Jak działają tabletki odchudzające?

Kto z nas nie marzy o tym, aby połknąć tabletkę dziennie i cieszyć się smukłą figurą oraz nie martwić się tym, co jemy? Pewnie sporo osób ma takie wyobrażenie o tabletkach odchudzających, ale czy one faktycznie działają? Tabletki odchudzające oparte są głównie na roślinnych składnikach, które przyspieszają nasz metabolizm bądź utrudniają wchłanianie tłuszczu. Nie są remedium na otyłość. Bez deficytu kalorycznego i ćwiczeń fizycznych nie przyniosą oczekiwanych efektów. Jednak połączenie ich ze wspomnianymi aktywnościami może czasami dawać lepsze rezultaty. W dalszej części artykułu omawiamy najczęściej występujące składniki tabletek na odchudzanie.

Kawa i herbata w tabletkach na odchudzanie po 50. roku życia

Jednym z często spotykanych składników tabletek na odchudzanie po 50. roku życia jest wyciąg z liści zielonej herbaty (Olimp Therm Line Fast, Młody Jęczmień, Colfarm Be Slim Fast, Therm Line Forte, Linea 40+, 2Be Slim). Zawarte w niej składniki zwiększają termogenezę, czyli naturalny, po posiłkowy wydatek energetyczny organizmu, więc powodują, że spalamy więcej kalorii. Dodatkowo działają na nasze ciało tak, że ma ono mniejszą tendencję do akumulacji tkanki tłuszczowej. Te dwa mechanizmy dobrze sprawdzą się w tabletkach na odchudzanie po 50. roku życia, gdyż wtedy nasz metabolizm zaczyna zwalniać. Podobne działanie wykazują ekstrakty z zielonej kawy i zawarty w nich kwas chlorogenowy [1,2].

Olimp Therm Line Fast, tabletki powlekane

O produkcie:

• suplement diety;
• zawiera składniki o potwierdzonym działaniu w kontroli i redukcji wagi;
• standaryzowany na zawartość niektórych substancji aktywnych;
• powinien być ostrożnie stosowany przez osoby z chorobami układu pokarmowego i nadciśnieniem;
• produkt bezlaktozowy.

Colfarm Be Slim Fast, tabletki

O produkcie:

• suplement diety;
• zawiera składniki o potwierdzonym działaniu w kontroli i redukcji wagi;
• standaryzowany na zawartość niektórych substancji aktywnych;
• powinien być ostrożnie stosowany przez osoby z chorobami układu pokarmowego i nadciśnieniem;
• produkt bezlaktozowy.

Linea 40+, tabletki

O produkcie:

• suplement diety;
• zawiera składniki o potwierdzonym działaniu w kontroli i redukcji wagi;
• zawiera dodatek chromu, który pomaga w kontroli poziomu glukozy;
• standaryzowany na zawartość niektórych substancji aktywnych;
• powinien być ostrożnie stosowany przez osoby z chorobami układu pokarmowego i nadciśnieniem;
• produkt bezlaktozowy.

Tabletki odchudzające zmniejszające apetyt

Ciekawym składnikiem, który możemy znaleźć w tabletkach odchudzających jest sinetrol lub synferyna. Synefryna (Colfarm Be Slim Fast, Liporedium 40+, 2Be Slim, Linea 40+), działaniem przypomina efedrynę, czyli substancję pochodzącą z przęśli. Sinetrol (Młody Jęczmień) to składnik znajdujący w pomarańczy gorzkiej. Związki te hamują apetyt i przyspieszają spalanie tłuszczu poprzez zwiększenie termogenezy. Produkt taki jak Olimp Therm Line Man posiada oba te składniki [1].

Liporedium 40+, tabletki

O produkcie:

• suplement diety;
• zawiera składniki o potwierdzonym działaniu w kontroli i redukcji wagi;
• standaryzowany na zawartość niektórych substancji aktywnych;
• powinien być ostrożnie stosowany przez osoby z chorobami układu pokarmowego i nadciśnieniem;
• produkt bezlaktozowy.

Olimp Therm Line Man, tabletki powlekane

O produkcie:

• suplement diety;
• zawiera składniki o potwierdzonym działaniu w kontroli i redukcji wagi;
• standaryzowany na zawartość niektórych substancji aktywnych;
• powinien być ostrożnie stosowany przez osoby z chorobami układu pokarmowego i nadciśnieniem;
• zawiera dodatek żeń-szenia, który działa jako adaptogen;
• produkt bezlaktozowy.

Pieprz i kapsaicyna w redukcji masy ciała

Ciekawym składnikiem w tabletkach odchudzających jest kapsaicyna i ekstrakty z pieprzu (Liporedium, Olimp Therm Line HydroFast). Jedna z metaanaliz pokazuje, że długotrwałe stosowanie suplementów z kapsaicyną powoduje widoczny spadek masy ciała, BMI i obwodu talii. Kapsaicyna znajduje się w większości dostępnych preparatów na odchudzanie. Powinny na nią uważać osoby z wrzodami lub nadżerkami żołądka bądź dwunastnicy. Długotrwałe stosowanie kapsaicyny może podrażnić błonę śluzową układu pokarmowego [3].

Olimp Therm Line Hydrofast, tabletki powlekane

O produkcie:

• suplement diety;
• zawiera składniki o potwierdzonym działaniu w kontroli i redukcji wagi;
• standaryzowany na zawartość niektórych substancji aktywnych;
• powinien być ostrożnie stosowany przez osoby z chorobami układu pokarmowego i nadciśnieniem;
• produkt o dużej zawartości kapsaicyny i ekstraktu z pieprzu;
• zawiera składniki, które wspomagają trawienie i pracę układu pokarmowego;
• produkt bezlaktozowy.

Tabletki odchudzające, które hamują wchłanianie tłuszczu

Alternatywą do zwiększania metabolizmu i przyspieszania trawienia tłuszczów może być hamowanie ich wchłaniania. Jako przykład można wyróżnić Calominal lub Olimp Chitosan+chrom. To tabletki z chitozanem, który wiąże tłuszcze docierające wraz z pożywieniem i zostaje on wówczas wydalony w niezmienionej postaci. W efekcie dochodzi do zmniejszenia ilości kalorii, które trafiają wraz z pożywieniem i spadku masy ciała. Może być to dobry wybór w kwestii tabletek na odchudzanie po 50. roku życia, gdyż poprzez wydalenie tłuszczu możemy zmniejszyć w pewnym środku ilość cholesterolu, która trafia do naszego organizmu.

Calominal, tabletki 

O produkcie:

• wyrób medyczny;
• zawiera chitozan, który hamuje wchłanianie tłuszczu;
• dobry dla osób po 50. roku życia, gdyż zmniejsza wchłanianie cholesterolu;
• produkt bezlaktozowy.

Olimp Chitosan+chrom, kapsułki

O produkcie:

• suplement diety;
• zawiera chitozan, który hamuje wchłanianie tłuszczu;
• dobry dla osób po 50. roku życia, gdyż zmniejsza wchłanianie cholesterolu;
• posiada w składzie chrom, który pomaga w kontroli poziomu glukozy we krwi;
• produkt bezlaktozowy.

Tabletki na odchudzanie po menopauzie

Czy istnieją tabletki na odchudzanie po menopauzie, które warto stosować? Generalnie wszystkie powyżej przedstawione tabletki odchudzające sprawdzą się jako tabletki na odchudzanie po menopauzie. Zmiany hormonalne będące efektem menopauzy powodują, że nasza waga ulega wahaniom i łatwiej tyjemy, gdyż m.in. spada nasz metabolizm. W takim przypadku warto stosować typowe tabletki na menopauzę, które zredukują nieprzyjemne skutki wahania hormonów i dodatkowo tabletki odchudzające. Często kobiety po menopauzie skarżą się na zatrzymanie wody w organizmie. Jeśli nie jest wywołana schorzeniami, to można zastosować tabletki, które zwiększą jej wydalanie i będą pomagały w redukcji masy ciała, np. Hydrominum lub Asystor Slim.

Asystor Slim, tabletki

O produkcie:

• suplement diety;
• produkt podzielony na dwie tabletki: jedna do stosowania rano, druga wieczorem;
• zawiera składniki, które wspomagają odchudzanie, a także zmniejszają apetyt i pomagają w regulacji poziomu glukozy we krwi;
• produkt bezlaktozowy.

Podsumowanie

Co zrobić, aby skutecznie zmniejszyć wagę ciała? Niezbędna dieta z ujemnym bilansem kalorycznym oraz aktywność fizyczna. Tabletki odchudzające mogą czasami pomóc, ale nie powinny stanowić podstawy odchudzania. Tabletki na odchudzanie bazują na naturalnych składnikach pochodzących z zielonej herbaty i kawy, a także owoców pieprzu, tj. kapsaicyny. Często znajduje się w nich kofeina. Powinny na nie uważać osoby z nadciśnieniem i chorobami układu pokarmowego. Ciekawe tabletki na odchudzanie po 50. roku życia, to te, które zawierają chitozan. Zmniejsza on wchłanianie tłuszczu i pozwala na kontrolę cholesterolu. Nie ma typowych tabletek na odchudzanie po menopauzie. W tym przypadku warto dodać zwykłe tabletki odchudzające do ziołowych preparatów na menopauzę.