Menu

Która witamina pomaga na zajady?

Jaką witaminę podawać na zajady?

PŁEĆ

WIEK

lat/a

LEK

XeniVIT Witamina B Complex Premium

Odpowiedź farmaceuty:

Martyna Piotrowska

14 grudnia, 2021
Zajady, czyli pęknięcia w kącikach ust są jednym z objawów niedoboru witaminy B2. Najczęstszą przyczyną niedoboru jest niewystarczająca podaż witaminy w pożywieniu. Skutkiem długotrwałego stanu zbyt niskiego poziomu ryboflawiny jest zaburzenie narządu wzroku oraz zmiany metaboliczne w organizmie. Witamina B2 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz zapewnia prawidłową strukturę błon śluzowych. Najbogatszym źródłem ryboflawiny jest mięso, fasola, mleko, jaja, sery dojrzewające. W związku z tym najbardziej podatni na niedobór są wegetarianie. Muszą oni spożywać sporą ilość fasoli, kasz gryczanej oraz ciemnego pieczywa. W przeciwnym razie zalecana jest suplementacja witaminy B2. Maksymalna dawka dzienna witaminy dla dorosłych to 9 mg. Należy ją przyjmować w dawkach podzielonych. Ze względu na rozpuszczalność w wodzie ryboflawiny, tabletkę należy popić sporą ilością wody. Nadmiar witaminy nie jest groźny, najczęściej skutkuje nudnościami.

Produkty

Kwas para-aminobenzoesowy (PABA)

Kwas para-aminobenzoesowy (PABA) jest substancją leczniczą stosowaną w leczeniu chorób skóry, takich jak łuszczyca i trądzik. PABA jest również stosowana jako składnik wielu kremów przeciwsłonecznych, ponieważ chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV.
Substancje Syntetyczne i Biologiczne
Witamina B3 (niacyna, witamina PP)

Witamina B3 (niacyna, witamina PP) to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B, kluczowa dla metabolizmu energetycznego, pracy układu nerwowego oraz kondycji skóry i błon śluzowych. Jej niedobór prowadzi do pelagry. Naturalne źródła to przede wszystkim mięso, ryby i podroby, a w suplementach dostępna jest jako kwas nikotynowy lub nikotynamid.
Witaminy i mikro- i makroelementy
Kwas foliowy

Kwas foliowy (witamina B9) uczestniczy w syntezie DNA, podziale komórek i tworzeniu czerwonych krwinek. Jest kluczowy w ciąży – chroni przed wadami cewy nerwowej u płodu. Jego niedobór może prowadzić do anemii megaloblastycznej, podwyższonego poziomu homocysteiny i zaburzeń funkcji psychicznych. W suplementach dostępny jest w kilku formach, różniących się biodostępnością i wymaganymi przemianami w organizmie.
Witaminy i mikro- i makroelementy

Zajady

Zajady to schorzenie skóry w okolicach ust, które charakteryzuje się pękaniem, suchością i bólem. Często występuje u osób z osłabioną odpornością lub z niedoborem witamin.
Brak danych
Niedobór witamin z grupy B

Niedobór witamin z grupy B może prowadzić do różnych schorzeń, takich jak anemia, zaburzenia neurologiczne czy problemy z układem trawiennym. Warto zadbać o odpowiednią dietę lub suplementację, aby uniknąć tych problemów zdrowotnych.
Brak danych