Jakie są najlepsze preparaty na zmęczenie u mężczyzn?

Kiedy potrzebne są preparaty dodające mężczyznom energii?

Każdy mężczyzna w pewnej chwili zaczyna odczuwać brak energii oraz zmęczenie. Pomóc może suplementacja odpowiednich preparatów. Zdecydowanie najczęściej za zmęczenia i brak energii odpowiadają:

• brak niektórych składników odżywczych w diecie, w szczególności witamin i minerałów;
• niedobór dobrej jakości snu;
• nadmierny i przewlekły stres;
• depresja lub inne choroby zmniejszające ogólną chęć do życia;
• cukrzyca;
• choroby tarczycy;
• infekcje, szczególnie niedoleczone i powtarzające się przez dłuższy okres [1].

Co na osłabienie organizmu dla mężczyzn?

Jakie substancje mogą być pomocne w przypadku odczuwania zmęczenia lub osłabienia przez mężczyzn? Do najczęściej występujących w tego typu preparatach należą:

• witaminy z grupy B – poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego, metabolizm energetyczny oraz zmniejszają zmęczenie;
• cynk – ma wpływ na funkcje poznawcze, strukturę kości, odporność organizmu i zmęczenie;
• witaminy D i K – mają korzystny wpływ na kości i zęby, ich niedobór może powodować zmęczenie;
• żeń-szeń syberyjski – polepsza koncentrację, poprawia pamięć, zmniejsza stres i działa uspokajająco;
• żeń-szeń koreański, czyli żeń-szeń właściwy (Panax ginseng) – zwiększa witalność organizmu, poprawia koncentrację, przepływ krwi, libido oraz dobrze wpływa na zaburzenia erekcji i odporność organizmu (żeń-szeń właściwy w postaci tabletek znajdziemy m.in. w preparacie Bodymax Active);
• lepsza wydolność organizmu przy zwiększonym wysiłku fizycznym, poprawia nastrój, koncentrację i witalność organizmu [1,2].

Witaminy dla mężczyzn na zmęczenie – przegląd preparatów z apteki

Poniżej przedstawiono preparaty, które powinny w znacznym stopniu dodać mężczyznom energii, poprzez uzupełnienie niedoboru ważnych minerałów lub witamin, jak również poprzez dodatek substancji pobudzających. Wśród nich znajdują się tabletki łączące żeń-szeń właściwy z witaminami i minerałami (np. Bodymax Active).

Podsumowanie 

Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, które mogą dodać mężczyznom energii. Zdecydowanie najlepiej sprawdzają się te zawierające żeń-szeń, ashwagandhę czy kofeinę, jeżeli potrzebne jest szybkie dostarczenie energii. Przykładem preparatu z żeń-szeniem właściwym (Panax ginseng) w postaci tabletek jest Bodymax Active, łączący wyciąg z żeń-szenia i białej herbaty z witaminami i minerałami.
Ważne jest również, aby nie dochodziło do niedoborów ważnych witamin i minerałów, dlatego w razie ich braków warto sięgnąć po preparaty witaminowe uzupełniające te niedobory.