Jak prawidłowo przyjmować probiotyki podczas kuracji antybiotykiem?

Probiotyki to nic innego jak żywe mikroorganizmy. Ich prawidłowe stosowanie w trakcie antybiotykoterapii przynosi wymierne korzyści dla organizmu: regulują one pracę układu pokarmowego, zapobiegają wyjałowieniu jelit, a także chronią przed biegunką poantybiotykową i rozwojem rzekomobłoniastego zapaleniem jelit. Ryzyko wystąpienia skutków ubocznych wzrasta gdy stosujemy antybiotyki o tzw. szerokim spektrum działania (np. klindamycyna, aminopenicylina, a także niektóre cefalosporyny).

Wśród najczęściej stosowanych probiotyków można wymienić preparaty zawierające gatunki z rodzajów: Bifidobacterium, Lactobacillus oraz Saccharomyces (są one najlepiej przebadane). Inne rodzaje, które również z powodzeniem stosuje się w farmakoterapii to m.in. Propionibacterium, Bacillus czy Escherichia.

Jeśli chodzi o dawkowanie, ogólna zasada polega na tym, aby stosować probiotyk około 2 godziny po przyjęciu antybiotyku (najlepiej w trakcie jedzenia, aby zabezpieczyć bakterie przed działaniem kwasu solnego w żołądku). Jednak niektóre szczepy (np. Saccharomyces boulardii obecny w leku Enterol) można stosować łącznie z antybiotykiem.

Co ważne, koniec antybiotykoterapii nie powinien oznaczać końca przyjmowania probiotyku. Warto więc zażywać preparat zawierający szczepy bakteryjne nieco dłużej – dzięki temu znacznie usprawnimy regenerację mikrobioty jelitowej [1, 2].

Czytaj także:

Kiedy brać probiotyk? Przed czy po jedzeniu?
Jak stosować probiotyki przy antybiotykoterapii?

[1] M. E. Sanders, D. Merenstein, C. A. Merrifield and R. Hutkins; Probiotics for human use; 2018 The Authors. Nutrition Bulletin published by John Wiley & Sons Ltd on behalf of British Nutrition Foundation Nutrition Bulletin, 43, 212–225.
[2] H. Szajewska; Probiotyki w Polsce – kiedy, jakie i dlaczego? Gastroenterologia Kliniczna 2010, tom 2, nr 1, 1–9.