Peeling kwasowy, mechaniczny czy enzymatyczny – który jest dla Ciebie?

Czym jest peeling do twarzy i po co go stosować?

Peeling to zabieg, który polega na usuwaniu martwych komórek skóry z jej powierzchni, a tym samym pobudzaniu jej do odnowy.¹ Wyobraź sobie, że skóra to ściana pomalowana farbą – z czasem stara warstwa farby łuszczy się i robi się brzydka. Peeling działa jak delikatne zeszlifowanie tej starej warstwy, żeby pod spodem mogła pojawić się nowa, świeża powierzchnia. Dzięki temu skóra wygląda na gładszą, bardziej rozświetloną i młodszą. Regularne złuszczanie pomaga też w lepszym wchłanianiu kremów i serum, bo kosmetyki nie muszą „przebijać się” przez warstwę martwych komórek.² Co więcej, peeling stymuluje produkcję kolagenu i elastyny – białek, które odpowiadają za sprężystość i napięcie skóry.¹ Zabiegi te mają więc zarówno efekt upiększający, jak i leczniczy – pomagają w walce z trądzikiem, przebarwieniami czy bliznami potrądzikowymi.³ Warto przy tym pamiętać, że peeling nie jest zabiegiem jednorazowym – dopiero regularne stosowanie przynosi trwałe i widoczne efekty.

Dostępne są zarówno produkty do użytku domowego, jak i preparaty gabinetowe o wyższym stężeniu, przeznaczone wyłącznie dla specjalistów.⁷

Jakie są rodzaje peelingów do twarzy?

Rodzaje peelingów do twarzy różnią się przede wszystkim metodą działania – wyróżniamy peelingi:

• mechaniczne (fizyczne), usuwają martwe komórki za pomocą fizycznego tarcia – ziarenek, szczoteczek lub gąbek;⁸
• kwasowe (chemiczne), używają substancji chemicznych o niskim pH, które rozpuszczają spoiwo łączące martwe komórki, co powoduje ich stopniowe złuszczanie;⁹
• enzymatyczne, wykorzystują enzymy pochodzenia roślinnego, które trawią białka budujące zewnętrzną warstwę naskórka.²

Każda z tych metod ma swoje zalety i ograniczenia, a wybór odpowiedniego rodzaju peelingu powinien być dostosowany do typu skóry, jej problemów i oczekiwanych efektów.

Peelingi można również klasyfikować ze względu na głębokość działania¹⁰:

• powierzchowne, działają tylko na zewnętrzną warstwę naskórka i są najłagodniejsze – nadają się do regularnego stosowania, również w domu.¹¹
• średnio głębokie, sięgają głębiej, do górnych warstw skóry właściwej, i wymagają opieki specjalisty.¹⁰
• głębokie, to już poważne zabiegi medyczne – penetrują głębsze warstwy skóry właściwej, powodują jej kontrolowane uszkodzenie i wymagają znieczulenia oraz długiego okresu gojenia.¹²

W codziennej pielęgnacji i w gabinecie kosmetycznym najczęściej stosuje się peelingi powierzchowne i średnio głębokie, natomiast głębokie zarezerwowane są dla poważnych problemów dermatologicznych i wykonywane wyłącznie przez lekarzy.⁵

Peeling mechaniczny do twarzy – jak działa i dla kogo?

Peeling mechaniczny do twarzy polega na fizycznym ścieraniu martwych komórek naskórka za pomocą drobnych cząstek ściernych – mogą to być ziarna cukru, mielone pestki owoców, pumeks lub specjalne szczoteczki i gąbki.⁸ Drobne ziarna, takie jak mielone pestki, polecane są do twarzy i dekoltu, natomiast grubsze cząstki sprawdzą się na twardszych partiach ciała, jak stopy czy kolana, gdzie skóra jest grubsza i mniej wrażliwa.⁹

Peeling mechaniczny poprawia krążenie w skórze, nadaje jej blask i sprawia, że staje się gładsza w dotyku – efekty są natychmiastowe, ale krótkotrwałe, dlatego warto stosować go regularnie.⁸ Należy jednak pamiętać, że zbyt intensywne lub zbyt częste stosowanie peelingu mechanicznego może podrażnić skórę, spowodować jej zaczerwienienie lub nawet mikro-uszkodzenia.⁸

• Peeling mechaniczny polecany jest przede wszystkim osobom z cerą normalną lub tłustą, z pogrubioną warstwą rogową naskórka.⁸
• Osoby z cerą suchą, wrażliwą, naczynkową lub skłonną do trądziku powinny podchodzić do tej metody ostrożnie – mechaniczne tarcie może nasilić podrażnienia, rozszerzyć naczynka i wywołać stany zapalne.⁸
• W przypadku skóry z aktywnym trądzikiem kategorycznie nie zaleca się peelingu mechanicznego do twarzy, ponieważ może on przenosić bakterie na inne partie twarzy i nasilać wypryski.⁸ Zdecydowanie lepszym wyborem będzie łagodny peeling chemiczny lub enzymatyczny.
• Peeling mechaniczny nie powinien być stosowany na skórę z otwartymi ranami, po oparzeniach słonecznych ani w trakcie aktywnych stanów zapalnych skóry.⁸
  • Dostępnych jest wiele peelingów mechanicznych:
    • Avène Łagodny peeling w żelu,
    • Lierac the scrub mask maska peelingująca,
    • Lirene Drobnoziarnisty peeling delikatnie złuszczający,
    • Nuxe Very Rose Rozświetlający peeling złuszczający,
    • Sylveco Duetus Peeling do twarzy,
    • Sylveco Oczyszczający peeling do twarzy,
    • Tołpa Authentic Mikrodermabrazja w słoiku,
    • Ziaja Jeju pasta w czarne kropki,
    • Ziaja Kozie mleko krzemionkowy microscrub,
    • Ziaja Naturalnie Pielęgnujemy peeling oczyszczający.

Peelingi mechaniczne:

Avène Łagodny peeling w żelu

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: mikroperełki celulozy (mechaniczne), wosk jojoba;
• mechanicznie złuszcza, łagodzi wrażliwą skórę;
• 1-2 razy w tygodniu na wilgotną skórę, masować delikatnie, spłukać;
• hipoalergiczny, biodegradowalny;
• opakowanie: tuba 75 ml.

Tołpa Authentic Mikrodermabrazja w słoiku

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: mikrokryształy korundu (mechaniczne), torf tołpa;
• mechanicznie wygładza, regeneruje barierę skórną;
• nałożyć na wilgotną skórę, masować, spłukać, 1-2 razy w tygodniu;
• dla wszystkich typów skóry;
• opakowanie: słoik 65 g.

Ziaja Jeju pasta w czarne kropki

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: czarne kropki bambusa (mechaniczne), ekstrakty granatu, mięty;
• mechanicznie oczyszcza pory, matuje;
• masować 2-3 razy w tygodniu, spłukać letnią wodą;
• dla skóry tłustej, przeciw zaskórnikom;
• opakowanie: tuba 75 ml.

Nuxe Very Rose Rozświetlający peeling złuszczający

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: proszek z pestek moreli (mechaniczne), ekstrakt róży damasceńskiej;
• mechanicznie oczyszcza, rozświetla, nawilża;
• stosować 1-2 razy w tygodniu na zwilżoną skórę, masować, spłukać;
• wegański;
• opakowanie: tuba 75 ml.

Sylveco Duetus Peeling do twarzy

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: drobinki jojoba i pumeksu (mechaniczne), ekstrakty roślinne;
• mechaniczne złuszczanie, głęboko oczyszcza;
• nałożyć na twarz, masować delikatnie, spłukać, 1-2 razy w tygodniu;
• naturalny skład;
• opakowanie: tuba 75 ml.

Peeling kwasowy do twarzy – jak działa i jakie kwasy są stosowane?

Peeling kwasowy do twarzy, nazywany też chemicznym lub chemoeksfoliacją, polega na nałożeniu na skórę substancji o niskim pH, które osłabiają wiązania łączące martwe komórki naskórka i powodują ich stopniowe złuszczenie.⁹ Mówiąc prościej – kwasy działają jak „rozpuszczalnik”: nie trzeba mechanicznie ścierać skóry, bo substancja chemiczna sama sprawia, że stare komórki odpadają. W efekcie skóra staje się gładsza, bardziej jednolita i rozświetlona. Peelingi kwasowe nie tylko złuszczają – przy regularnym stosowaniu stymulują fibroblasty (komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu) do wzmożonej pracy, co prowadzi do poprawy elastyczności i napięcia skóry.¹³ Działają też na przebarwienia, hamując aktywność tyrozynazy – enzymu odpowiedzialnego za produkcję melaniny, czyli barwnika skóry.⁴ Głębokość działania peelingu kwasowego zależy od rodzaju kwasu, jego stężenia oraz pH roztworu – im niższe pH i wyższe stężenie, tym głębiej działa preparat.¹⁰

Wśród substancji stosowanych w peelingach kwasowych do twarzy wyróżniamy kilka głównych grup.

• alfa-hydroksykwasy (AHA) to kwasy pochodzące z owoców i mleka – należą do nich:
  • kwas glikolowy (z trzciny cukrowej),
  • kwas mlekowy (z mleka),
  • kwas migdałowy (z gorzkich migdałów),
  • kwas jabłkowy (z jabłek),
  • kwas winowy (z winogron);¹²
• beta-hydroksykwasy (BHA) to:
  • kwas salicylowy, który jest rozpuszczalny w tłuszczach, dzięki czemu doskonale wnika w pory skóry;¹⁴
• polihydroksykwasy (PHA) mają większe cząsteczki, przez co działają łagodniej i wolniej wnikają w skórę:¹¹
  • glukonolakton,
  • kwas laktobionowy;
• kwas trójchlorooctowy (TCA) to silniejszy środek stosowany w głębszych peelingach,
• fenol – najsilniejszy – zarezerwowany jest wyłącznie dla zabiegów głębokich, wykonywanych w warunkach szpitalnych.¹⁰

• Peelingi kwasowe to największa grupa produktów złuszczających.
  • W aptekach i drogeriach kwasy są dostępne w różnych postaciach płynów, kremów czy też żeli:
    • Bielenda Professional Profesjonalny peeling pH 1.6 (40% kwas migdałowy + kwas mlekowy+ kwas laktobionowy),
    • Bioderma Sébium Gel Gommant (mikrogranulki + kwas salicylowy i glikolowy),
    • Cerave żel myjący przeciwniedoskonałościom (2% kwas salicylowy),
    • La Roche-Posay Effaclar tonik złuszczający przeciw zaskórnikom (kwas salicylowy),
    • La Roche-Posay Effaclar micro-peeling żel oczyszczający do twarzy i ciała (kwas salicylowy),
    • La Roche-Posay Effaclar Skoncentrowane Serum (kwas glikolowy i salicylowy),
    • La Roche-Posay Mela B3 Mikro-peelingujący żel oczyszczający(PHA),
    • Pharmaceris W Meladermix peel (kwas glikolowy, mlekowy, migdałowy),
    • Sesderma Salises krem (kwasem salicylowy),
    • Tołpa Dermo Face Sebio+ Peeling 3 kwasy (kwas mlekowy, kapriolowo-salicylowy i glukonolakton).

Peelingi kwasowe:

La Roche-Posay Effaclar tonik złuszczający przeciw zaskórnikom

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: kwas salicylowy 1,5% (BHA), woda termalna;
• kwas salicylowy złuszcza, zwęża pory, oczyszcza;
• wieczorem po demakijażu, spryskać, nie spłukiwać;
• hipoalergiczny, dla skóry tłustej;
• opakowanie: butelka 200 ml.

Pharmaceris W Meladermix peel

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: kwas glikolowy 10% (AHA), kwas mlekowy 5% (AHA), kwas migdałowy 3% (AHA);
• AHA rozjaśniają przebarwienia, złuszczają chemicznie;
• 1-2 razy w tygodniu wieczorem, nałożyć na 10 min, spłukać;
• testowany dermatologicznie, dla skóry z plamami;
• opakowanie: tuba 30 ml.

Tołpa Dermo Face Sebio+ Peeling 3 kwasy

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: kwas mlekowy (AHA), kwas kaprylo-salicylowy (BHA), glukonolakton (PHA);
• trzy kwasy matują, oczyszczają, złuszczają delikatnie;
• 2 razy w tygodniu wieczorem, nałożyć pastę, spłukać po 5 min;
• dla tłustej i łojotokowej cery;
• opakowanie: tuba 30 ml.

Pharmaceris T Sebo-Acidum-Claris oczyszczający płyn

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: kwas salicylowy (BHA), kwas glikolowy (AHA), kwas laktobionowy (PHA); 5% kompleksu kwasów;
• kwasy bakteriostatyczne, oczyszczają pory;
• codziennie wieczorem jako tonik, nie spłukiwać;
• dla trądzikowej i łojotokowej skóry;
• opakowanie: butelka 190 ml.

Peeling enzymatyczny do twarzy – jak działa i dla kogo?

Peeling enzymatyczny do twarzy to najłagodniejsza z dostępnych metod złuszczania. Enzymy to białka, które działają jak małe „nożyczki” – trawią białka budujące zewnętrzną, martwą warstwę naskórka (keratynę), nie uszkadzając przy tym żywych komórek skóry.²

Najczęściej stosowanymi enzymami są proteazy roślinne:

• papaina (z papai), ma właściwości rozjaśniające, co pomaga w kuracji przebarwień potrądzikowych i posłonecznych;¹⁵
• bromelaina (z ananasa), skupia się przede wszystkim na złuszczaniu i wygładzaniu skóry;¹⁵
• ficyna (z fig), charakteryzuje się bardzo silnym działaniem złuszczającym – nawet 20 razy silniejszym niż papaina.¹⁵

W peelingach enzymatycznych można też spotkać enzymy z zielonych jabłek, dyni, mango, kiwi (aktynidyna) czy aloesu.¹⁵

Peeling enzymatyczny do twarzy polecany jest przede wszystkim osobom z cerą suchą, wrażliwą i naczynkową, dla których zarówno peeling mechaniczny, jak i silniejsze kwasy mogłyby być zbyt drażniące.¹⁵ Trądzik młodzieńczy i różowaty nie są przeciwwskazaniem do peelingu enzymatycznego – wręcz przeciwnie, enzymy pomagają usunąć sebum z porów skórnych i martwe komórki, ułatwiając tym samym pielęgnację skóry skłonnej do wyprysków.¹⁵ Dzięki rozluźnieniu wiązań utrzymujących zewnętrzną warstwę naskórka dochodzi do jego zmiękczenia, co ułatwia wchłanianie kremów i przyspiesza procesy odnowy.¹⁵ Peeling enzymatyczny, ze względu na swoje ograniczone i wyłącznie powierzchowne działanie, nie wpływa na mikrokrążenie i nie powoduje podrażnień typowych dla mocniejszych metod złuszczania.¹⁵ Jest też świetnym przygotowaniem skóry do innych zabiegów kosmetycznych, ponieważ usuwa barierę martwych komórek, umożliwiając głębsze działanie kolejnych preparatów.¹⁵

• Przykłady produkty z enzymami w Polsce to:
  • Siarkowy Peeling – Maska Wygładzający 2w1,
  • Bielenda Professional Enzymatyczny peeling do twarzy,
  • Bielenda Enzyme Peeling maska enzymatyczna,
  • Sylveco, enzymatyczny peeling do twarzy,
  • Tołpa Dermo Face Enzyme Puder do mycia twarzy,
  • Ziaja kozie mleko peeling enzymatyczny do twarzy z papainą,
  • Ziaja Med Kuracja Naczynkowa peeling enzymatyczny.

Peelingi enzymatyczne:

Ziaja Kozie mleko peeling enzymatyczny z papainą

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: papaina (enzym z papai), ekstrakt mleka koziego, panthenol;
• papaina rozpuszcza keratynę, delikatnie złuszcza, nawilża;
• nałożyć na czystą skórę na 5-10 min, spłukać letnią wodą, 1-2 razy w tygodniu;
• 90% składników naturalnych, dla suchej skóry;
• opakowanie: tuba 75 ml.

Tołpa Dermo Face Enzyme Puder do mycia twarzy

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: bromelaina, papaina, keratolina (enzymy proteolityczne), torf tołpa;
• enzymy trawią martwe komórki, oczyszczają pory, redukują zaskórniki;
• wymieszać z wodą, nałożyć na 3 min, spłukać, codziennie lub co 2 dni;
• od 12 lat, dla problematycznej skóry;
• opakowanie: słoik 40 g.

Sylveco enzymatyczny peeling do twarzy

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: bromelaina (z ananasa), papaina (z papai), oleje roślinne;
• bromelaina i papaina delikatnie złuszczają bez tarcia, wygładzają;
• nałożyć na 10-15 min, spłukać ciepłą wodą, 1-2 razy w tygodniu;
• 100% naturalny, wegański, dla naczynkowej skóry;
• opakowanie: tuba 75 ml.

Ziaja Med Kuracja Naczynkowa peeling enzymatyczny

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: papaina, ekstrakt z astra solnego, panthenol, olej migdałowy;
• papaina usuwa martwy naskórek, redukuje zaczerwienienia;
• nałożyć na 5-10 min, zmyć tonikiem, 1-2 razy w tygodniu;
• 90% naturalnych składników, wzmacnia naczynka;
• opakowanie: tuba 75 ml.

Jaki peeling do twarzy wybrać dla swojego typu skóry?

Wybór odpowiedniego peelingu do twarzy powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb skóry, jej problemów i wrażliwości. Zastanawiając się, jaki peeling do twarzy wybrać, warto przede wszystkim określić swój typ cery i główny problem skórny, który chcemy rozwiązać. Nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania – to, co działa doskonale na skórę tłustą z trądzikiem, może mocno podrażnić cerę suchą i wrażliwą.⁸

• Skóra sucha, wrażliwa i naczynkowa: najlepszym wyborem będzie peeling enzymatyczny lub łagodny kwasowy (kwas mlekowy lub migdałowy) – działają delikatnie, a przy okazji nawilżają i nie podrażniają skóry.^15,4
  • Kwas mlekowy jest szczególnie ceniony za to, że stymuluje produkcję ceramidów, wzmacniając barierę lipidową skóry, a jednocześnie wykazuje działanie nawilżające i rozjaśniające.⁴
• Skóra tłusta i mieszana, skłonna do trądziku, zaskórników i rozszerzonych porów, najlepiej zareaguje na peeling kwasowy (kwas salicylowy lub glikolowy);
  • Kwas salicylowy wnika w pory i usuwa nadmiar sebum, działa przeciwzapalnie i komedolitycznie.
  • Kwas glikolowy przyspiesza regenerację i wyrównuje koloryt.^14,13
• Skóra dojrzała z widocznymi zmarszczkami, przebarwieniami i utratą elastyczności najlepiej odpowie na peelingi kwasowe (kwas glikolowy, pirogronowy lub migdałowy).
  • Stosowane w seriach – stymulują one produkcję kolagenu i elastyny, poprawiają teksturę skóry i rozjaśniają przebarwienia.¹
• W przypadku przebarwień posłonecznych i potrądzikowych warto sięgnąć po kwas azelainowy, kojowy lub migdałowy, które hamują aktywność tyrozynazy i wyrównują koloryt skóry.⁵ Osoby z cerą z przebarwieniami i skłonnością do nierównego kolorytu mogą też korzystać z peelingów złożonych, łączących kilka substancji aktywnych.⁵

Dla każdego typu skóry obowiązuje jednak jedna zasada: po peelingu należy stosować krem z filtrem SPF minimum 30, ponieważ złuszczona skóra jest bardziej wrażliwa na promieniowanie UV i może szybciej się przebarwiać – dostępne w aptekach filtry to np. La Roche-Posay Anthelios SPF 50+, Bioderma Photoderm MAX SPF 50+, Avène Very High Protection SPF 50+ czy Eucerin Sun Fluid Mattifying SPF 50+.¹⁷

Jakie stężenia kwasów są bezpieczne w domowej pielęgnacji?

Stężenie kwasów w produktach do pielęgnacji domowej jest znacznie niższe niż w preparatach gabinetowych i to celowy zabieg – ma zapewnić bezpieczeństwo osobom bez specjalistycznej wiedzy i sprzętu.¹³

W codziennej pielęgnacji stosuje się zazwyczaj stężenia od 5% do 10% AHA, które zapewniają łagodne złuszczanie i utrzymanie zdrowej skóry.¹³

• Kwas mlekowy w kosmetykach domowych 5–10%, a w gabinetowych peelingach nawet do 50–88%.¹¹
• Kwas glikolowy od 5% do 30%, a w gabinetowych peelingach chemicznych może sięgać nawet 70%.¹¹
• Kwas salicylowy od 0,5% do 2% jako środek komedolityczny, natomiast w peelingach profesjonalnych – od 10% do 30%.¹⁴

Im wyższe stężenie kwasu i niższe pH preparatu, tym silniejszy efekt złuszczający, ale też większe ryzyko podrażnień, zaczerwienienia i uszkodzenia bariery skórnej.¹³ Dlatego osoby zaczynające przygodę z peelingami kwasowymi powinny zaczynać od niskich stężeń i stopniowo je zwiększać, obserwując reakcję skóry.¹³

Warto zwrócić uwagę na formę preparatu – żele są polecane dla skóry tłustej i trądzikowej, kremy i balsamy lepiej sprawdzą się przy cerze suchej lub dojrzałej.¹³ Stosując peeling kwasowy do twarzy w domu, należy pamiętać o dokładnym zmyciu preparatu i nałożeniu kremu nawilżającego oraz ochrony przeciwsłonecznej.⁸

Do jakich problemów skórnych pasuje który peeling?

Wybór rodzaju peelingu do twarzy zależy nie tylko od typu cery, ale przede wszystkim od problemu, który chcemy rozwiązać.

• Przy trądziku pospolitym, zaskórnikach i rozszerzonych porach najlepiej sprawdza się peeling kwasowy oparty na:
  • kwasie salicylowym – jego lipofilność (rozpuszczalność w tłuszczach) sprawia, że wnika głęboko w pory, usuwa nadmiar sebum i działa przeciwzapalnie i komedolitycznie.¹⁴
    • Eucerin DermoPure serum redukujące przebarwienie,
    • Pharmaceris T Medi Acne-pointgel 2% H₂O₂,+kw. salicylowy
  • Kwas glikolowy jest z kolei polecany w trądziku zaskórnikowym ze względu na swoje działanie złuszczające i stymulujące fibroblasty.³ Przykładowe peelingi łączone to:
    • Eucerin Dermopure Clinical Kuracja złuszczająco-wygładzająca (kwas glikolowy + salicylowy + glukonolakton),
    • Lierac Protocole Aktywacji Blasku maska peelingująca (kwas glikolowy + papaina),
    • Lierac Protocole Redukcja Niedoskonałości, peeling z czystym kwasem salicylowym (kwas salicylowy+ kwas glikolowy + kwas mlekowy)
    • Pharmaceris T Sebo-Acidum-Claris oczyszczający płyn 5% kwasów (salicylowy, glikolowy, laktobionowy),
    • Urgo Dermoestetic Active Peel Mikrodermabrazja Korundowa (kwas glikolowy i ferulowy + glukonolakton + microskrub),
    • Vichy Normaderm Purifying Pore-Tightening Lotion (kwas salisylowy + glikolowy),
    • Vichy Normaderm Cleanser Scrub Mask żel do mycia, peeling i maseczka oczyszczająca 3w1 (microscrub + kwas glikolowy i salicylowy).
• Przy trądziku różowatym i bardzo wrażliwej skórze lepszym wyborem będzie:
  • peeling enzymatyczny lub kwasowy na bazie kwasu mlekowego, które działają łagodnie i nie zaostrzają stanów zapalnych.¹⁵
• W leczeniu przebarwień posłonecznych i potrądzikowych stosuje się
  • kwas azelainowy:
    • Acne-Derm 20% krem,
    • Skinoren żel 15%,
    • Pharmaceris T Azeloacne, krem z 20% kwasem azelainowym,
  • migdałowy:
    • Pharmaceris T Sebo-almond peel krem 5% i 10%,
  • kojowy, fitowy i witaminę C – wszystkie hamują aktywność enzymu produkującego melaninę.¹
• Przy problemie fotostarzenia, czyli zmarszczek, utraty elastyczności i szarego kolorytu skóry wynikającego z ekspozycji na słońce, rekomendowane są przede wszystkim peelingi AHA – kwas glikolowy i mlekowy stymulują syntezę kolagenu, poprawiają jakość włókien elastycznych i zwiększają grubość naskórka.¹⁶
• Blizny potrądzikowe płytkie mogą być leczone seriami peelingów z kwasem glikolowym lub salicylowym, natomiast głębsze blizny wymagają peelingów średnio głębokich z TCA, wykonywanych przez lekarza.¹⁰
• Przy suchości skóry i zaburzeniach rogowacenia (np. rybiej łusce)
  • kwas mlekowy lub mocznik
    • Eucerin Urea Repair 10% krem do twarzy (mocznik),
    • Hasceral krem (kwas salicylowy+mocznik),
    • Pharmaceris P Psoritar intensive krem (kwas salicylowy).

Jakie efekty można osiągnąć dzięki regularnym peelingom?

Regularne stosowanie peelingów przynosi szereg korzyści dla skóry, które są widoczne już po kilku zabiegach. Przede wszystkim skóra staje się gładsza, bardziej jednolita i rozświetlona, bo usunięcie martwych komórek pozwala na odbijanie się światła od jej powierzchni.¹ Peelingi chemiczne stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu, elastyny i glikozaminoglikanów, co przekłada się na poprawę napięcia skóry i spłycenie drobnych zmarszczek.¹ Przy regularnym stosowaniu peelingów kwasowych można zaobserwować wyrównanie kolorytu skóry, rozjaśnienie przebarwień i plam starczych oraz zmniejszenie widoczności porów.¹³ Peelingi poprawiają też wchłanialność stosowanych po nich kosmetyków – krem nałożony na oczyszczoną, złuszczoną skórę działa skuteczniej.² W przypadku skóry trądzikowej regularne peelingi skracają przebieg leczenia, zmniejszają liczbę zmian i pomagają w zapobieganiu powstawaniu nowych zaskórników i krostek.³ Warto zaznaczyć, że peeling do twarzy wykonywany raz lub dwa razy w tygodniu w przypadku produktów domowych daje najlepsze, trwałe efekty, natomiast peelingi gabinetowe powtarza się zazwyczaj co 2–4 tygodnie w seriach 4–6 zabiegów.^9,5

Efekty peelingu zależą też od głębokości jego działania. Peelingi powierzchowne poprawiają przede wszystkim teksturę i koloryt skóry, natomiast peelingi średnio głębokie, stosowane w gabinetach, przynoszą bardziej spektakularne efekty w postaci redukcji zmarszczek, blizn i przebarwień.⁶ Peelingi głębokie, stosowane wyłącznie przez lekarzy, potrafią radykalnie odmłodzić skórę, jednak wiążą się z długim czasem gojenia i większym ryzykiem powikłań.⁵ Dla większości osób najlepszym rozwiązaniem są regularne serie peelingów powierzchownych, które dają trwałe efekty przy minimalnym ryzyku działań niepożądanych.⁶ Należy pamiętać, że po zakończeniu kuracji peelingowej warto stosować peelingi podtrzymujące co 4–8 tygodni, aby zachować osiągniętą poprawę.⁵

Czy peelingi są bezpieczne? Przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne.

Peelingi powierzchowne, stosowane zgodnie z zaleceniami, są generalnie bezpieczne dla większości typów skóry.¹⁰ Najczęstszymi skutkami ubocznymi są przejściowe zaczerwienienie, pieczenie i lekkie złuszczanie skóry, które ustępują samoistnie w ciągu kilku godzin lub dni.¹² Ważne jest, aby nie nadużywać peelingów – zbyt częste stosowanie może prowadzić do przesuszenia skóry, podrażnień i uszkodzenia bariery skórnej, co paradoksalnie może nasilać problemy, z którymi walczymy.⁸

• Peelingi kwasowe zwiększają wrażliwość skóry na promieniowanie UV, dlatego po każdym zabiegu bezwzględnie konieczne jest stosowanie kremu z filtrem SPF minimum 30, a najlepiej SPF 50.¹³
• Peelingi średnio głębokie i głębokie niosą ze sobą większe ryzyko powikłań, takich jak przebarwienia pozapalne, blizny, infekcje czy aktywacja opryszczki – dlatego powinny być wykonywane wyłącznie przez doświadczonych lekarzy w odpowiednich warunkach.¹⁰

Warto też wiedzieć, czego spodziewać się podczas samego zabiegu: peelingi powierzchowne wywołują zazwyczaj jedynie łagodne uczucie ciepła lub lekkiego pieczenia, peelingi średnio głębokie mogą powodować bardziej intensywny ból wymagający zastosowania znieczulenia miejscowego w postaci kremu (np. EMLA krem z lidokainą i prilokaną), natomiast peelingi głębokie są bardzo bolesne i wymagają znieczulenia ogólnego lub głębokiej sedacji.^10,12

Istnieje szereg przeciwwskazań do stosowania peelingów, o których warto wiedzieć.

Bezwzględnymi przeciwwskazaniami są:

• aktywna infekcja skóry (bakteryjna, wirusowa lub grzybicza), m.in. aktywna opryszczka;
• ciąża i karmienie piersią;
• doustna terapia izotretynoiną (np.Curacne kapsułki, Izotek kapsułki);
• otwarte rany i uszkodzenia skór
• alergia na składniki preparatu.¹²

Kwas salicylowy w wysokich stężeniach (powyżej 20%) powinien być stosowany wyłącznie przez specjalistów i tylko na ograniczone powierzchnie skóry, a nie na całe ciało.¹⁴

Kwas salicylowy nie jest zalecany w ciąży ze względu na strukturalne podobieństwo do aspiryny i ryzyko wchłaniania ogólnoustrojowego.¹⁴

Peelingi średnio głębokie i głębokie nie są zalecane dla osób ze skłonnością do bliznowców, zaburzeniami gojenia się ran ani dla pacjentów z fototypem V i VI według skali Fitzpatricka, ze względu na ryzyko przebarwień.¹⁰

Osoby z chorobami autoimmunologicznymi, aktywnym trądzikiem różowatym, egzemą lub łuszczycą powinny przed zastosowaniem peelingu skonsultować się z dermatologiem.¹²

Interakcje peelingów z lekami, suplementami i innymi kosmetykami.

Stosowanie peelingów może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami i kosmetykami, co warto mieć na uwadze planując pielęgnację.⁸

• Retinol, retinoidy (tretynoina, adapalen – np. Differin żel 0,1% z adapalenem) i nadtlenek benzoilu (np. Benzacne żel 5%, Akneroxid 5 i 10%) stosowane miejscowo zwiększają wrażliwość skóry – używanie peelingu kwasowego jednocześnie z tymi preparatami może nasilać podrażnienia, suchość i łuszczenie się skóry, a nawet wywołać zaostrzenie trądziku.⁸
• Leki fotouczulające (np. niektóre antybiotyki, leki moczopędne, leki na nadciśnienie) zwiększają wrażliwość skóry na słońce, co w połączeniu z peelingiem kwasowym może prowadzić do poważnych podrażnień i przebarwień.¹²
• Doustna izotretynoina (np. Axotret, Curacne, Izotek) wymaga przerwy co najmniej 6 miesięcy przed wykonaniem peelingu średnio głębokiego lub głębokiego, ponieważ lek ten znacznie spowalnia gojenie się skóry i zwiększa ryzyko bliznowacenia.¹²
• Hormonalne środki antykoncepcyjne i terapia hormonalna mogą zwiększać ryzyko przebarwień po peelingach.¹²

W kontekście kosmetyków warto wiedzieć, że nie należy łączyć peelingów enzymatycznych z silnymi kwasami AHA i BHA, ponieważ kwasy mogą dezaktywować enzymy i niszczyć ich strukturę białkową.² Nie zaleca się też stosowania peelingu bezpośrednio po depilacji woskiem, elektrolizie, dermabrazji mechanicznej czy zabiegach laserowych – skóra po tych zabiegach jest szczególnie wrażliwa i podatna na podrażnienia.¹² Przed wykonaniem peelingu należy odczekać co najmniej 3–4 tygodnie od wymienionych procedur.¹²

Suplementy diety zawierające witaminę C (np. Ascorvita 1000 mg, Rutinoscorbin Witamina C Forte 500mg, Vitaminum C Teva 200mg), cynk (np. Zincas) czy kwasy omega-3 (np. Naturell Omega-3 1000mg, NaturKaps Omega-3 Forte, Olimp Gold Omega 3) mogą wspierać regenerację skóry po peelingu i zmniejszać ryzyko stanów zapalnych, jednak nie zastępują odpowiedniej pielęgnacji pozabiegowej.¹ Warto też wiedzieć, że peelingi można bezpiecznie łączyć z zabiegami medycyny estetycznej – powierzchowny peeling kwasowy można wykonać tego samego dnia co iniekcje botoksem, jednak przy głębszych peelingach zaleca się zachowanie odstępu czasowego i wcześniejszą konsultację ze specjalistą, który dobierze odpowiednią kolejność zabiegów.^12,6

Podsumowanie

Wybór właściwego peelingu do twarzy zależy przede wszystkim od indywidualnych potrzeb skóry, jej problemów i stopnia wrażliwości. Warto pamiętać, że:

• peeling mechaniczny sprawdzi się przy skórze normalnej i tłustej, ale może być zbyt drażniący dla cery wrażliwej;
• peeling enzymatyczny to bezpieczna opcja dla skóry delikatnej, naczynkowej i trądziku różowatego;
• peeling kwasowy oferuje szeroki wachlarz możliwości – od łagodnego kwasu mlekowego dla cery wrażliwej, przez kwas salicylowy dla skóry trądzikowej, aż po mocniejsze peelingi gabinetowe z TCA dla zaawansowanych problemów skórnych.^11,15

Kluczem do sukcesu jest dobranie odpowiedniego stężenia i rodzaju substancji aktywnej do aktualnego stanu skóry, właściwe przygotowanie skóry przed zabiegiem oraz staranna pielęgnacja pozabiegowa – tylko wtedy można liczyć na trwałe efekty w postaci gładszej, bardziej promiennej i odmłodzonej cery.^13,5 Zawsze warto zaczynać od niższych stężeń i obserwować reakcję skóry, pamiętać o obowiązkowym filtrze przeciwsłonecznym po każdym peelingu, nie zdrapywać złuszczającego się naskórka i intensywnie nawilżać skórę w czasie regeneracji.^8,17 Przy różnych rodzajach peelingów i wątpliwościach co do wyboru odpowiedniego preparatu zawsze warto skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem, który pomoże dobrać bezpieczny schemat zabiegowy dostosowany do indywidualnych potrzeb skóry.⁸,

Peelingi łączone:

Bioderma Sébium Gel Gommant

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: mikro-perełki polietylenowe (mechaniczne), kwas glikolowy (AHA), kwas salicylowy (BHA);
• mechaniczne drobinki + kwasy AHA/BHA głęboko oczyszczają pory;
• 2 razy w tygodniu, nałożyć na wilgotną skórę, masować, spłukać;
• dla cery tłustej i trądzikowej, reguluje sebum;
• opakowanie: tuba 100 ml.

Lierac Protocole Aktywacji Blasku maska peelingująca

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: kwas glikolowy (AHA, kwasowy) + papaina (enzymatyczny);
• kwasy i enzymy rozświetlają, złuszczają bez podrażnień;
• 1 raz w tygodniu na 5-10 min, spłukać letnią wodą;
• dla matowej, szarej skóry;
• opakowanie: tuba 75 ml.

Vichy Normaderm 3w1 Cleanser Scrub Mask

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: pumeks i krzemionka (mechaniczne), kwas glikolowy (AHA), kwas salicylowy (BHA);
• 2-3 razy w tygodniu, masować jako żel/scrub, spłukać;
• dla tłustej skóry z zaskórnikami;
• opakowanie: tuba 125 ml.

Urgo Dermoestetic Active Peel korundowy

O produkcie

• kosmetyk;
• skład: mikrokryształki korundu/alumina (mechaniczne), kwas glikolowy (AHA), glukonolakton (PHA), kwas ferulowy;
• wygładza nierówności i blizny;
• 1-2 razy w tygodniu wieczorem, masować, spłukać;
• dla skóry z bliznami potrądzikowymi;
• opakowanie: tuba 50 ml.