Słodkie napoje zwiększają ryzyko cukrzycy ciążowej

Kobiety w ciąży, które piją pięć lub więcej napojów ze słodzikami sztucznymi w tygodniu, zwiększają swoje ryzyko rozwoju cukrzycy ciążowej o 6%. To wyniki najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Adelaide w Australii. Cukrzyca ciążowa to stan, w którym poziom cukru we krwi u kobiety w ciąży jest zbyt wysoki. Może to być niebezpieczne zarówno dla mamy, jak i dla dziecka [1,2].

Badacze przeanalizowali dane od ponad 3600 kobiet, sprawdzając co piły przed zajściem w ciążę i w jej trakcie. Skupili się szczególnie na napojach dietetycznych, takich jak cola light, inne gazowane napoje dietetyczne i bezalkoholowe napoje dietetyczne typu soki owocowe czy napoje sportowe. Te wszystkie napoje zawierają słodziki sztuczne zamiast zwykłego cukru. Wyniki pokazały, że każdy dodatkowy napój ze słodzikiem zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy ciążowej o 6% [1,2].

Dlaczego słodziki mogą być szkodliwe w ciąży

Naukowcy zauważyli, że kobiety pijące dużo napojów ze słodzikami często miały też inne niezdrowe nawyki. Te kobiety częściej paliły papierosy, piły alkohol w ryzykownych ilościach i miały wyższą wagę przed zajściem w ciążę. Jadły też mniej owoców niż zalecane dzienne porcje. To pokazuje, że problem może być szerszy niż tylko picie napojów ze słodzikami [1,2].

Badacze podejrzewają, że słodziki sztuczne mogą wpływać na hormony, które kontrolują apetyt i przemianę materii w naszym organizmie. Te hormony nazywają się grelina i leptyna – odpowiadają za to, kiedy czujemy głód i kiedy jesteśmy syci. Naukowcy przyznają jednak, że potrzebne są dalsze badania, żeby dokładnie zrozumieć, jak słodziki wpływają na zdrowie w ciąży. Ważne jest też to, że słodziki znajdują się nie tylko w napojach, ale też w wielu innych produktach spożywczych, więc rzeczywiste narażenie może być jeszcze większe [1,2].

Podsumowanie

Australijscy naukowcy odkryli, że kobiety w ciąży pijące pięć lub więcej napojów ze słodzikami sztucznymi tygodniowo mają o 6% wyższe ryzyko rozwoju cukrzycy ciążowej. Badanie objęło ponad 3600 kobiet i skupiało się na napojach dietetycznych takich jak cola light czy gazowane napoje bez cukru. Słodziki sztuczne mogą wpływać na hormony odpowiedzialne za apetyt i przemianę materii, choć dokładny mechanizm wymaga dalszych badań. Kobiety często sięgające po napoje ze słodzikami częściej miały też inne niezdrowe nawyki jak palenie czy nieodpowiednią dietę. Cukrzyca ciążowa stanowi zagrożenie zarówno dla matki, jak i dla dziecka, dlatego ważne jest świadome podejście do diety w czasie ciąży.