Wish na stres i zmęczenie ashwagandha + magnez + witamina B6

Kluczowe składniki i ich rola w organizmie

Ashwagandha – adaptogen na stres i napięcie

Ekstrakt z ashwagandhy (Withania somnifera) to główny składnik aktywny tego suplementu. Jest to roślina znana z właściwości adaptogennych, co oznacza, że pomaga organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem i napięciem nerwowym. W jednej tabletce znajduje się 80 mg standaryzowanego ekstraktu DER 8:1, który zawiera:

• 9% witanolidów (7,2 mg) – substancje odpowiedzialne za działanie adaptogenne.
• 1% alkaloidów (0,8 mg) – wspomagają funkcje psychiczne.
• 0,25% witaferyny A (0,2 mg) – związek o działaniu przeciwstresowym.

Ashwagandha zwiększa odporność organizmu na stres, pomaga zachować równowagę emocjonalną, wspomaga funkcje psychologiczne u osób starszych, a także ułatwia proces zasypiania. Ponadto wspomaga procesy uczenia się, zapamiętywania i przypominania, zmniejsza napięcie nerwowe i niepokój, oraz wspiera rozluźnienie psychiczne i fizyczne.

Magnez – wsparcie dla układu nerwowego i mięśni

W jednej tabletce suplementu znajduje się 80 mg magnezu (w postaci cytrynianu magnezu), co stanowi 21% referencyjnej wartości spożycia (RWS). Magnez to jeden z najważniejszych minerałów dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego właściwości to:

• Pomoc w utrzymaniu równowagi elektrolitowej.
• Wsparcie prawidłowego metabolizmu energetycznego.
• Pomoc w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
• Wsparcie prawidłowego funkcjonowania mięśni.
• Pomoc w utrzymaniu zdrowych kości i zębów.

Magnez jest szczególnie ważny dla osób aktywnych fizycznie, ponieważ wspiera regenerację mięśni i zapobiega uczuciu zmęczenia.

Witamina B6 – regulacja procesów metabolicznych

Suplement dostarcza 1,4 mg witaminy B6 (w postaci chlorowodorku pirydoksyny), co stanowi 100% RWS. Witamina B6 pełni kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie:

• Pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny.
• Wspiera prawidłowy metabolizm białka i glikogenu.
• Pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek.
• Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.

Witamina B6 w połączeniu z magnezem wspiera układ nerwowy i pomaga redukować uczucie wyczerpania.