapsułek, suplement diety

  • 1 kapsułka zawiera 300 mg ekstraktu z ziela skrzypu polnego, w tym 21 mg (7%) krzemionki;
  • suplement nie zawiera żadnych substancji pomocniczych, jedynie żelatynę, z której jest zrobiona kapsułka;
  • preparat mogą stosować osoby dorosłe, 1 kapsułkę dziennie (popić 250 ml wody);
  • nie powinno stosować się produktu w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników oraz w czasie ciąży ciąży lub karmienia piersią [5].

Swanson Skrzyp polny 90 kapsułek, suplement diety

  • 1 kapsułka zawiera 500mg skrzypu polnego, w tym z części nadziemnych 50 mg  (1%) krzemionki;
  • preparat zawiera skrzyp polny, żelatynę, mikrokrystaliczną celulozę, sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu;
  • dorośli stosują 1 kapsułkę dziennie w trakcie jedzenia;
  • nie należy stosować produktu w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników oraz  podczas ciąży lub karmienia piersią [6].

Skrzyp sok 200 ml, suplement diety

  • produkt zawiera sok wyciśnięty ze świeżego ziela skrzypu i wodę;
  • dorośli powinni pić 10 ml soku 2-3 razy dziennie;
  • po otwarciu należy zużyć sok w przeciągu 2 tygodni;
  • suplement pomaga przede wszystkim utrzymać prawidłową gospodarkę lipidową [7].

Ziele skrzypu 50 g Flos, produkt leczniczy

  • 1 g preparatu zawiera 1 g ziela skrzypu;
  • z produktu przygotowuje się napar: według schematu 2 łyżeczki (2 g) ziela skrzypu zalać 1 filiżanką (150 ml) wrzącej wody i zaparzać pod przykryciem przez 10 do 15 min i przecedzić;
  • napar stosuje się doustnie 3 razy po 1 filiżance;
  • nie należy stosować w przypadku niedrożności dróg moczowych;
  • należy pamiętać, że taki napar wykazuje głównie działanie moczopędne [8].

Świeży skrzyp polny do picia, czy płukanka?

Przygotowanie naparu ze skrzypu polnego opisano przy okazji opisu ziela skrzypu powyżej. Należy jednak pamiętać, że taki napar jest stosowany przede wszystkim w przypadku niedrożności dróg moczowych. Do poprawy kondycji włosów bardziej nada się płukanka. Do jej przygotowania potrzebne będzie suszone ziele skrzypu i gorąca woda. Do jej przygotowania należy pół szklanki ziela zalać kubkiem gorącej (ale nie wrzącej) wody i odstawić na co najmniej kilkanaście minut pod przykryciem. Ostudzoną płukanką można płukać włosy każdorazowo po ich umyciu [1,2].

REKLAMA
REKLAMA

Podsumowanie

Skrzyp polny dzięki zawartości składników takich jak krzemionka, minerały i witaminy z powodzeniem może być stosowany w celu wzmocnienia kondycji włosów. Sprawdzą się przede wszystkim preparaty doustne, takie jak tabletki czy kapsułki. Pomocniczo można stosować również płukanki czy szampony do włosów ze skrzypem. W przypadku problemów z kondycją włosów, ich wypadaniem, brakiem połysku czy elastyczności warto pamiętać o tej niepozornej, powszechnie dostępnej roślinie, jaką jest skrzyp polny.